건강관련 첫 책이네요^^
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☆타임라인
0:00 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
4:27 염증은 질병이 아닙니다
6:15 염증은 초기 기선 제압이 중요합니다
8:28 당신이 염증을 달고 사는 이유
13:52 면역은 키우는 것이 아닙니다
16:44 자율신경에도 음양이 있습니다
19:56 원인 없는 병은 없습니다
23:23 하루 1분, 꿀벌 호흡의 기적
28:51 염증을 줄이는 '근육 호르몬'
32:13 클로징 멘트

감사합니다 😊

건강관련 책도 접하게 되네요
몸과 마음 생각까지도 하나라고
생각합니다^^
감사합니다~

"세포들의 수를 늘리고 면역세포의 활동성을 증가시켜서 각종 염증에서 자유로워질 수 있다"
감사드립니다!!!수고많으셨습니다!!!오늘도 잘 배웠습니다 ~^^
🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍💪💪💪❤️🥰🙆‍♀️

오늘도 잘 듣고 갑니다~^^
매일 좋은 소리를 들을수 있어서 너무 감사합니다!
고맙습니다.

건강정보의 📚 ᆢ
고맙습니다 ~^

감사합니다 불안장애로 고생하는데 장염 위염 알러지 다가지고 있어요 호흡과 운동의 중요성 다시 상기하겠습니다^^감사합니다

감사합니다~ 소다님!!
염증
모든 병은 염증으로부터 시작된다
- 그렇죠 ~
저도 그 말 표현을
계룡산에서 수행하며 마음공부할 때 들었었네요
그 때도... 한의사분이 그 말씀을 하셨었죠
우리 몸의 모든 병은 염증 아닌 곳이 없다고
예를들어,
외관상 드러난 눈에는 결막염 부터...
내장기관의 위염, 장염 (; 위에 염증이 있다를 줄여서 위염
장에 염증이 있다를 줄여 장염) 등 등