존재의 깨어 있음!
스님의 진솔한 말씀이 가슴에 잘 와 닿습니다~♡

봉은사.명상.도연스님의 만남은 저에게는 축복인듯합니다. 늘 같은자리 헤매고 있었는데 생활명상으로 인해 나를 바로보는 힘이생겼고 매듭의 숙제들이 하나 둘씩 풀릴듯 합니다.

감사합니다 🙏 가장 집중하기 어려울 때가 뭘 먹을 때 같아요. ^^;; 늘 폰을 보거나, 맘 먹고 폰을 안꺼내도 생각은 자꾸 달아나네요. 재미있고 편안하고 밝은 에너지 그득한 인터뷰 감사합니다 😍

좋은 말씀 정말 감사합니다 🙏
고요함 속에서 나를 자각하는 명상은 정말 도움이 많이 됩니다.^^

감사합니다 오늘도 좋은 영상 고맙고 감사합니다
고요히 잘 살피는 것을 즐기겠습니다. 즐거운 주말 보내세요
감사합니다 사랑합니다 💜

감사합니다 호흡이 들어옴과 나감 들어왔을때 호흡의 깊이를 보며 잡념에 빠지는 나를 깨우는 날로 오늘도 지혜롭겠습니다 감사드려요♥

자기를보고싶지않아서 고요함을 피하게 된다는게 핵심같아요
내가 나 자신을 마주하는게 많이 불편해하더라구요

아~~~~스님말씀듣고 더 어렵네요

어제 속상한일이 있었지만 시원한 생맥주 마시며 탁 털어버렸어요~그리고 이 영상을 보니 제가 마음그릇이 큰거같아서 뿌듯하네요~^^감사합니다
상대방이 틀렸어도~아~~~그랬어요? 하고 10분내내 들어주기만 했어요 그것도 윗사람의 따발총같은 속사포랩에 그저 듣기만하고 제가 잘못했다고 하며 끊었네요
그리고 더이상 생각하지 않기로 했어요 탁털어버리기~^^

도연스님 감사합니다. 스님처럼 명상의 위대한 힘을 알려주시는 분들이 많아졌으면 좋겠어요. 저도 작은 역할을 하고 싶어서 꾸준히 명상을 합니다

써니즈님과의 대화가 고요함 자체였습니다. 평온함을 주는 공간이 있는 분과 함께 하셔요. 그게 어렵다면 차 한잔이나 요가, 명상, 독서로 그 너끈하고 여여한 공간을 만들길 바라요 🍵 🌸 🌱

감사합니다

세상 모든 것들은 변한다는 진리... 써니즈님 도연 스님 인터뷰 완전 반가워요♡ 감사합니다.🙏

감사합니다♡

저는 명상을 도연 스님 동영상을 보고 알게 됐습니다 써니즈님께 감사합니다

덕분에 써니즈구독자님 모두! 오늘도 평~~~온한 시간이 될것같습니다 ~^,~

근데 일상생활하면서 직장에 매달리면서 하기가 너무어렵네여 하지만 그렇게되어보려고 노력합니다😅

코인이나 부동산으로 인생 한방을 노리며 떼돈을 벌겠다는 영끌족들처럼..
화두 하나 붙잡고 돈오돈수를 원하며 12지 보살을 꿈꾸는 선불교 수행자들..

이 참을 수 없는 부끄러움은 나의 몫인가..

" 백날 꿈꾸고 찾아봐라 그게 찾아지나.. " ♥️

^^~~감사합니다

도연스님 유튜브로 명상하고 책 낭독 듣고 있는데 많이 배우고 마음챙김으로
많이 편안해졌습니다 마음공부 하시는 써니즈님 채널에서
뵈니까 좋습니다🙏🏻👍

다들 고요함을 싫어하는구나ㅎ
다들 내 속
열등한 감정도
인정하고 사랑할때
둘로보지않을때ᆢ
감사해~주인공 ♡()

분명 주호민이였는데..

^^ 잘보았습니다

근데 스님 보면 볼수록 잘생기셨네요

선에만 치중하느라 교가 많이 부족했는데

스님덕분에 많이 배웁니다

감사합니다 ^^

막연했던 명상, 수행~
정리가 잘 되었습니다
한 번에 하나씩 하기
계속 도전하고 있는데
매번 좌절합니다
참 어렵네요~
한 번에 한가지 일만
하는 것~~^^
스님말씀 듣고
계속 정진해야겠습니다
감사합니다-()()()-

이 영상의 마지막은 어떤 얘기들로 이어지고 맺음이 될지 괜시리 궁금해 지네요.
시간이 후딱~ 써니즈님 평온한 시간 되세요^^
도연스님 감사합니다~~

💐💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏🙏

너무 집중해서 듣느라 좋아요 누르는것도 잊어습니다
일상 생활 에서 활용 함에 유익한
감로수와 같은 법문이었습니다.
감사합니다 ^^♡♡♡

여기서도 그 힘은 존재에 있다.
존재가 깨어있게 하는 것.

내 안의 생명력이 살아 있게 하는 것.

일단 보는 것, 응시하는 것.
가슴을 본다.
가슴을 느낀다.

성령, 신성, 불성. 그 주인공을 본다.

나를 바라보는 그 존재를 본다.

감사합니다

말씀 감사합니다~***

뇌구조가 그렇게 생겨서ㅜ집중을
못햇구만

명상법 두가지가 정말 궁금했는데 해소가 되어 넘 감사합니다
아침 저녁엔 의식을 가지고 명상을 하고 일상 생활에선 내려놓고 살다보면 세상살이 속이 편해지는 거 같더라구요

나를 바라보는 존재
깨어있기~
👍👍👍👍
유투브로, 책으로 보고 느낌으로 따라했는데 잘하고 있는거 같은 ㅎㅎ
잘생긴 도연스님
팬 🖊 될 거 같아요
넘 알아듣기 쉽게 말씀해주셔서 감사합니다
써니즈님 질문도 👍👍👍
도연스님 책 찾아 읽어보겠습니다 써니즈님 채팅방에서도 자주뵈면 좋겠습니다 😊🙏

하나 만 하고 있으면 깨어 있는 것이다.

숙련이 되면 깨어 있으면서도 그것을 유지하면서 다른 것을 할 수 있다.

명상에 대해 더 배우고 싶어 이것 저것 보고 접하다가 깨달음으로 가는 위빠사나 명상이란 책을 잠깐 읽게 되었는데 그 책도 써니즈님 리뷰 영상으로 보게 된다면 너무 좋을 것 같단 생각이 드네요^^ 항상 좋은 영상 감사드립니다~

항상 감사하게 잘 보고 있습니다😊
불교 관련 영상을 보다가 왔다가는 인연들이 모두 다 시절인연이고
그렇다면 의미가 없다는 느낌이 들어 허무주의 인것 같다는 생각이 들었는데
혹시 써니즈님 이런 내용을 다룬 영상이 있을까요? 있다면 알려주시면 감사하겠습니다!

감사합니다

나를 바라보는 그 존재를 본다.
(나를ㅡ표면 아,
바라보는 존재를ㅡ불성, 신성,ㅡ본각.
본다ㅡ누가?ㅡ알아차림이ㅡ시각, 존재의 촉수, 존재의 감각기관.)

존재가 깨어있게한다.
존재에 힘을 실어준다.

먹으면서, 먹을 때 본다.
보는 게 즐겁고, 신나고 그렇다.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
좋은 말씀 정말 감사합니다.^^

도연스님.
봉은사 에서.
오늘도덕분에감사합니다.
귀한법문에감사합니다 🎉🎉🎉.

도연 스님 영상 잘 봤습니다. 써니즈님 콘텐츠는 항상 좋아요~ 👍

깨어있는게 중요하기도 하지만 잘못을 알고 자신을 반성하고 고칠려는 노력이 더중요하다 미주알고주알 망념속에서 숨박꼭질하는 약해빠진 사고방식으로는 평생 변화가없습니다 이런저런 이치을 알았으면 그냥 자신의 습성을 툭 던져버리고 밝은사람이 되려고 노력하며 사는거 뿐이에요