어른들도 늦게 자거나 잠을 잘 못자면 하루종일이 힘든데 성장기 어린이들에게 정말 중요한것은 잠자는 시간과 일찍자는 습관이 전부라는 생각이 듭니다. 김연수작가님의 저서 9시 취침의 기적과 미라클 베드타임을 읽고 가정에 실행하면서 중학교 2학년 아들은 시험기간에는 더 일찍자구요. 늦게자면 학교에서 집중이 안된다고 먼저 이야기 하더라구요. 미라클 베드타임은 영유아에게는 정말 필수적으로 필요하구요. 초등학교 고학년 사춘기 청소년들에게 더 중요하다고 생각이 들어요. 김연수 작가님저서를 읽으면서 사춘기아이와 초등학교 고학년아이를 키우면서 너무 큰도움을 받고 있는데 이렇게 세바시에서 뵙다니 너무 반가워서 글남깁니다. 사소한 습관이 절대 아니라는 어쩜 아이가 살아가면서 가장 큰 힘을 만들어주는게 미라클 베드타임 (일찍자는 습관)이라고 생각합니다. 좋은말씀 진심으로 감사드립니다.

아이에게 중요한건 자발성!! 엄마가 우리 집만의 문화를 만들고 싶은데 우리 아이는 어떻게생각하니?라고 물어보고 함께 정하고 우리 자녀의 좋아진 모습을 칭찬하고 노력하기~!! 오늘부터 더 많이 적용해보겠습니다.감사드립니다.

아이를 바꾸려고 하지말고 엄마가 먼저 변하기~ 연민과 사랑을 담아서 잘 소통해보겠습니다. 귀한 말씀 주셔서 감사합니다~

그것이 무엇이건간에 발전하는 엄마가 된다는거 정말 중요한 것 같아요. 아이들이 클수록 정체되어 있는 엄마보다는 함께 배워가는 엄마, 배울수있는게 많은 엄마를 좋아하는 것 같더라고요. 동감합니다

맞아용 맞습니다 어른들도 잠이 중요하지만 성장기 어린이들은 더더욱 그런 것 같아요 정해진 시간에 일찍 자고 일찍 일어나면 아이들이 그런날은 기분도 더 좋고 집중력도 더 좋은 것 같아요^^
김연수 작가님의 저서 미라클베드타임,악기보다음악 책을 읽고 또 읽으며 아이들을 키우는데 조금 더 많이 배우고 엄마도 아이들도 더 행복한 마음으로 함께 성장해 갈수 있는 용기와 희망을 얻었어요
멋지신 김연수 작가님 멘토님
덕분에 아이들 육아하는데 많은
힘을 얻고 있답니다
이렇게 귀한 강연을 해주셔서
무한 감사드립니다 존경합니다❤🧡💛

❤아침부터 메뉴를 생각해 놓고
저녁을 일찍 먹이는게 좋다
❤아이에게 잠자는 시간을 정해주는 것은
매일 매일 마감시간을 정해주는것을 경험하게 한다
❤아이와 함께 대화를 통해서 아이가 원하는
잠자는 시간을 정하고 아이가 조금더
변화된 모습을 보이면 그런것에 대해서
칭찬을 많이 해줄 것
❤아이와 열린 대화법을 통해서
마음을 전달하는게 좋다(사춘기 자녀)
큰트러블 없이 자녀가 해야하는 본연에 맞는 강점에 최선을 다하게 하는게
중요하다
❤미라클베드타임을 실천하면서 아이를 자기주도적으로 키울수
있는 시작점이 될 수 있다
❤엄마들이 아이들을 일찍 재워서
엄마도 (나를) 엄마를 위해서 함께
그 시간을 잘 활용해서 아이와 함께
엄마도 성장할수 있는 경제적 능력을
키우는게 좋다
예)글쓰기,독서하기,감사일기 등등을
하면서 엄마만의 시간을 통해서
아이와 함께 엄마도 함께 성장하는
시간을 가지면 좋다
❤❤❤❤❤❤❤❤🧡❤❤🧡
뮤직멘토 김연수 작가님
너무 너무 좋은 강연 잘들었습니다
감사드립니다 존경합니다 축복합니다😊😊😊😊😊

워킹맘일때에 시부모님댁에서 자연스레 이루어졌던 일찍 자기가 퇴사 후에 엄빠랑 같이 살면서는 희한하게 자꾸 흐트러지게 되었네요. 아마도 늦게 자는 엄빠 때문에 아이에게도 영향이 미쳤던 것 같아요. 꾸준히 조금씩 앞당겨졌으나 그래도 좀 늦게 자는 경향이 있는데 "밤에 일찍 자자 " 를 집안의 하나의 룰로 만들어서 조금씩 더 당겨보도록 하겠습니다. 이제 겨울방학이 다가오니 아침 시간 활용을 아이랑 같이 해보도록 해야겠어요. 좋은 말씀 감사합니다 ~

뭔가 구체적인 팁은없네요?살짝 실망..

미라클베드타임 책을 읽고 다른 어떤 육아서 보다도 이 책을 먼저 읽어야 한다고 생각이 들었습니다.
아이들의 수면시간을 습관들일 수 있다면 아이도 엄마도 행복한 시간이 됩니다.
아이들을 키우며 생활습관이 고민이시라면 미라클베드타임을 읽어보시길 추천드리고요
김연수 티처 '미라클 베드타임' 클래스도 강의를 통해 더 많은 들어보시면 아이와 엄마의 관계가 더 좋은 효과에 대해서도 알아가시게 될것입니다

어른도 잠이 중요한데 아이도 잠이 중요하지요~~ 기본이 무엇인지를 되돌아보는 시간이었어요 좋은 이야기 들려주셔서 감사합니다 ^^

⭐ 세바시랜드에서 김연수 티처의 '미라클 베드타임' 클래스를 들어보세요!!
👉🏻 https://sebasiland.page.link/UBry

김연수멘토님의 미라클베드타임 책 읽고 실천 하는것도 너무 좋았는데요. 강의 들으면 더욱 큰 변화가 찾아 올것 같습니다. 세상을 바꾸는힘이 수면에서 나올수도 있다는 생각이 들었습니다.
오늘부터 의지를 다시 다져서 미라클 베드타임 동참하는 위대한 엄마가 되어 볼게요. 세바시랜드 김연수티처 ‘미라클 베드타임’클래스도 응원드립니다.💜💜💜

잠자는게 전부다! 공감 백프로에요~ 성공하는 사람들의 기본은 잠을 잘 자서 충분한 에너지를 가졌을때 가능합니다. 그게 어릴때부터 갖춰진다면 대박이죠!!

일찍 재운다는 거
간단해 보이지만 참 어려운 일인데 시간을 계획하여 쓸 수 있는 아이로 만드는 가장 중요한 기본!! 같습니다 엄마인 제가 변해서 우리집의 좋은 문화를 만들어보겠습니다
좋은 강의 감사합니다 ^^

저걸 해내려면 부모부터 변해야하니 구체적인 팁이 없다고 느껴질 수도 있겠네요. 직접 경험한 미베타는 '육아꿀팁 대방출'보다는 '부모로서 자리매김해가는 로드맵'을 제시해주시는 느낌이었습니다. 육아에 꿀팁이라는게 있을까요. 실천의 방향을 잡아주셔서 무척 감사했습니다.

김연수 작가님의 이야기를 들으며 자는 시간! 수면 시간 하나로도 가족 삶의 질이 바뀔 수 있다는걸 배우고 갑니다. 귀한 특강 감사합니다. 클래스도 고고싱🏃‍♀️🏃‍♀️

가장 기본적인 것에서 시작하는 미라클베드타임. 포근한 침실에서 가족들과 나누는 이야기를 통해 아이도, 부모도 행복한 시간을 선물받아요. 아이는 정해진 시간에 푹~ 자고 엄마, 아빠에겐 또다른 성장의 기회를 열어주고요~^^ 우리가족 모두에게 미라클한 시간이랍니다. 다음날 아침, 준비물 챙겨라, 일어나, 밥먹어~ 하지 않아도 아이들이 스스로 자기 할 일을 하고 있어요. 이건 경험해 본 사람만 아는 진실~^^ 궁금하시면 미라클베트타임 꼭 도전해보세요. 진짜 진짜 추천드려요. ❤

미라클베드타임을 통해 제가 가장 크게 느꼈던 것은, 자기 전 아이에게 행복함을 느끼게 만들어주는 게 정말 중요하다는 걸 깨달았어요. 그러면 아이들도 잘 자고 아침에 기분좋게 일어나요. 얼른 일어나라고 깨우지 않아도 돼요. 저는 아침에 잔소리하지 않는 게 참 좋더라구요. 추천합니다.^^

저에게 딱 필요한 내용이었어요!
좋은 강의 잘봤습니다^^

김연수 작가님의 책을 읽고 무척 감동을 받은 독자입니다. 많은 분들이 늦은 밤까지 잠자리에 들지 않고 무언가를 합니다. 중요한 일 때문일 수도 있고 재미있는 놀이 때문일 수도 있을 겁니다. 그러나 잠을 줄여서 일을 하거나 논다는 것은 미래의 건강을 가불받아서 쓰는 것과 다름이 없다고 하지요. 미라클 베드 타임은 많은 사람들이 수면 시간의 소중함을 간과할 때 기본으로 돌아가서 오로지 본질만을 이야기 합니다. 쉽고 정확한 어조로 쓰인 책에 푹 빠져서 읽다 보면, 수면 시간 관리란 곧 가정 내의 행복 관리로 직결되는 만능키라는 생각이 절로 듭니다. 이미 커버린 아이를 미라클 베드 타임으로 다시 키우고 싶은 마음이 생길 정도로 말이죠.

잠안자는 아이때문에 엄청 고생했던1인으로써 결국은부모가 환경을만들어주고 습관을 만드는것이 엄청난 일이라는것을 알게되었고 그 문화를 만들기까지는 결국 수면이라는 것!!우리 대한민국이 바뀌기 위해서는 이걸지키는게 꼭 필요하다능요. 대한민국 온가족 모두 이강의 듣게 도와주소서!!!

지금 막 겨울방학이 시작되어서 아이들이 늦게 자기 시작했는데 왠지 저희집에 꼭 필요한 강의 같네요!! ^^;

공부하느라 늦게 자는 아이때문에 고민하는 부모도 있었군요..

아이들이 정해진 시간에 자는것만으로도 시간의 소중함을 배울 수 있고 스스로 시간관리하면서 그게 자기주도학습으로 연결되는 경험! 정말로 하고있습니다~~ 김연수작가님의 9시취침의기적, 미라클베드타임 읽으며 아이들 키우는데 많은 도움 받았는데 이렇게 세바시 채널에서 뵙게되어 너무 좋네요!! 진짜 말그대로 '미라클'인 미라클베드타임입니다~~
아이들 커가면서는 더 도움될 것 같아 취침시간만은 꼭 큰 줄기로 가져가려구요!
세바시랜드 강의까지 있다니 너무 감사하네요🙏👍

코로나로 아이들 리듬이 깨지고 난 후에 미라클베드타임을 만났어요. 초6,초4도 수면시간을 30분만 당겨도 아이들 컨디션이 달라지니 집안분위기가 달라져요. 부모가 변하면 아이들도 달라집니다.ㅎ

구범준 pd님의 "엄마 정의" 도 좋아서 필타했습니다. 대한민국 사회가 '머리' 라면 '엄마,아빠'는 '목' 이라고요.

정말 무릎을 탁! 쳤어요. 머리가 자기 잘났다고 떠들지만... 결국엔 목이 이끄는 방향대로 자라왔다는 사실을요~

서로가 돕고 평화로운 대한민국 사회를 그리는 평범한 K엄마로써 ... 선한 이야기 나눠주신 두 분께 감사의 인사 전합니다♥️

(알려주신대로~ 시간관리 잘 하는 엄마가 되기 위해! 저녁밥 다 먹였으니 ... 치우고, 엄마 마음 성장을 위해 책 보는 엄마 모습을 보여야겠네요. 책 좀 읽어~ 라는 백마디 잔소리보다 뭐요? "엄마의 삶을 잘 살아가는 모습"을 보여주라는 말씀에 큰 공감을 하면서요. ^^)

미라클베드타임 세바시대학! 궁금하네요... ^^

정말 아기때 그렇게 수면에 신경쓰면서 아이가 좀 크니 손을 놓아버렸건 것 같아요. 더 길게 보고 미라클 베드타임 꼭 실천하고 싶네요~~

아이가 일찍 자야하는 이유를 단순하게 그 시간대에 성장호르몬이 많이 나온다고 하니, 그 시간에 재우는 것을 목표로 했었는데요. 미라클베드타임을 통해 단순히 일찍 재우는 것이 전부가 아니라 아이에게는 자기조절능력과 시간개념을, 부모님에게는 성장의 기회를, 따뜻하고 소중한 가족문화를 만들어 갈 수 있다는 것에 놀라웠습니다. 불필요 한것은 덜어내고, 단순하면서도 기본을 지키는 삶이 지금처럼 급변하는 사회에서도 흔들리지 않고 나와 가정을 지키는 길이라 생각됩니다. 미라클베드타임을 잘 실천 할 수 있는 다양한 노하우와 경험들을 강의를 통해 다시 한번 생각 해 볼 수 있었습니다.

일찍자는것이 중요한건 알고있었지만 왜 중요한지는 잘 몰랐는데 미라클베드타임 책을 읽고 일찍자는 것이 어떤 미라클들을 만들어 내는지, 너무나 잘 알게되고 심지어 체험하고 있습니다. 책을 너무 늦게 만나 아쉬움이 드는 책은 처음이었습니다. 그 귀한 책의 저자이신 김연수 티처님이 나오셨네요~^^

미베타는 어디서든 통용되는 진리죠. 너무 빛나십니다 윽 눈부셔♡

수면 습관이 참 중요하다는 생각이 듭니다. 아이들이 잠자는 시간을 뒤로 미루지 않고 하루를 잘 보낼 수 있게 되고요. 아이들이 시간을 잘 지키려고 노력하니 엄마인 저도 아이들에게 좋은 말을 해주려고 노력하게 되더라고요. 가족 선순환 문화를 알려주셔서 감사합니다. ^^

김연수 티처님의 '엄마 정의'에 대해 감동 받아서 필타했습니다. 엄마란? 가장 소외된 듯 하지만 가장 파워풀한 존재로... 어떻게 보면 대한민국 문화를 바꿔 나갈 수 있는 존재라는걸요.

마음 깊이 공감했고요~ 세상의 모든 사람들이 강의를 듣고 1도씩이라도 자신의 삶을 좋은 방향으로 가도록 도와주는 '세바시'의 분위기와도 상통하는 부모교육 트렌드인 것 같습니다.

K문화가 대세인 요즘, K-부모교육은 화려함이 아닌 '기본'을 중요시하는 트렌드로 바꿔나가야 한다고 생각합니다. 책육아 한답시고 밤12시에도 재웠던 엄마가 "저녁밥 5:30" 룰을 지키기까지 한 달! 정말 가정에 드라마틱한 변화를 겪어왔지요. 벌써 미베타 3년차로 아직도 노력중이지만 흔들립니다. 미타임캠퍼스 안에서 아직도 엄마 공부 중이고요. 세바시대학에서 누구나 만나볼 수 있는 부모교육 프로그램! 방학동안 더 흔들림이 많을 가정들이 함께하길 기대합니다...♥️