이전부터 스트레스 받을 일 생기면 제가 통제할 수 있는 부분이랑 아닌부분 나누어 통제 가능한 부분만 신경쓰곤 했었어요. 그땐 스트레스 관리가 쉬웠는데 여기서 한번 더 짚어주시니,, 제가 잘 했었던 것이구나 생각이 드네요. 요즘 어느 순간부턴 그냥 통제 안되는 것에 메달릴 때가 많았는데.. 다시 마음 잡아야겠어요, 늘 좋은 시각 얻어가는데 오늘영상은 더 좋은 말씀으로 느껴집니다. 항상 감사합니다. 오래오래 영상으로 뵈었으면 좋겠어요ㅎㅎ

스스로 통제 가능한 것과 통제 불능한 것 구별하여, 에너지를 낭비하지말고 전략적으로 앞으로 나아가라! 감사합니다.
즐거운 웃음과 만족스러운 여유 안에서 머무는 명절 되시기 바랍니다.

좋은내용😀

저기 혹시... 저를 아세요? 완전 재가 하던 행동을 저격해서 만든거 같아요

통제 가능한일에 매달리자
가능한거는
받아들이는 자신의 태도와
자세죠~~
감정에 매몰되면
내가 통제하려고드는
어리석음에 귀가 번쪅뜨입니다
귀한글 감사드립니다

유익한영상! 감사합니다^^
즐거운명절되세요~~

감사합니다.

항상 좋은 말씀 감사합니다
새복 많이 받으세요🙇🏻‍♂️

받아들이는 연습

참 역설적이네요. 멘탈이 약한 사람이 되려 상황을 강박적으로 통제하려 들다니..
직장 생활과 인간관계에 치여 마침 이에 대해 생각하고 있었는데 역시 책갈피인가.. 생각했습니다.^^
어쩔 수 없으니 이해하고 수용하고 차라리 나에 대해 힘을 집중하자 싶다 가도 이 상황을 이용하는 약은 저들에게 당하고 지는 게 아닌가 억울하다 싶었거든요. 여러모로 찬찬히 생각하게 하는 동영상이었습니다. 덕분에 기운도 나고요.
다시금 제 자신을 되돌아 보고 제가 정말 원하고 성장하는데 필요한 게 뭔지를 고민하는 계기로 삼겠습니다. 고맙습니다.

통제가능한일에 집중

통제가능한일에 시간과노력을 쏟아붙는다.

역시나!인 영상입니다 무리하고 이기적인 통제보다는 자신에 대한 겸허함과 적확한 제어가 중점이군요. 좋은말씀 감사감사 합니다. 연휴의 끝이네요. 늦었지만 새해 복 무지막지 하게 받으세요 ^^
뱀다리: 매달림과 얽매임과 세상 그 무엇에도 사로잡히지 않도록 깨닫게해 주신 영상을 감상 할 수 있는 좋은 경험에 감사드립니다 다음 영상들도 기대할께요 ^^

책갈피님 남은 연휴 즐겁게 보내시고 새해 복 많이 받으세요~:) 그리고 올해도 좋은영상들 기대할게요 미리 감사합니다ㅎㅎ

슈퍼히어로 콤플렉스

연습해야겠어요

바꾸려강요하지말고 달라지게 이끌어라

1.통제할수있는일에 집중
2.받아들이는 연습
3.바꾸려 강요 ㄴㄴ 달라지게 이끌어라

좋은 내용이네요

아유.. 저는 반반인데
안되는거 알면서도 해내면 받는 그 뿌듯함에 자꾸 하게되네요.. ..하하

대리엄타

통제할 수 있는것에 집중하기. 통제할 수 없는것에 에너지 낭비하지 않기.

5:15

1:55

좋은 얘기 잘듣고 가여^^