1.안좋은 생각이 자꾸 떠오른다.
2.툭하면 외로움을 느낀다.
3.현재보다 늘 과거와 미래에 집착한다.
4.타인의 평가에 쉽게 상처 받는다.

오늘 처음으로 여러분들과 실시간 채팅했네요. 참여해주신 님들 반갑고 감사합니다^^ 앞으로도 종종 소통하는 시간을 갖겠습니다. 늘 행복하세요^^

일어나지않은 일을 걱정 하지마라
지금 이순간이 가장 젊을때다

남의일 같지가 않네요

진짜 원인을 알았네요.ㅠㅠㅠ
좋은 영상 감사합니다.

예전의 저랑 완전 똑같아서 놀랐네요.. 노력해서 바뀌기로 했더니 아직도 부족하지만 예전보다 멘탈이 더 강해졌습니닿ㅎ 좋은 영상 감사합니다!

많은 도움이 되었어요. 감사합니다

모두 제 얘기입니다
저를 지옥 속에 놔뒀군요
감사합니다

나잖아.. 유리멘탈 직장생활 어렵..
모든것 사소한거 하나하나에 의미부여ㅋㅋ

으앙 .. ㅠㅠ 제 이야기 .. .
ㅠ모두다는 아니지만
전 진짜 아이디어뱅크 열정 열정 이였거든요
매일매일 성장하는 ..근데 요즘은 늙어서 그런가 17년 동안 한번도 안쉬고
쭉 잘 달려왔는데 요즘은 싱숭생숭해요 영상이 절 너무 위로해주는 느낌이라
너무 💛 감사합니다 화이팅 해보겠습니다 🙏

현재는 해당 사항 없지만 숙지해 두고 언제든 마음을 돌봐야겠습니다

좋은 얘기 잘듣고 가여^^

매일듣습니다

구독하고 실시간 으로는첨이네요 방갑습니다

새로운 형식이네요. 운동끝나고 뭔가 놀라서 들어왔습니다.
좋은 영상 기대합니다

외톨이 맞고 카톡에 나한테 연락하는 사람이 한명도 없는 아싸임

ㅇㄷ

사이비 종교 믿는 할머니 때문에 올해 아버지 돌아가시고
그뒤 회사에서는 해고 당하고
멘탈이 진짜 안 좋은 수 밖에요

마치 제 이야기인 듯 ㅠ
다른 사람들을 너무 배려하다보니
항상 걱정하고 불안하네요 ㅠ

와 긍정적인 핵심 신념을 가진사람이 많나보네... 대단하다 이땅에서...

그기사람이요~♡

지금 집중하자.

공격,방어의 모든종류?

사람은 늘 가면을 쓰고 다닙니다. 영화 마스크 중에 나오는 주인공 입키스

이거 완전 나인데 바꿀려고 하는데 진짜 안됩니다 미쳐요 ㅜㅡㅜ

있는 그대로의 나가 너무 볼품없으면 어떻게 해야하죠? 객관적으로 너무 한심하면요

아니뭐정신병 관련된건 않좋은게 다해당되는데 이게맞나요?
(초6입니다)

저도 오랜시간 꾸준한 명상으로 멘탈 관리하는데 어렵네요 더 꾸준하게 노력해봐야겠어요