요즘 유튜브 영상이나 쇼츠를 보면서 긴 영상이과 글을 참고 읽거나 보기가 힘들어졌는데 교수님의 영상은 1시간 짜리인데도 불구하고 흡입력있게 집중하고 필기하며 정말 잘 봤습니다. 이런 훌륭하고 유익한 인생 강의를 집 방구석에서 보게 해주신 스터디언과 교수님께 감사의 말씀 올립니다. 요즘 모든 방면에서 삶이 불안하고 일시적 행복 덧칠과 투입에 허무감과 해결되지 않은 일에 불안감을 느꼈는데 드디어 해답을 찾은 기분입니다. 행복을 제게 선물하며 하루하루 살아가도록 하겠습니다. 감사합니다 :)
알아차림 기록 : 좋지 않았던 점 그럼에도 불구하고 다행이다. 세상의 모든 것의 양면을 보고 알아차리기. 장점 적기 고마운 것 적기 기여한바 적기 / 긍정적인 상상을 하기! / 고마움은 주관적이니 많이 느끼기 / 정신 - 과거 (후회, 분노) 정신 - 미래 (걱정, 근심, 초조) 정신 부정적인 뉴스에 집중하게 된다. 정신 집중 -> 소중한 것에 집중해야한다. / 생존 모드-> 성장 모드
이른 새벽 우연히 듣고 감사함을 전합니다 관계에서 생존모드. 감정코치식대화였던 제가 힘들때 마다 상대방탓을 많이 했네요! 매일 매일 후레쉬를 휘두르면서 정신못차리고 힘들어 하면서 무기력과 단절에 늪 언저리에서 이 강연을 듣고 문제점을 깨달았습니다 . 23년 꼭 성장하는 삶을 실천해보겠습니다.
스터디언 | 유튜브 
@앙녕-w9w 116
2023년 1월 1일 9:36 오후요즘 유튜브 영상이나 쇼츠를 보면서 긴 영상이과 글을 참고 읽거나 보기가 힘들어졌는데 교수님의 영상은 1시간 짜리인데도 불구하고 흡입력있게 집중하고 필기하며 정말 잘 봤습니다. 이런 훌륭하고 유익한 인생 강의를 집 방구석에서 보게 해주신 스터디언과 교수님께 감사의 말씀 올립니다. 요즘 모든 방면에서 삶이 불안하고 일시적 행복 덧칠과 투입에 허무감과 해결되지 않은 일에 불안감을 느꼈는데 드디어 해답을 찾은 기분입니다. 행복을 제게 선물하며 하루하루 살아가도록 하겠습니다. 감사합니다 :)
@mbs3026 76
2023년 1월 30일 6:30 오후알아차림 기록
: 좋지 않았던 점 그럼에도 불구하고 다행이다.
세상의 모든 것의 양면을 보고 알아차리기.
장점 적기
고마운 것 적기
기여한바 적기
/
긍정적인 상상을 하기!
/
고마움은 주관적이니 많이 느끼기
/
정신 - 과거 (후회, 분노)
정신 - 미래 (걱정, 근심, 초조)
정신 부정적인 뉴스에 집중하게 된다.
정신 집중 -> 소중한 것에 집중해야한다.
/
생존 모드-> 성장 모드
@라일락향기-j2k 59
2023년 1월 6일 2:26 오후일을 많이 하기 위해서가 아니라 여유를 확보하기 위해 시간표를 짠다는 말씀 너무 멋지고 새로운 말씀입니다
교수님^^♡ 좋은 말씀 감사합니다!!
@신일수-n7p 47
2023년 1월 3일 7:00 오전이렇게 좋은 강의를 집에서 쉽게 들을 수 있슴에 감사합니다.
@huang_jingji 35
2023년 1월 4일 11:09 오전어제까지도 사는게 너무나 힘겨웠습니다!
돌아가신 부모님에대한 후회 ,나본자신에 대한후회와증오로 나의 자식들마저 씻을수없는상처를 주고 말았습니다.
하지만 선생님의 말씀을듣고 이순간 소리내여 울음이 멈출수가없어요 !
정말로 감사합니다❤
결과가 행복이 아니라 ,지금 이순간 고마운 마음을 항상 의식 하면서 어덯게 행복하게 사는가에집중하는것이 행복이라는걸 너무나도 느꼈습니다 !
새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요❤
@luckyjane770 34
2024년 6월 14일 1:21 오전대학시절 조벽교수님 강의를 들으신분들은 정말 행운아신것 같아요! 명강의 잘듣고 갑니다.❤
@kyungjinkwon5873 33
2023년 1월 4일 5:48 오전존경합니다, 좋은 말씀 눈물나게 감사합니다
@김메이-z8i 24
2023년 2월 11일 3:02 오후감사합니다. 이토록 쉬운 말로 이토록 설득력 있고, 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 마음에서 따듯함이 샘솟네요. ❤
@joycekim6837 21
2023년 1월 1일 2:58 오후귀한 가르침 진심으로 감사드려요 ~~
더욱더 행복하시고 건강하셔요^^
@Momo-k9d9e 21
2023년 1월 2일 3:51 오전감사합니다. 새해에 좋은 선물이 되었습니다. 건강하시고 행복 가득한 새해 되세요.
@샛별1111 20
2024년 6월 11일 9:23 오전교수님!
아버지 같습니다.
한줄기 빛이 들어오는듯합니다.
@Lynn-kf2zp 17
2023년 1월 2일 1:56 오전교수님께서 말씀해주신 방법들
조금씩이라도 실천하여
바깥에서 비바람이 불어도 내안은 안전하고 따뜻하게
지킬수 있는 알아차림으로 살아가고 싶습니다!!!
좋은 강연 너무 감사합니다!!!
@Sunhwa04 17
2023년 1월 4일 11:19 오전하루3분 양치하듯 저두 성장기술을 배웠습니다
눈보라가 쳐들어와도
천둥이 쳐도
스트레스를 알아차리고
언능 성장기수로~~^^
교수님 존경합니다~~
@TV-qm9gi 16
2023년 1월 10일 11:37 오후교수님의 진심과 열정이 담긴 영상을 들으며 집안일을 하니 행복하고 충만해집니다. 행복일기 써 보려구요 교수님의 강의 또 들어야겠어요 메모하면서요
공부많이 합니다 .한말씀 한말씀 마음에 깊이 새겨지내요 고맙습니다 건강하셔요👍
@장세리-g1n 15
2024년 7월 22일 9:25 오후오늘 행운이 있는 날이에요~^^
교수님을 알게되어서요..
귀중한 말씀 진심으로 감사드립니다 !!
@선무석촌2-1김수진 15
2023년 1월 5일 1:02 오전소중한 것에 정신을 집중할 수 있도록
쉽게 알려주시니 넘 감사합니다♡
@봄마중0907 14
2023년 1월 1일 7:41 오후감사합니다.. 끝까지 들으니 좋은 설교 들은 느낌이예요. 성경적 가치관이 스며있는 것 같았어요
@오리날다-b1w 13
2023년 1월 15일 8:18 오후감사합니다
교수님 영상을 보기 전보다 보고 나서 조금더 행복해진거 같아요 ^^
행복은 결과가 아니라 삶의 방식이라는 말씀이 가장 기억에 남습니다
@여니짱-y3s 13
2023년 1월 23일 7:45 오전비가오도 고맙고
바람이 불어도 고맙고…..
새해에 최고의 선물입니다
저도 여러분의 선물로
살아가도록 열심히
노력 하겠습니다
감사합니다~~~
@콩이랑달이랑 13
2023년 1월 1일 1:42 오후좋은말씀 새겨 듣겠습니다~
감사합니다
@김경숙-l2n8i 12
2023년 1월 2일 1:40 오후너무 소중한 강의 감사합니다
새해에 꼭 실천하길 다짐해봅니다
# 행복 하기위해 행복을 미루지 마세요👍💐
@난황금시계 11
2023년 1월 11일 12:16 오후선생님 좋은 가르침 실천하겠습니다.
감사합니다 🙏
@Cosmos-j2l 11
2023년 1월 5일 10:15 오전백만번 공감하고정신집중해서 들었습니다.
집에 있는 빈공책 하나 챙겼습니다.
3분 메모 합니다♡()
@찻잔-c7u 11
2023년 1월 3일 4:10 오후좋은 말씀. 감사합니다. 존중 합니다
@sig-rk6mh 10
2023년 1월 1일 4:20 오후꼭 2023년 노력해 보겠습니다.
고맙습니다.
복 많이 받으세요^^
@돈키호테-v2c 9
2023년 1월 17일 6:18 오전인생을 직접 경험하시며 깨달음에 이르신것 같습니다!
@magnolia7852 9
2023년 1월 12일 1:25 오후도인같은 노교수님의 정신에 대한 높은 강의 감사합니다
@SsyevZ 7
2023년 1월 8일 6:57 오후새로운 생각을 하기 위한 여유확보...라는 말씀 넘 공감하고 갑니다.. 고마운 줄 모르는 망나니 같은 저는 다행이다 감사하다..고 끝맺는 행복일기 꼭 쓰는 습관 들여야 할 것 같아요ㅋ 좋은 말씀 감사합니다 새해 복 많이 받으세요💞
@무지-f8u 7
2023년 1월 11일 5:11 오전정말 감사합니다.
2023년에 좋은 영상을 선물을 받은 느낌 입니다.
@별빛고요 7
2023년 1월 10일 1:35 오후유튜브시대. 모든것이 연결되는 시대다
@hksong6785 7
2023년 2월 13일 7:34 오전연속극 드라마를 보는것
좋아하는 술,담배를 하는것
흥겹게 놀아 보는것 등등이
사실은 여유가 아닌
나의 여유를 빼앗기는거군요.
호흡활용과
진정한 여유를 통해
어려운 순간을 극복하고
현재를 감사하고 행복하게
사는것이 행복한 삶,
교수님 강의 감사드립니다
늘 건강하세요♡♡
@sansuyu-y5j 6
2023년 1월 4일 9:45 오전감사합니다 실천하겠습니다 ^^
@jjjyoum 6
2024년 6월 20일 10:37 오후교수님 강의는 듣기 너무 편안하고 집중이 잘 됩니다. 천천히 말씀해 주시니 더 집중되고 새겨들을 수 있어서 좋아요. 알고리즘이 오늘 저에게 기여해주었네요~^^
@user-ee9wf3zm1n 6
2023년 2월 3일 10:47 오후앞으로 몸으로 습관이 될때아지 매일 들을게요ㅠㅠ 감사합니다
@eyesoncami 6
2023년 1월 14일 4:46 오전이른 새벽 우연히 듣고 감사함을 전합니다
관계에서 생존모드. 감정코치식대화였던 제가 힘들때 마다 상대방탓을 많이 했네요! 매일 매일 후레쉬를 휘두르면서 정신못차리고 힘들어 하면서 무기력과 단절에 늪 언저리에서
이 강연을 듣고 문제점을 깨달았습니다 .
23년 꼭 성장하는 삶을 실천해보겠습니다.
@성공운 5
2023년 1월 13일 9:07 오전교수님 목소리만 들어도 힐링이 됩니다 감사합니다
@정영록-u3h 5
2023년 2월 16일 10:40 오후건강하신모습 뵈니까 정말 좋아요.
늘 건강하시길 기도합니다
@fourseasonshealing 5
2023년 1월 27일 9:57 오전명강의네요^^감사합니다
@meeeyaa 5
2023년 2월 10일 5:21 오후교수님 강의 여기저기서 다 찾아듣고 있습니다. 이해하기 쉽게 설명해 주시고 어떻게 살아야 하는가..깨우쳐 주시네요. 감사합니다.
@구혜숙-h1v 5
2023년 2월 6일 3:27 오후현실적으로 적용이 가능한 매우 훌륭한 강의입니다.
👍 예요.
@coreanomango8827 5
2023년 1월 2일 3:15 오후이름이 조벽이 아니라 정말 다행이다
나의 장점은 이름이 조벽이 아니라는 것
정말 감사합니다 행복해졌습니다
@pos7053 5
2024년 8월 4일 1:36 오전교수님께서는 목소리가 참 따뜻합니다. 안정이 되고 힐링이 됩니다. 물론 강의 내용도 참 좋습니다. 이렇게 만나 뵙게되어 행운입니다. 오랫동안 강의하여 주세요~😊
@allgalwog9171 4
2024년 5월 24일 11:53 오전인생에서 가치 있고 귀중한 지혜를 많은 사람들에게 공유해 주셔서 고맙습니다.
@뚜뚜뚜-y5u 4
2025년 1월 22일 12:56 오전진정 훌륭한 말씀ㅡ주옥같은 귀한말씀들입니다 ᆢ되내이고 마음에새기며 회복하며 살아갈때 진정한행복을 맛보아알겠죠? 감사하고 또 감사합니다 ! 건강히 오래도록 귀한말씀듣고싶네요 ! ^^
@홉정-b2e 4
2024년 11월 24일 12:55 오후교수님 좋은 강의 감사드립니다. 올바른 정신건강 교육, 정책이 부모, 교사, 학생, 병원에 모두 모두 필요한거 같습니다.
@김성철-c1o 4
2023년 2월 13일 11:25 오전일상의 행복에 큰 도움이 되겠습니다..실천하며 사는게 가장 중여하겠죠...감사합니다..
@문향-i3t 3
2023년 1월 14일 3:47 오후제게 맞춤형 말씀 깊이 감사드립니다. 주파수가 지나치게 올라 위기 상황였고 심장 검사까지 받았고, 또 받아야 한다고 계획중입니다. 교수님 말씀 명심 반복듣기 합니다
@younoklim371 3
2024년 6월 2일 12:24 오후조벽교수님 영상 최근에 많이 나오네요! 예전에 연수 감명깊게 받았는데 여전히 좋고 반갑습니다! 😊
@fruittree3707 3
2024년 5월 29일 9:31 오전행복은 결과가 아니라 과정이라는 말씀 꼭 기억하겠습니다. 😊
@YES-wl9bv 3
2024년 5월 27일 9:36 오후선물사러가지말고 선물로살아가세요 명언
@황감사 3
2023년 1월 25일 10:01 오후좋은 말씀 ,감사합니다
@mihyekong8715 2
2023년 3월 1일 2:54 오전일을 많이 하기 위해서가 아니라 여유를 확보하기 위해 시간표를 짠다는 말씀 너무 멋지고 새로운 말씀입니다222 무상무념의 차선은 명상.
@young-heebongardt8488 2
2024년 7월 18일 2:23 오후조벽 교수님 감사합니다.
명강의 열심히 듣겠읍니다.
@Do_wu17-e7i 1
2024년 8월 8일 6:35 오후지금이라도 교수님 영상을 접하게 되어 정말 감사합니다. 🙏🙏🙏
히어앤나우 1
2023년 1월 1일 1:46 오후고맙습니다
@이주연-o8f9e 1
2023년 2월 20일 7:05 오후조벽 교수님~~^^
오랜만에 영상으로 뵈니 너무 반갑습니다
@해랑-1119 1
2024년 12월 28일 6:03 오후이런 좋은 영상을 볼수 있다는게 너무 행복합니다~ ❤❤
@박미영-z5u3w 1
2023년 2월 22일 6:42 오후너무 귀한 말씀 감사합니다
많은 도전이 되었습니다
@은주정-d3h
2026년 4월 15일 10:46 오전행복은 운이다ᆢ3분 감정적기다
@멋진-j2n
2025년 11월 27일 12:02 오후요즘 꼬꼬무처럼 유튜브 보다가
조벽 교수님 알고리즘을 본 것을
참 다행이라고 생각해요
정말 많이 배우게 됩니다
감사해요^^
@달빛-t5x
2025년 10월 24일 7:46 오후교수님 같은 어른이 이 세상에 계시다는 것만으로도 든든합니다.
오랫동안 교수님 강의를 듣고싶습니다
@ShuziPiao-v1x
2024년 11월 10일 5:12 오후생존 모드에서 성장모드로 살아가는 거 너무나 좋아요. 유익한 강연을 집에서도 들을 수 있어서 감사합니다. ❤