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공감가는 내용입니다. 그런데 사실 완벽하게 한 거 같지만, 돌아보면 항상 부족합니다. 그럴 바엔 10프로만 준비돼도 일단 시작하는게 훨씬 나은거 같습니다.

완벽하게 해야할 것 같아서 PDS 다이어릴 못사겠네요 ㅠ

우리는 완벽할 수 없다. 그래서 발전할 수 있다.

2023년 계묘년 새해가 밝았다. 1월에 우리는 항상 한 해 목표와 계획을 세운다. 다이어트를 할 거야. 자기 계발 공부하자! 그렇게 1주, 1달쯤, 계획이 어긋나기 시작한다. 그리고 점점 빈도수가 줄어 들다가 3월말 쯤에는 목표와 계획은 사라지고 다시 원래의 삶으로 돌아간다.

항상 우리는 이런 루틴 속에 살고 있을까? 우리는 '게으른 완벽주의자'이기 때문이다.

완벽주의는 2가지 문제점을 가지고 있다.

첫 번째는 끝까지 하지 못하게 방해한다. "과정이 완벽하지 않다면 관두자" 즉 자포자기하는 마음이 생긴다.
두 번째는 시작하지 못하게 방해하는 것이다. "완벽한 계획을 세우기 위해 시작이 두렵다." 즉 도전하지 못하게 생각을 막아버린다.

그러면 이러한 완벽주의 어떻게 극복해야 할까?

첫 번째는 불완전함의 대한 내성을 기르자. 완벽한 것보다 끝까지 하는 것이 중요하다. 그리고 처음으로 실패한 날이 '진정한 시작'이다. 즉 '실패' 해도 '다시 도전'이 중요하다!!
두 번째는 실행하고 피드백 수정하는 것이다.
계획은 수정될 수밖에 없다는 사실을 인정하자. 그리고 괜찮은 계획을 세우고 피드백 수정 반복하자.

다시 처음으로 돌아와, 우리는 완벽할 수 없기 때문에 실패를 통한 도전과 실행 후 피드백 수정을 통해 성장하는 법을 배울 수 있다. 그래서 우리는 더 발전할 수 있는 것이다.

완벽하게 일을 하려고 노력하는 것이 과연 효과가 있을까 싶습니다 꾸준히 열심히 하는것은 좋지만 완벽하게 일을 하는 것은 대단히 어렵습니다 감사합니다 😎

완전 뜨끔... 오전 오후 둘 다 완벽하게 하려다 오전엔 제대로 했는데 오후에 집중력 딸려서 밍기적거리다가 망해서 PDS 손놓고 있었는데, 덕분에 다시 쓸 용기가 나네요
정신 차리고 독서 좀 하다 자야겠네요 감사합니다!

제가 가장 힘든점을 지적해 주셨는데 저는 MBTI중에 ISTJ형 이라 정말 벗어버리려 노력중인데 이번 강의 감사합니다
감사합니다 감사합니다

좋은영상 전해주셔서 감사합니다.

이 영상을 만들어주셔서 정말, 진짜, 너무나 감사드립니다. 완벽주의로 인해 의욕이 꺾일 때, 그만두고싶을 때, 이 영상으로 다시 시작하겠습니다.
스터디언 감사하고 사랑합니다🙆‍♀️