책도리님 덕분에 봄부터 지금까지 매일 산책할때마다
너무 잘 듣고 있답니다.
그리고 몸도 마음도 아주 많이 좋아졌답니다. 추워 진다는데 건강도 목소리도 조심하세요*^^*

평생 몸과 마음이 젊고 행복해요^^감사합니다👫💛💙💚

고맙습니다~^^

감사합니다~

걷기도욕심이생기더군요

걸을수록 젊어진다~
뇌가 쌩쌩 해진다~
맘에 와 닿네요 ^^
정말 걸어면 기분이
좋아지더라구요 ^-^
80 이 눈앞이라 아프지
않게 살다가려고 의식
하면서 하루 만보는걷고🚶‍♀️
☔️ 오면 실내자전거로
오늘도 감사히 잘들었답니다🤩

책도리님 항상 좋은 말씀 잘 듣고
있습니다
주밀마다 등산 열심히 하고 있어요
늘 감사합니다
항상 건강하세요

감사합니다

자연을 벗삼아 걷는건
최고의 힐링입니다
오늘도 고맙습니다~~^^

감사드립니다

나이 들어서는 특히 걷기가 최고인 듯.
동네 공원도 좋지만 버스를 타고 한 시간 남짓한 거리를 달려 산을 오를 수 있다면 최고 중 최고가 아닌가 한다.
내 경우 일주일에 3번 정도는 동네 공원을 걷고 2번은 등산을 하는데 이는 늙어서 누릴 수 있는 최고 최상의 행복이라고 생각한다.

즐겁게먹기 ㆍ맛있게걷기
ㅎㅎ 저도 매일 공원을걸어요
최고의 시간 ~~~
감사해요

보통 출근길 지하철역까지 20분 걷는데
오늘은 비도오고
피곤해서 셔틀 타려고 기다리면서 책도리 켰는데..
주제가 걷기..
맘을 바꿔서 우산쓰고 지하철역까지 걸었습니다!
감사합니다

맞아요 책도리님 걸으면 너무 좋아요 특히 파크골프 치면서 잔디위에서 그냥 걷거든요 완전짱~~이에요^^

감사드려요 ~

재밌는걷기 이유에 이제이해되네요
혼자걸음에 나자신을칭찬합니다
감사합니다

단순하지만
깊이 잏는내용
넘 ♡ 나
근사 하네요 ♡
감사요 ^^ ♡
뇌
건강
걷기 ♡ 최고 ♡♡♡

즐겁게 유쾌하게
오감 ♡ 의식 ♡♡♡

감사합니다 ^^ ♡

책도리님 ♡♡♡ 짜잔