감사합니다 !!!
순간순간이 표현이안되는 시간을보내고 있는데 책추남 덕분에 그감정들을
딛고 일어서는 시간으로 승화하고있습니다
너무도 감사합니다 !!!

아침에 눈뜨자 마자 듣는데 너무 좋습니다~~책추남님 요즘 목소리가 더 더 좋아지신거 같아요~ 오늘도 감사합니다.

좋은책 소개해주셔서 감사합니다.아직 읽지못한책들 수두룩한데 또 구매했네요.^^읽지못했지만 방안에 점점 쌓여지는 책들보믄 배가불러요..

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00:00 인트로
2:10 감정의 이해
10:36 감정적 위기 다루기

오늘 이게 딱 필요했는데 거짓말처럼 끌어 당겨왔네요.. 감사합니다 마음 공부에 많은 도움이 되었어요

오영감^^

봄비처럼 감정의 활화산들이 스르르 녹아내리듯 합니다. 묵어있는 감정들을 깊이 사색하며 마주하게 됩니다. 그넘치고높은에네지에 가슴을 뭉클하게 만듭니다.

너무감사합니다 ~~^^
책을읽고 난뒤 실천부분에서잘 되지않아 나만 안되는건지 ..뭔가를 잘못하고 있는건가 싶어 답답해하고 있는데 이렇게 답을주셨네요
이책을 알게해주신 책추남님께 진심으로
감사드립니다~~♡♡

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지금까지 끊임없이 노력해 왔다면, 이제 놓아 버려라!
의식 탐구 이론을 완결 짓는 호킨스 박사의 마지막 역작

‘의식 지도’와 ‘근육테스트’를 바탕으로 한 경험적 지형을 통해 인간의 의식을 면밀히 분석하고 의식 세계를 과학적으로 입증한 데이비드 호킨스의 최신작 『놓아 버림』이 출간되었다. 정신과 의사이자 세계적으로 추앙받는 영적 지도자인 호킨스 박사는 『의식 혁명』, 『의식 수준을 넘어서』, 『진실 대 거짓』, 『호모 스피리투스』 등 일련의 저서를 통해 개인과 사회, 인류 일반의 영적 발달에 새로운 역사를 만들어 왔다.

이 책의 저작 활동을 마지막으로 2012년 9월 세도나의 자택에서 조용히 눈을 감은 호킨스 박사는 깨달음을 가로막는 장애물을 놓아 버리고 부정성에서 벗어나기 위한 실용적인 방법을 제안한다. 호킨스 박사가 ‘놓아 버림 기법’, ‘항복 기제’라 명명한 이 기술은 우리의 의식 수준을 상위 단계로 끌어올려 결국은 깨달음에 이를 수 있도록 돕는 결정적 도구다. 따라서 이 책은 그간 호킨스 박사가 연구해 온 의식 탐구 이론의 완결판이라 할 수 있다.

호킨스 박사는 자신의 실제 경험과 의사 생활 중 만난 다양한 임상 사례에 근거해 놓아 버림 기법의 효과를 증명하면서, 독자가 이 책을 읽는 동안 각자의 경험으로 인해 모두가 자신만의 내적 여행을 시작하게 될 것이라 전한다. 우리 안의 부정성과 왜소함을 직시하려면 자신에 대한 정직함과 용기가 필요한데, 인간으로 태어났기에 물려받을 수밖에 없었던 부정성을 인정할 때 그 ‘항복’을 통해 비로소 부정성에서 벗어날 여지가 생긴다는 것이다. 이러한 놀라운 역설을 기반으로 한 『놓아 버림』은 작은 자아를 초월해 우리가 바라는 진정한 평화의 상태로 나아갈 수 있는 최고의 기법에 관한 구체적인 지침서다.

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감사합니다.♡

책 추남님 제게 가장 중요하고 필요한 것을 알려주셔서 감사합니다 👍
가슴에 새기며 살아가겠습니다 😀고맙습니다

어려운 책이여서 혼자 힘으로 이해하기 힘들었는데 책추남님께서 읽어주시는 것 만으로도 이해되는 느낌이네요^^ (p62 읽어주셨죠)

그리고 짝꿍 책으로 세도나 메서드 추천 감사합니다^^

저는 오쇼의 도덕경강해를 보고 흘려보내고 환영한다는 말 자체도 오히려 압박으로 돌아오는 경우가 있다는 것을 알게 되었어요.
무위와 조화를 이룬 후 내면의 그림자를 마주해야하지 않을까 현재 생각합니다.

무위와의 조화라는 이 느낌은
의식의 경계또한 존재하지 않지만
이 경계또한 숨 자체의 존재로써 모든것을 포괄하는 것이라 생각합니다.
이것은 해결할 수 없은 중용으로써 존재한다고 생각하고요.
카르마로 인한 고통의 시간도 연기로써 바라보아야죠.

어떠케하면 이공부들을할수있을까요 어디서 공부하세요혼자는 함들어요

참 감사합니다.

감사합니다 ❤️ 책추남님 🍀🌻🙏🙏

귀한지혜 공유에 감사드립니다❤

💚