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생채식의 탁월한 효과, 생생하게 소개

산과 들의 초록빛이 너무도 아름다운, 생야채가 풍부한 이 계절에 본서가 출간된 것을 매우 기쁘게 생각합니다. 본서의 특징은 다음과 같은 점에 있다고 생각합니다.
첫째로, 본서는 고오다 미쓰오(甲田光雄) 선생과 의사인 고오다 선생의 지도를 받은 생채식연구회 회원들에 의한 공동노작이라는 점입니다. 병을 고치는 것은 본인의 자연치유력(自然治癒力)을 활성화시키는 것이 본연의 길이며, 그것을 위해서 생채식이 탁월한 효과를 지니고 있다는 것을 본서의 체험기록에 의하여 리얼하게 밝혀졌다는 점이 본서의 커다란 의의라고 생각합니다.
둘째로는 「생채식」이라고 하는 일견 평범한 방법이 건강법·치료법으로서 획기적인 의의를 지니고 있다는 것을 밝혀주고 있는 점입니다. 물론 그것뿐만 아니라 소식(小食), 전체식(全體食), 정신적인 자세, 운동 등의 종합적인 건강에의 노력이 중요하지만, 본서에서는 특히 생채식의 효과에 초점을 두고 연구의 성과를 밝히고 있는 것입니다. 그런 뜻에서 고오다 선생의 지금까지의 저서(著書)를 비롯하여,
이에 관련된 참고문헌도 함께 연구할 필요가 있을 것입니다. 「단식소식(小食)」과 「생채식」의 결합이 본서에서 문제로 다루고 있는 포인트입니다. 독자 여러분의 솔직한 의견과 회원 여러분의 상호 비판에 의하여 본서의 내용이 더욱 풍부하게 되어질 것을 크게 기대하고 있습
니다.
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2:51 생채식 건강법의 특징
18:36 생체식 식사 실행시의 주의 사항