존스 홉킨스 의대, '체중 감량을 위한 새로운 간헐적 단식 방법' 제시

간헐적 단식, 정말 효과 있을까?일정 시간 공복을 유지하는 간헐적 단식에 대한 관심이 높아지고 있다. 무엇보다 정해진 시간에는 먹고 싶은 음식을 먹을 수 있어서, 체중 감량을 하고 싶은 사람들에게 특히 인기가 많다. 전세계적으로 간헐적 단식 방법이 알려진 가운데, 최근 세계적인 의학저널에서 미국 존스홉킨스의대의 연구 결과가 발표됐다.미국 존스 홉킨스 대 연구 결과, 간헐적 단식 '체중 감량은 물론, 장수에 실제로 도움'미국 존스홉킨스의대 신경과학자 …...

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