안녕하세요 저는 주6일12시간 식당일을하고 출퇴근 전후4시간씩 배달투잡을하면서 열심히 종잣돈을 모으는 20대사회초년생입니다!! 언젠가 제 장사를 하기위해 지금은 기반을다지고있는 상태인데 힘들거나 지칠때 항상 스터디언유튜브들으면서 동기부여를 얻고 에너지를 얻고 있습니다 지금은 유튜브까지도 도전을 시작해 더 발전하려고 노력중입니다 좋은영상만들어주셔서 감사드립니다 꼭 제가원하는 꿈이루도록 달리겠습니다!!

신박사님 목소리 들으면 왠지 모르게 힘이 납니다. 하시는 일 모두 다 잘 되기를 응원합니다 !!!

신박사님의 영상이 너무 반갑습니다
저는 1일부터 다이어리를 쓰기 시작했는데 첫날부터 저의 계획과는 다르게 몸살로 아무것도 못하고 쉬었고 다이어리를 써 본적이 없어서 쓰다보니 계획과 저의 현실 그리고 변수에 대한 것들로 인해 계획은 완벽히 실천하지 못하지만 계속 시간과 저의 관계의 최적화에 대해 생각하게 되는 며칠이었어요 쓰는 것과 쓰지 않는 것의 명확한 차이가 있음을 느꼈습니다 아침 운동을 점심시간 30분동안의 운동으로 수정하고 오늘이 이틀째였는데 컨디션이 오전 내내 너무 안 좋았어요 10분 누워있다 나가서 미션을 클리어 하고 신박사님과 비슷한 감정을 느꼈습니다 오로다 다이어리를
만들어주셔서 감사하고 이렇게 몇 번의 엔지가 났음에도 불구하고 영상을 올려주셔서 감사합니다 신박사님 이하 직원분들의 기여로 인해 충분한 실력도 없고 백도 없고 보잘 것 없는, 이제서야 생각이 트여서 걸음마를 시작한 저에게도 저만의 성공으로 갈 수 있는 기회가 열린 것 같아서 감사드립니다 !
2023년 12월이 기대됩니다 ! :)

어제 pds 단톡방에 사진을 올리면서, " 그래, 우선 안되더라구 꾸준히 하는게 중요한거야."라고 생각하면서 내일은 많이 말고 시작이라도 해보자 하는 마음으로 잤습니다. 아침에 또 다른 날 여느 그러 날 처럼 일어서서 침구를 정리하는 대신에 핸드폰을 집어 들었는데, 첫 화면에 신박사님 동영상이 나와서 '그거를 눈을 감더라도 틀어나 놓자'라고 생각하고 다시 누웠습니다. 그 까랑까랑하고 힘있는 목소리에 담겨있는 힘있는 메시지를 들으면서 저도 모르게 일어나서 운동을 하게 되었는데요. 마치 노래소리를 들으며 일어나는 인도 코브라 같다고나 할까요? 1달 동안 생각만 하고 하지 못했던 "아침에 일어나자마자 운동하기"를 신박사님의 마법입피리 덕분에 해내게 되었습니다. 동영상에 올려주신 것에 감사 드립니다. 비록 목표를 오늘 당장 이룰 수 없다 하더라도, 작은 한걸음을 실천하는 하루하루 만들어 가겠습니다

PDS다이어리를 7일째 꾸준히 적고 있어요~ 놀라운건 TV를 1도 보지 않았고 하루에 독서를 3시간 이상은 하는 모습에 놀라워요 2023년 화이팅 할 수 있을것 같습니다
집안일 하며 유투브로 신박사님 영상 보며 듣고 있어요 늘 건강하세요~ 감사합니다^^
1년 뒤의 제 모습이 기대됩니다~

신박사님 영상보고 벌떡 일어나서 다이어리 목표제출 못 했던것 써서
올렸습니다~ 저도 체력이 안되서
끝내지 못한 숙제를 한 것같아서
몸은 힘들어도 마음은 편해졌습니다
건강이 최고라는 생각이 새삼 느껴지네요
올 한해는 건강을 잘 챙겨서 건강과 목표제출의 두마리 토끼를 다 잡는 한해 만들려고 합니다~
신박사님도 건강한 한해되세요~

어제 퇴원하고 나와서 오늘 바닥생활하면서 다이어리 째려보면서 뭐라도하자 포기안되는 이악문 오늘..애들 저녁이라도 잘차려주자 10%20%의 누적 복리효과! 태세전환! 감사합니다. 2.3.5-10 반전을 일으키는 데일리리포트! 낮고 낮은 목표달성의 시도 시도 실행.

📓오로다 PLAN · DO · SEE 2024 다이어리
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PDS를 알고 기대하던 23년이 되었지만 주부라는 이름에 1월1일부터 무너졌지요. 하지만 일어설 힘이 있다는 것이 행복하답니다. 넘어지면 잠시 쉬었다가 일어서면 되는 까닭에!

초등학교 1학년부터 결혼까지의 일기장이 있지요. 일기를 썼던 힘으로 작가가 되었다는 생각을 줄곧했습니다.(비록 결혼후 반강제로 멈춘 일기장이지만ㅠㅠ)

PDS, 가슴 두근거린적이 없었고 늘 말하고 다녔던 적자생존(적어야지만 살아갈 수 있다)이라며 메모지와 함께했던 제가 옳았다는 것을 증명해 줄 수 있을것같다는 기대감에 23년 12월 31일 기다려집니다.

감사합니다. 신박사님과 함께 할 수 있어서...또한 제가 단톡방에 함께할 수 있어서^^♡

감사합니다. 지금 쳐져있는데 기운이 납니다!!

12/26일부터 pds다이어리 쓰고 있습니다 재대로 쓴 다이어리가 없었는데
후회없이 알차게 한번 써볼랍니다~

PDS 다이어리 👍
열심히 살려고 노력하는 사람들의 공동체 모임 👍
신박사님 의 열정과 느슨한유대를 통해서 얻어지는 힘과 위로도👍
좋은영상 전해주셔서 감사합니다.
2023년은 건강과 물질의 복도 누리시고 사랑의 물결이 가정과 회사에 넘치는 복된한해되시길 기원합니다 ~^^

정말 많은분들의 삶이 변화할수 있게 돕고 싶다는 에너지가 느껴집니다 감사합니다

오늘의 저 같네요. 한놈만 팰력구 운동하러 나왔는데 운동하며 이영상보니 힘나네요!!

신박사님 언제나 동기부여 감사합니다!!

'힘들 때는 한 놈만 패자!'

목표를 이뤄감에 있어 언제나 변수가 발행하죠.

그 때, 유연하게 계획을 변경하는 상황 대처능력이 중요하다.

0점이 될 수 있는 나의 하루를 10,20점으로 올리는 방법!

아들이 휴가나와서 선물로 줬는데 영어365와같이...
이놈이 네 하고는 슬쩍 겉만보고 관심도 없네요. 신박사님 영상도 카톡으로
열심히 보내는데 보지도 않겠지만...
언젠가는 지도 한번은보고 한번은 다이어리에 점이라도 찍겠지 하는 맘으로
열심히 추천중입니다. 저도 일반 다이어리에 적기 시작했습니다.

저는 매일매일
변화하는 나를
만납니다.
저는올해목표
박사님 유튜브가200만이 올해넘는다
적었어요.
나의 성공했음을
발표하고싶습니다.
인생의 끝
행복합니다

아...정말 박사님의 진심이 전해지는 영상이네요~ 지금 당장 뭐라도 해야겠습니다. 몇년동안 눈팅만 하면서 댓글도 처음달아보는데~ 본인뿐 아니라 대한민국의 에너지를 불어넣는 영상이네요! 진심 존경합니다.

운동에대해100프로 공감합니당.
작년8월부터 3대1피티50회 를 꾸준히 받아서 습관을 만들었고 22년12워 1대1 피티 시작해서 일주일삼일은피티받고4일은 개인운동하고있는데 거의 빼먹지않고 어제까지 꾸준히 받고있어요.가기싫었지만 가서
1월1일날 자유운동가서 오르고라는 계단운동을40분하고 땀을 흠뻑흘리고 내려 왔는데 아주많이 개운함을느끼고 상쾌했어여
너무기분 좋아습니당ㅎㅎ
다이어리아직시작못햇는데
오늘부터 꾸준히 쓰겠습니당. 공개
다짐입니당~
감사합니당.
스터디언 유트브를 만나서 감사합니당.
오십이넘은ㅎㅎ
제인생이바뀌고 있습니당

이번 영상은 신박사님 감정이 영상을 뚫고 전달되는 느낌이 특히 강한것 같습니다. 감사합니다. 파이팅!

신박사님. 팟캐스트적부터 지금까지 말씀을 들으면서 . 박사님 스스로가 하신 말씀을 입증하고 계시네요. 정말로 감사합니다... 박사님과의 수년간의 느슨한 유대관계로 인해 저또한 성공적인 삶으로 가고 있음을 느낄수 있습니다

12월27일부터 매일쓰고있어요. 목표도 구체적으로 변경되고 틀이 정착되고 있어서 뿌듯해요. 2023년 기대되요.화이팅!!!

박사님 말씀 둘으니 너무 부끄랍네요.
연초부터 일적으로 스트레스 많이 받고 이직고민한다는 핑계로 다이어리를 완전 놓고 있었습니다.
아무리 힘들고 지쳐도 박사님 말 되새기며 다시 다이어리를 써보고 목표를 재상기시키겠습니다

으흐흐.... 목적 달성하셨습니다! 확실히 누가 밀어주는 게 나아가기 쉽네요.

제게 큰 울림이 있네요!
새해 되고 나서, 뜻하지 않게 생긴 일들과 체력이 안되서 다이어리 적어놓고,
매일 실패중여서 좀 고민에 빠져 있었던중입니다
''힘들때면 한놈만 패자!! ''
'' 딱 하나만 끝장을 보자 ''
계획과 다르게 하루가 실패로 끝나는 날은 다이어리 작성을 ' 포기할까 ' 라는 망설임도 생기고,
특히 정~말 체력이 힘들때, 하루 계획을 어떻게 실천해야하나 고민이 되던때에 영상이 올라왔네요!
' 그래~ 오늘 계획중 하나만이라도 제대로 해보자 ! '라고 마음 다잡아 봅니다!
요즈음 제게 딱 필요한 말씀여서
다시 마음 잡고, 자기전, 오늘 계획 한개라도 끝내고 잘렵니다!
정말 감사합니다~!!

늦엇지만 새해 보 만이 받으세요
늘 함께 해주셔서 감사합니다
앞에서 이끌어 주시는데로 열심히꾸준히 하도록하겠습니다
웃는 모습 참조아요
고맙습니다 감사합니다 최고

뭐야 이거??
마법의 영상인가?
PDS 작성과 함께 새벽운동 시작한지 3주째인데
처음 런닝 30초도 못했던거 요샌 2분걷고 1분 뛰기로 하고 있었습니다.
오늘도 동일한 루틴으로 하고 있었는데
평소 1분밖에 못뛰던거 영상을 보며 오늘은 30초만 더 뛸생각으로 좀더 달렸습니다.
근데 왠걸?
2분을 넘기더니 무려 4분을 안쉬고 달렸습니다
달리기 잘하는 사람이 보시면 우스을테지만
38년을 달리기와 손절한 인생이었는데
이렇게 오래 달린건 처음입니다
이렇게 한번 4분을 달려보니 2분 연속 달리는건 껌이 되버리네요
2분걷고 2분 뛰는 루틴으로 바꼈습니다
뛰는 능력이 3주만에 2배가 증가하다니...
미친듯이 기쁘네요
PDS다이어리, 신박사님 그리고 직원분들 너무 감사합니다
다음 목표는 6분 안쉬고 달리기 입니다

너무 귀여우세요. 열정이 목소리에서 전해져요!^^ 50이 가까운 직장맘인데, 중2 아들들과 23년 매일 셋이 씁니다. 화이팅!♡

한가지라도 꾸준히 행동하면서 다이어리 계속 써야겠어요! 오늘도 너무 힘들었는데 쓰고 영상보고 있네여😂😊

신박사님 감사합니다! 음주회식하고 정신차리고 다시 다이어리쓰고 있어요

항상 감사합니다.고2딸 어떻게 사용하게 할 수있을지..고민중이에요^^

2023년 시작을 다이어리와 함께 하고 있는데 스무살 둘째가 저보고(엄마 갓생 사시네요)그러더군요!
잘~활용하고 더 좋은 나로 거듭나기 위해서 노력하렵니다!!!

꼭 저에게 해주시는 얘기 같아요
어제 일이있어서 휴가를 냈는데
컨디션이 왜그리 안좋던지요 오한도 오고
새벽에 일어나서 조금씩하다가 다시 누웠어요 저녁때쯤 볼일을 다 보고도 왠지 책을 봐도 집중도 안되고 이것저것 손에 안잡혀서..

내가 이렇지... 이제 몇일이나 됐다고 벌써 이러나 싶어 엄청 한심해하고 있었어요
아침에도 조금만 더~하면서 침대에서 뭉개고 또 자책하고...

다시 힘을 내서 한가지라도...라는 생각으로 한개만이라도... 라는 생각으로 열심히 또 하루를 시작해야겠어요

오늘 말씀 너무 감사합니다
항상 듣기만하다 처음 댓글 남겨봐요 ^^

오늘영상 보고 미소가 지어집니다 저도 요런상태라 ㅋ 다이어리가 절 잡아주고 있네요 매일적습니다 귀찮은 마음생길때 누가 제 머리를 잡아당깁니다 수시로 찾아오겠죠 그럼 또 내게 물어보고 방법을 찾겠습니다^^

힘들때는 한놈만 패자. 복리가 온다. 감사합니다. 10만 리더 안에 함께 합니다

ㅎㅎㅎ 힘들때는 하나만 끝장을 보자
오늘 넘 많이 웃어요. 꾸역꾸역~~~~

며칠 쓰고 느슨해진 상태였는데 신박사님 영상보고 이 순간부터 시작합니다
열정넘치는 박사님 목소리가 필요했었네요
감사합니다 🥰🥰🥰

신박사님 열정에 저두 따라가고 있습니당
다이어리는 매일 쓰고있는데,
영어가.....ㅎ
그래도 또 번쩍 차리고 합니당
하루공부 365도 책상에 자리잡고 있으니 매일 아침 한장씩 넘겨가며 정신무장 합니다
넘넘 감사하구요
단톡방도 넘 좋아요
모두들 열심히 하시는 모습들이^^
감사합니당 스터디언!!!🤗💜💜💜

새해 복 많이 받으세요♡

저도 열심히 쓰고있습니다

너무 힘들 땐 한놈만 패자! 상황 반전을 위한 씨앗으로 만들자

신박사님 진심이 느껴지는 영상 너무 감사합니다. PDS 열심히 쓰고 있어요. 언젠가는 성공한 제 모습으로 인터뷰까지도 하고 싶습니다. 좋은 기회와 시간과 다이어리 만들어 주셔서 감사해요&^

새해 복 많이 받으세요~! 화이팅

우연일까요? 저의 어제하루가 신박사님과 아주 흡사했습니다. 퇴근후 집에가는길이 왜그리 힘든지 맞은것처럼 몸이 무겁고 두통이 있었습니다. 아직 해야할일은 많은데..
일단 오늘은 필사만이라도 하자 해서 끝내고 저녁루틴을 했는데 웬일? 씻고 좀 앉아있으니 컨디션회복. 그래서 어제 플랜을 완성하고 취침을 할수 있었습니다^^ 힘들땐 한놈만 패자!
아자 화이팅~

신박사님 새해 복 많이 받으세요
저도 오늘 너무 피곤해서 헬스장을 갈까말까 아주 고민하다 런닝만하고 오자는 마음으로 왜? pDS다이어리에 의거 DO할려고..
근데 내일할려는 pt까지 받았습니다
이것이 다이어리의 힘인가 봅니다
한놈만 때리자에 완전 대공감하여 헬스장에서 혼자 웃었네요 ㅎㅎ

우리들의 사례가 '우리를 일깨운다' ...좋다!

이 영상 너무 감사합니다 컨디션 난조 나만 그런줄 알아서 우울했는데 방안까지 작은거 요것만 기억하겠습니다 이악물고 하려는 의지 !

굿굿굿!!!!

진심 멋지십니다.

박사님, 새해 복 많이 받으세요

이미 다이어리샀는데 pds 다이어리 아니어도 괜찮을까요?? 저도 같이 참여하고 싶은데 가격이 쪼금 부담되네요..😂

올한해가 매일 기대됩니다..pds 다이어리 알차게 기록하고 있습니다

맞는 말씀이셔요!파이팅!지금 바로 고고!!!

저는 단톡방엔 없지만 기운이 없는 날에 박사님 동영상에 악물고 하자는 생각이 듭니다. 우연히 저에게 찾아온 동영상에 팬 입니다. 모두 힘 내세요 😊

힘들때는 한놈만 패자ᆢ꾸준함을 목표로
저도 PDS 4일째하면서 스스로 대견해하고있습니다 오늘 영상도 감사합니다

4일 썼는데 지금까지 이렇게 촘촘하게 살았던 적이 있나 싶어요!! 대체...뭐죠 이거?? 어마어마해요!! 쓰는대로 이루어지는 요술 일기장 같아요 뾰로롱 🧚‍♀️🧚‍♂️🧚 신박사님~항상 건강하세요!!