감사합니다.
오늘도 행복한 하루가 되길 기대합니다.
매일 새벽 어떻게 시간을 보낼까 항상 고민합니다.
기술사공부, 어학공부, 밀린 업무..
충실히 보낸 시간들이 쌓여 밝은 내일이 되길 기대합니다.

아침 시간이 하루의 분위기를 결정합니다~
골든 타임을 충실하고 효율적으로 보내려면 조금 일찍 일어나서 여유롭게 시작하는 것이 좋겠죠!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:32 오프닝 및 책소개
2:42 일어나서 3시간, 두뇌 활동의 골든타임을 잡아라
7:28 습관으로 뇌를 '동기화' 시킨다
10:34 '네오필리아'의 천적인 지루함을 물리치는 방법
13:16 생각하고 행동하는 대로 우리의 뇌는 변한다
16:12 번뜩이는 아이디어를 낳는 디폴트 모드 네트워크
19:13 기분 좋은 하루는 나의 말 한마디로 시작된다
21:16 잃어버린 아침을 되찾는 잠들기 전 1시간 습관
27:37 인생은 뇌가 받아들인 만큼 바뀐다

비엄청와서 수영가기싫은데^^들으며 갑니다♡감사합니다

출근을 준비하면서 오늘 아침도 소다님의 목소리로 많은 도움 받고 시작 해 봅니다.
날씨가 많이 쌀쌀해졌네요. 감기 조심하시고, 오늘 하루도 승리하시길 바랍니다 🙏 😊

감사합니다 ~ 소다님~♥

출근길 잘듣듣겠습니다
감사드립니다

오늘영상도 감사합니다😊

오늘도 고맙습니다~♡
옷 따스히 입고 나가셔여~~~^^

좋은내용 감사합니다^^

감사합니다 🙏

감사합니다!