저는 사실 좀 반대였던 것 같아요. 아침에 그냥 몸이 무겁고 귀찮다는 느낌이 있어서 억지로라도 움직이려고 이리저리 애를 쓰다보면, 실제로는 어느 순간 기절해서 오후에 눈을 뜰 정도로 피로하고 아픈 경우도 있더라구요. 통증이 지표가 아닌 알람 시스템이고, 어느정도 마음으로 생성하거나 조작이 가능한 것이라고 한다면, 역으로 몸에 이상이 있는데 고통을 부정해서 몸이 서서히 죽어가게 만들 수도 있다고 봐요.
감사합니다. 저도 비슷하게 오른쪽 옆구리 갈비뼈 쪽에 찌르는 듯한 통증을 10년 넘게 앓아왔습니다. 어디서부터 잘못되었는지도 알 수가 없었고, 전문가들 상담을 받거나 CT 등을 찍어봐도 의학적인 문제가 없다고 해서 스트레스를 받아왔습니다. 1년 전부터 몸과 마음이 연결되어있다는 걸 알게 되고, 그제서야 제가 받아왔던 여러 고통들이 물리적인 문제보다도 심리적인 근원을 갖고 있다는 걸 알게 되었습니다. 최근에 신경과학자들이 밝힌 바로는, 우리 뇌는 몸의 특정 부분을 상상하기만 해도 그 부분을 실제 움직일 때 쓰이는 뇌의 부분이 활성화된다고 하더군요...! 심리적인 안정을 취하는 것을 신경쓰면서 살아왔더니, 어느새 10년 넘게 계속되던 고통이 어디 갔냐는 듯 사라져버렸습니다. 저는 물리적인 것들이 정신적인 것보다 압도적으로 중요하다고 믿으며 살아왔는데 이런 경험을 하고나니, 우리가 마음을 어떻게 먹느냐가 인생에 아주 지대하게 중요하다는 것을 깨닫게 되었습니다.
스터디언 | 유튜브 
@이유진-n2u 25
2022년 11월 25일 6:50 오후연세대 김주환 교수님의 (회복탄력성)과 함께 읽으면 만성통증에 대한 이해뿐 아니라 해결책까지 찾을 수 있습니다~^^
@jhermit1224 18
2022년 11월 25일 9:59 오후저는 사실 좀 반대였던 것 같아요.
아침에 그냥 몸이 무겁고 귀찮다는 느낌이 있어서 억지로라도 움직이려고 이리저리 애를 쓰다보면,
실제로는 어느 순간 기절해서 오후에 눈을 뜰 정도로 피로하고 아픈 경우도 있더라구요.
통증이 지표가 아닌 알람 시스템이고, 어느정도 마음으로 생성하거나 조작이 가능한 것이라고 한다면,
역으로 몸에 이상이 있는데 고통을 부정해서 몸이 서서히 죽어가게 만들 수도 있다고 봐요.
Do-Re-Mi 18
2022년 11월 25일 6:38 오후스터디언 보다가 읽지도 않으면서 책만 계속 사네요.
책 꽂을 데가 없어 인제...
@studian365 17
2022년 11월 25일 7:02 오전몬티 라이먼 [고통의 비밀]📘
👉 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000200177714
@김서화-b5h8q 16
2022년 11월 25일 8:15 오후와 ~~저도 김주환 교수님 회복탄력성 읽고 만성통증이 없어졌는데~~~이것도 꼭 읽어봐야겠네요
@김정혜-k8e 13
2022년 11월 25일 6:08 오후신박사님!!!!^^
구매해서 벌써 읽고 있지요 ㅎㅎㅎ
20번 정도는 기본으로 읽어야 겠네요 ㅎㅎ
감사합니다🙏
@햄토릭스 10
2022년 11월 25일 9:21 오후하루에 한번씩 영상을 보다
이번에 66챌런지를 참여하면서 뒤늦게 자기계발에 속도를 붙이게 되었어요.
그리고 저도 역시 디스크 통증을 달고 있어서 바로 책 구매했습니다. 빨리 읽어보고 싶어욧.
@SO-yu4iu 7
2022년 12월 4일 10:31 오전감사합니다. 저도 비슷하게 오른쪽 옆구리 갈비뼈 쪽에 찌르는 듯한 통증을 10년 넘게 앓아왔습니다. 어디서부터 잘못되었는지도 알 수가 없었고, 전문가들 상담을 받거나 CT 등을 찍어봐도 의학적인 문제가 없다고 해서 스트레스를 받아왔습니다. 1년 전부터 몸과 마음이 연결되어있다는 걸 알게 되고, 그제서야 제가 받아왔던 여러 고통들이 물리적인 문제보다도 심리적인 근원을 갖고 있다는 걸 알게 되었습니다.
최근에 신경과학자들이 밝힌 바로는, 우리 뇌는 몸의 특정 부분을 상상하기만 해도 그 부분을 실제 움직일 때 쓰이는 뇌의 부분이 활성화된다고 하더군요...! 심리적인 안정을 취하는 것을 신경쓰면서 살아왔더니, 어느새 10년 넘게 계속되던 고통이 어디 갔냐는 듯 사라져버렸습니다. 저는 물리적인 것들이 정신적인 것보다 압도적으로 중요하다고 믿으며 살아왔는데 이런 경험을 하고나니, 우리가 마음을 어떻게 먹느냐가 인생에 아주 지대하게 중요하다는 것을 깨닫게 되었습니다.
@김형철-i1n 7
2022년 11월 25일 10:03 오후빠른 시일 내에 읽어봐야겠네요
진료 볼 때 환자들한테 좀 더 도움을 줄 수 있겠네요 ㅎㅎㅎ
건강 관련 제 인생책은 건강과 치유의 비밀인가 하는 책이었습니다
@나누리2 6
2022년 11월 28일 11:53 오전생각이 실체가 됩니다 진리죠
사람들은 보이는것이 진짜인줄 알고
살지만 우리생각이 진짜인것이죠
@금소백산 6
2022년 11월 25일 9:51 오후고맙다는말 전하고싶어서
댇글답니다.
@dream004 6
2022년 11월 26일 9:08 오전고통의 비밀.
꼭 읽어봐야겠네요.
저도 갱년기 접하면서 만성통증으로 고생했었는데 지금은 퇴직후 집에서쉬면서 많이좋아졌습니다. 저같은경우는 정신적인부분이 아니었나 생각해봅니다.
좋은영상 전해주셔서 감사합니다.
@돈크레이지 5
2022년 11월 25일 6:18 오후책추천 감사해요 당장 사봐야겟어요
@1977colaful 5
2022년 11월 26일 10:17 오후병원에서도 못고치는 통증을달고사는데 꼭 읽어볼게요!!!
@윤헁자 4
2022년 12월 1일 10:54 오전몸살 기온만 있으면 머리에서부터
발끝까지 관절 다 아파요
마리가 쿡쿡 찔려 너무 고통스러워요
@랑캔디 4
2022년 11월 26일 10:49 오전저편두통있는데. 이것도 만성통증 이겠죠?
ㅣ주에 한두번씩 편두통약먹는데요
@sgoftoday 4
2022년 11월 26일 11:00 오전영상 감사합니다! 올라오자마자 영상보고 e book 으로 보다가 안대겠다 싶어서 오늘 건강검진마치고 지인만나기 전 서점들렸다 갑니다! 또 사가지고 오는건...>< 행복한주말되세요!
@zeni9125 4
2022년 11월 25일 6:04 오후고통의 비밀
@이서윤-t2y1v 3
2022년 11월 25일 10:41 오후감사합니다 ^^
@user-jt3zm1rv9l 3
2022년 11월 26일 11:09 오후저도 어깨통증 있는데 읽어봐야겠어요
@Day-동기부여 3
2022년 11월 26일 7:35 오전저도 책 구매했어요^^
@서윤-z1b 3
2022년 12월 2일 11:44 오전교통사고 처음당했는데...목허리 아픈부분이
병원에서 노화로 말씀하시니 우울해지기도 했는데요.만성통증으로 되기전에 스스로 해결해보아야겠네요 책 주문하러 갑니다
감사합니다
@에그-b1y 2
2022년 12월 4일 12:36 오후인정합니다 .고맙습니다.
@나는누리즈 2
2022년 11월 28일 12:56 오후삼차신경통으로 고생하는데 꼭읽어봐야겠어요 지금 샀습니다
@청송-f2t 2
2022년 12월 1일 7:59 오전아이구 배경음악이 혼란스러워 ~~
@Hioyat 1
2022년 11월 28일 12:43 오후결국 믿음에 대한 얘기네요
@HJ-K7 1
2022년 12월 7일 9:24 오전저도 때때로 두통에 시달리는데 꼭 읽어봐야겠네요 💕😍💕
@난운이좋아-m1b 1
2022년 11월 28일 6:58 오후좋은정보 감사드립니다
고맙습니다
사랑합니다
@최정화-i1s 1
2022년 12월 1일 11:04 오전두번째 듣습니다 저같은 분이있군요 많은 도움됬읍니다 감사합니다
@Yeri.english 1
2022년 11월 26일 2:36 오후제가 읽고 부모님에게도 알려드리고 싶은책이라 바로 주문했어요!! 👍
@물리치료사구지민 1
2022년 12월 1일 2:24 오후이 책 사봐야겠네요
좋은책추천 감사합니다
통증을 줄여야하는 입장에서 똑같은기술을 써도 누구는 좋아지고 누구는 변화가 없을때 왜그럴까 생각을하게 되는데 이 책을보면 도움이 될것같아요
@빛힐링명상 1
2022년 11월 28일 1:52 오후언령의 힘
@항아리-d4s 1
2022년 12월 8일 12:37 오전다 그런건 아닐걸요.
@김조이-k6s 1
2022년 12월 4일 3:52 오후나무관세음보살 🙏🙏🙏
@박경숙-h1x3p 1
2022년 12월 8일 8:47 오후음악이 정신 없네요
@박정현-u9r
2022년 12월 8일 10:55 오후교회에서 하는 안찰기도, 안수기도가 그런 메카니즘인가
봅니다 🖐
@바비공-t9i
2022년 12월 12일 1:39 오후사고방식 마음가짐 태도
디카시Dica-poem
2022년 11월 25일 9:57 오후만성통증에 시달리는 제가
꼭 읽어 봐야겠네요
그런데 유튜버 되고 부터
통증이 사라졌어요
이 채널은 중독성이 있네요
@채황주-o2g
2022년 12월 3일 6:32 오전시끄럽다
내가
수액 전문가인데
별것이시크럽다
@yhgo8903
2022년 11월 29일 11:42 오전👍👍!!
@피자-n8v
2024년 6월 12일 10:40 오전댓글을 달았던 걸로 기억하는데 책을 읽고 거의 1년이 흘렀습니다. 완독 후 바로 운동 시작했습니다. 당시에도 통증이 있어서 의심이 되었지만 살고 싶었습니다.
통증이 초반에는 계속 있었지만 점차 줄어들었네요. 인생 책 맞습니다. 스
터디언이 추천해주는 책은 꼭 다 읽을겁니다. 감사합니다. 저는 이제부터 새로운 삶이 시작될 거 같습니다. 행복하세요