저는 60에 adhd 진단을 받았습니다. 정말 힘들게 노력하였습니다. 아니 죽도록 노력하였습니다. 남들 1시간 할때 6시간 하였습니다. 기능사 6개 합격하고 술안하고 담배 안하고 난독증을 극복하기 위하여 책 한권을 또박 또박 필사하고 신문 오려 가져다니면서 보고 그러고도 10분이상 집중이 안되어 공부하다가 일어나 운동하고 ,머리가 나쁘고 , 덤벙대는 것이 의지력이 부족한 것인 줄 알고 겨울에 찬물로 샤워까지 하면서 평생을 견뎠습니다. 우울중인 줄알고 병원에 갔다가 adhd 진단을 받고 그날 약을 복용한 후 눈에 갑자기 색들이 선명하게 보이는 것 같고 10분이상 못 보던 인강을 50분 다 듣고 남들은 다 이렇게 노력하면 된다는 것을 알때 많이 울었습니다. 머리가 나쁜 것이 아니고 병인 것을 그리고 나에게 정말 감사했습니다.. 사고 한번 안치고 이렇게 열심히 살아 온 것을 adhd 의 특성인 저녁형 인간인줄알고 밤에 잠 못자고 공부하고 회사에서는 졸려 창고에서 몰래 자면서 가슴 졸이고 그렇게 죽도록 노력하면서 회사를 정년 퇴사하고 이제 기능사 자격증으로 빌딩의 시설직 으로 근무하고 있습니다.
작년 전기기사 합격하였습니다 . 60에 전기기사 합격하고 에너지기사 1차 합격 더 높은 자격증이 소방 관리사 공부 할려고 합니다...
현재 치료를 받고 있고 약을 복용하고 있습니다. 약기운이 떨어질 때면 옛날 생각이 나서 많이 우울해지기도 합니다. 10년 전에만 이병을 진단 알았다면 인생을 이렇게 힘들게 살지 않고 않았을 것을 여행 한번 가지 않고 술 담배 하지 않고 평생 머리가 나쁜줄 알고 노력만 하고 살았습니다.
머리가 나빠서 난독증인 줄 알았습니다. 영화관에서 10분이상 보면 그냥 잠들어버립니다 트렌스 포머 보면서 잠들어버릴 정도입니다. 소리에 민감하고 남이 이야기 하면 거의 들을 수가 없어 귀에 이상이 있다고 둘러대기도 하였습니다. 참 신기하게도 남의 말이 머리속에서 정리가 되고 , 소리에 민감해지지 않고 목소리가 너무 크 많이 덤덩댄다는 소리 들었습니다. 목소리를 작게 하여 대화도 가능하고
많이 울었습니다 . 남들은 일상이 이러한데 ... 평생을 힘들게 살고 있었다는 것을 알고나서 60에 새로운 인생을 시작합니다.......
진단 받은 환자입니다. 저는 조울증이고, 그래도 교수님의 말씀에 많은 도움을 받았습니다. 진단받기 전에 마음근육 훈련을 하면 도움이 더 많이 되었을 것 같아요. 공황장애 분노조절장애 불안과 우울 증상이 있습니다. 약을 복용하며 지낸지 2년되어갑니다. 교수님의 책이 나오면 꼭 보려고 합니다. 명상이 가끔 불안한 감정을 줄 때도 있었습니다. 그건 제가 진단받은 후라서 그런 거 였군요. 예방책의 끝자락을 붙잡고 노력하는 제 자신에게 연민을 느낍니다. 감사합니다 교수님. 제 자신을 조금 더 사랑하겠습니다.
사고로 수술을 받아야 했을 당시 이 영상을 보았더라면 하는 생각이 듭니다. 그날 그자리에 거기에 가지 않았더라면 하는 후회로 몇달을 보냈습니다. 바보같은 짓이었죠. 당시에는 이 고통이 평생 갈 것 같아 그랬는데 1년도 안되어 거의 정상과 같은 컨디션으로 돌아왔습니다. 선생님 영상보며 하루 15분이더라도 꾸준히 명상하고 있습니다. 좋은 영상 감사드려요~
정말 맞는 말씀이세요. 내 자신이 잘못해서 이런 상황이 되었다고 생각하니 스스로에게 화가 나서 자책했었던 일이 있습니다. 그 때는 시간을 그저 되돌리고만 싶고 괴로웠는데 ….그 때 누군가 알려줬다면 절 용서하고 받아들였을텐데요….하지만 이것 또한 받아들이려고 합니다. 강의 감사합니다. 모든 정신과 의사선생님이 강의하시는 선생님 같으시면 좋겠네요~
스터디언 | 유튜브
@까치놀-z3i 365
2022년 11월 26일 16:15저는 60에 adhd 진단을 받았습니다. 정말 힘들게 노력하였습니다. 아니 죽도록 노력하였습니다. 남들 1시간 할때 6시간
하였습니다. 기능사 6개 합격하고 술안하고 담배 안하고 난독증을 극복하기 위하여 책 한권을 또박 또박 필사하고 신문 오려 가져다니면서 보고 그러고도 10분이상 집중이 안되어
공부하다가 일어나 운동하고 ,머리가 나쁘고 , 덤벙대는 것이 의지력이 부족한 것인 줄 알고 겨울에 찬물로 샤워까지 하면서 평생을 견뎠습니다. 우울중인 줄알고 병원에 갔다가 adhd
진단을 받고 그날 약을 복용한 후 눈에 갑자기 색들이 선명하게 보이는 것 같고 10분이상 못 보던 인강을 50분 다 듣고 남들은 다 이렇게 노력하면 된다는 것을 알때 많이 울었습니다.
머리가 나쁜 것이 아니고 병인 것을 그리고 나에게 정말 감사했습니다.. 사고 한번 안치고 이렇게 열심히 살아 온 것을 adhd 의 특성인 저녁형 인간인줄알고 밤에 잠 못자고 공부하고
회사에서는 졸려 창고에서 몰래 자면서 가슴 졸이고 그렇게 죽도록 노력하면서 회사를 정년 퇴사하고 이제 기능사 자격증으로 빌딩의 시설직 으로 근무하고 있습니다.
작년 전기기사 합격하였습니다 . 60에 전기기사 합격하고 에너지기사 1차 합격 더 높은 자격증이 소방 관리사 공부 할려고 합니다...
현재 치료를 받고 있고 약을 복용하고 있습니다. 약기운이 떨어질 때면 옛날 생각이 나서 많이 우울해지기도 합니다. 10년 전에만 이병을 진단 알았다면 인생을 이렇게
힘들게 살지 않고 않았을 것을 여행 한번 가지 않고 술 담배 하지 않고 평생 머리가 나쁜줄 알고 노력만 하고 살았습니다.
머리가 나빠서 난독증인 줄 알았습니다. 영화관에서 10분이상 보면 그냥 잠들어버립니다 트렌스 포머 보면서 잠들어버릴 정도입니다. 소리에 민감하고
남이 이야기 하면 거의 들을 수가 없어 귀에 이상이 있다고 둘러대기도 하였습니다. 참 신기하게도 남의 말이 머리속에서 정리가 되고 , 소리에 민감해지지 않고 목소리가 너무 크 많이 덤덩댄다는
소리 들었습니다. 목소리를 작게 하여 대화도 가능하고
많이 울었습니다 . 남들은 일상이 이러한데 ... 평생을 힘들게 살고 있었다는 것을 알고나서 60에 새로운 인생을 시작합니다.......
@Hyeonheewon622 92
2022년 12월 06일 23:42진단 받은 환자입니다. 저는 조울증이고, 그래도 교수님의 말씀에 많은 도움을 받았습니다. 진단받기 전에 마음근육 훈련을 하면 도움이 더 많이 되었을 것 같아요. 공황장애 분노조절장애 불안과 우울 증상이 있습니다. 약을 복용하며 지낸지 2년되어갑니다. 교수님의 책이 나오면 꼭 보려고 합니다. 명상이 가끔 불안한 감정을 줄 때도 있었습니다. 그건 제가 진단받은 후라서 그런 거 였군요. 예방책의 끝자락을 붙잡고 노력하는 제 자신에게 연민을 느낍니다. 감사합니다 교수님. 제 자신을 조금 더 사랑하겠습니다.
@Heaven-b6l 84
2022년 11월 24일 09:38정신건강의학과 입원병동에서
근무한 간호사입니다.
교수님 강의를 먼저들었었다면
환자분들께 더 도움되는
간호사가 되었을꺼라 생각해봅니다.
감사드립니다^^
@홍남호 44
2022년 11월 22일 21:53눈물이 납니다.
아이가 adhd 판정받고
힘든 학교생활에 하루하루 살어름판인데 정말 위로가 됩니다.
@shkim550 35
2022년 11월 23일 11:34ㅠㅠ 나를 용서하라는 말에 왜이리 울컥할까요..ㅠ
@단풍나무-z1c 31
2022년 11월 22일 20:16고맙습니다
좋은세상에 살고 있네요
훌륭한 교수님 강의를 집에서 편히 공부하면서 위로 받고 있습니다
@엄지수-j5c 30
2022년 11월 22일 16:17전 영상들에서 교수님 말씀 들으면서 신선한 충격을 몇번 받았답니다.
감사합니다.
인생의 패러다임이 바뀔 수 있을것 같아요.
@서원-x1g 30
2022년 12월 03일 11:13나의 모든것을 용서해라 눈물이나네요
이렿게 훌륭한 강의를 들을 수 있어 행운입니다 감사합니다 교수님!
@buyfitftb 26
2022년 11월 22일 18:29놔과학에 기반한 말씀이지만 하시는 말씀들 하나하나가 다 이른바 신비주의 영적 지도자들의 말씀과 일맥상통하네요.
@OpenPianoRoom 20
2022년 11월 23일 17:49교수님 어떤 상담가보다 더 위로가 되는 말씀들을 해주시네요. 감사합니다.
@박성진-u3j4s 19
2022년 11월 23일 08:22진짜현실적인 조언입니다 자기계발서몇권읽는것보다 유투브에나와서 인생조언이랍시고 떠들어대는사람들보다 훨씬도움되는영상입니다~~감사합니다^^
@난황금시계 19
2022년 12월 01일 09:45가끔은 병보다 사람이 더 힘듭니다.
교수님 귀한 강의 🎁 감사히 받았습니다.
정말 감사합니다 🙏
@floflog4923 18
2022년 11월 24일 10:53사고로 수술을 받아야 했을 당시 이 영상을 보았더라면 하는 생각이 듭니다.
그날 그자리에 거기에 가지 않았더라면 하는 후회로 몇달을 보냈습니다.
바보같은 짓이었죠. 당시에는 이 고통이 평생 갈 것 같아 그랬는데 1년도 안되어 거의 정상과 같은 컨디션으로 돌아왔습니다.
선생님 영상보며 하루 15분이더라도 꾸준히 명상하고 있습니다.
좋은 영상 감사드려요~
@yumei3830 16
2022년 11월 22일 18:13감사합니다 진심으로
MOON 12
2022년 11월 22일 18:06정신건강복지센터 직원들이 이 영상 봐야할텐데! 자기들은 뭔 완벽한인간처럼 구는게 우스움
@ULTRAWINNIE 11
2022년 12월 03일 08:08좋은 강의 만나서 기쁩니다. 감사합니다.
@studian365 11
2022년 11월 22일 06:39📓 PLAN · DO · SEE 다이어리(2023년) 구매
네이버 스마트 스토어👉 https://bit.ly/3grssvR
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https://youtu.be/E8fwmxJ8m6I
4부: 뇌과학기반 내면소통 명상
https://youtu.be/pJdxcvC5XOg
@학길손-h9h 11
2022년 11월 22일 21:11마음이 편안해집니다.
@나무처럼-r1s 10
2022년 11월 22일 19:42감사합니다🤗🙏
@행복한혜복이 10
2022년 11월 22일 16:09교수님 감사해요 난지금신장혹이라네요 지금 검사중인데 이영상도움되네요 👍👍👍
@SEO_BIN_ 9
2022년 11월 22일 19:39❤감사합니다 많은 도움이 되는 말씀이었습니다
@마마츄리 9
2022년 11월 22일 16:36공황장애 약 먹는다는 사람이 주변에 있어요. 힘들게 하면 어떻게 하면 좋을까요? 주변에서 이해해주라고 하고 도와주어야 한다고 하는데 힘드네요. 당사자에게는 안좋은 영향을 주는데 그 사람을 도와주는게 맞나요?
@블랙커피-t9i 9
2022년 11월 22일 21:26맞는말씀 입니다.
@staceywi2288 8
2022년 11월 23일 07:39신경안정제 먹고 있어요 안먹으려고 억지로 노력하다가 그냥 먹습니다
@junyoungyoo3588 7
2022년 11월 22일 21:19영상 정말 감사합니다!!!
@구자현-p5y 6
2022년 12월 07일 00:23정말 감사이 복습햐며 자가 치료 하는데 정신 이 조금 씩
좋아니는거 같네요
덕분 입니다 만날후 있다멸 뵙고
싶은데 기회가 오길 소망하고
감사를 진실로 합니다
행복하세요
@안정순-r2s 6
2024년 1월 02일 01:01교수님 전 40댄데 10대부터 극심한 우울증에 20대때 몸이 아팠고 30대는 공황장애로보냈고 어느덧 눈뜨니 40대네요.
애는크는데 돈도 못벌고 너무 자존감떨어져요.
내탓이 아니란말 정말 위로되네요.
@heesunjung1354 6
2023년 3월 19일 20:03정말 맞는 말씀이세요. 내 자신이 잘못해서 이런 상황이 되었다고 생각하니 스스로에게 화가 나서 자책했었던 일이 있습니다. 그 때는 시간을 그저 되돌리고만 싶고 괴로웠는데 ….그 때 누군가 알려줬다면 절 용서하고 받아들였을텐데요….하지만 이것 또한 받아들이려고 합니다. 강의 감사합니다. 모든 정신과 의사선생님이 강의하시는 선생님 같으시면 좋겠네요~
@skjung7620 6
2022년 12월 08일 13:38법상스님 법문과 일맥상통한다.
@이루리-x8j 6
2022년 11월 26일 20:01여러가지 증상으로 힘든요즘인데
좋은말씀 정말 감사합니다^^
@its_somsom 6
2024년 8월 28일 13:19최고의 교육자, 치유자, 심리학의 권위자이시라고 생각합니다. 교수님 덕분에 삶을 바라보는 시각이 달라졌어요
@범-y3t 5
2023년 11월 28일 23:48저는 정신질환은 아니고 안검연축으로 내몸이 내맘대로안되서 정신질환 불안까지오는것같습니다..왜냐면 사회생활하는 얼굴찡그림은 바로보이는거라 굉장히 힘듭니다..저와같은 환우는 많지도 않고 카페에만 있어요.. 그래도 이런강의가 위안이됩니다. 정신장애뿐만아니라 신경학적으로 안검연축. 근긴장이상증후군 환우에게도 이런강의 많이해주시면 감사해요
@웃음-y2q 5
2023년 6월 25일 18:47교수님 고맙습니다^^
@TEO_WEST 5
2022년 11월 22일 23:07고통에 대한 처방은 고통이다.
@jmg112 4
2023년 3월 25일 11:44감사합니다
@미셸-v2e 4
2023년 6월 22일 10:39교수님 영상을 이제야 보게된게 아쉽고도 너무나도 감사합니다. 명상이나 영성수행 해보았으나 지침이 없이 안개속을 걷는 느낌이었는데 이제 확신이 생깁니다. 진심으로 감사합니다.
@_bboongping9235 4
2022년 11월 25일 03:16진심 감사합니다.
@비행기-j9u 3
2023년 4월 03일 02:54감사합니다. 교수님 신간 기대합니다.
@ramb_go 3
2022년 12월 06일 10:26아는 만큼 보여서 그런가요 사람 ,상황에 대한 이해와 깊이가 너무 감동 적이 었습니다
@미나리-k4u 3
2022년 12월 13일 20:35교수님 강의 잘들었습니다. 감사합니다
@안차선-b4i 3
2023년 7월 31일 07:57과학적 근거 플러스 진심의 걱정 ...가슴에 와닿네요~~
귀한 강의 감사합니다. 꾸벅❤
@cosmos6024 3
2023년 2월 12일 10:36교수님 감사합니다
@안정순-r2s 3
2024년 1월 02일 01:07교수님 정말 감사합니다. 삶을 이어가는데 도움이 많이 됩니다.
@민들레-h2y 2
2024년 7월 09일 21:03교수님 강의 좋아요.공황장애 환자인데 도움되네요
@손윤숙-v7s 2
2024년 8월 28일 22:40몇분만에 울컥하네요..내탓을 하지말고 받아들여라~
@cosmos6024 2
2023년 2월 12일 11:22강의 내용이 효과가 좋아서 계속 듣고 있어요ㅎㅎ '지가~'에서 빵 터졌음다ㅋㅋㅋㅋ
@이나림-t9u 2
2024년 9월 06일 22:27저는 유전 안과 질환을 갖고있는데 제 선택으로 더 악화되었습니다.
앞으로도 좋아질 가능성은 100%없습니다. 끊임없이 과거로 돌아가 그 때의 저를 비난하며 매일 생각합니다.
술에 의지하고 살아가는 날들이 굉장히 늘어났습니다.
제 자신이 싫고 밉습니다.
@자유인-q5x 2
2024년 7월 20일 17:15제자신을 아끼고 사랑하겠습니다
교수님 강의 감사합니다
@1977colaful 1
2024년 2월 27일 12:22김주환교수님 너무 감사합니다. 병을 받아들이는데 너무 도움됩니다
@lIlIlllII 1
2025년 3월 03일 16:1119:32 우지끈뚝딱x 현명하게 같이살아가는법o
@이상현-g3j
2024년 3월 23일 07:52탄산 리튬을 몇개월 먹었는데 좀편해지는 것 같았어요 머리칼이 너무빠져서 중단했어요. 그럭저럭 보냈는데 봄이되어예민해 져서 그병원에 갔는데 제가먹지도 않은 독한약을 먹고있었다고챠트에있다고 함부로 얘기하는거예요분명히 50m 한알몇개월 먹었을 뿐인데 300m를먹으라고 강요하더라고요제가 독한약 못먹겠다했더니 간호사 를 불러 작은거있냐며 150m 줘서 먹어보니 너무휘둘려서3일만에끊고 교수님 명상하며 절에도 가고하며 지냅니다
어젠31번하다 그냥 잠들었어요
김주환 교수님고맙습니다❤❤❤🎉🎉🎉