알아차리고자하는것과 관찰은 의도입니다. 개체 의식이죠.의도가없어야 본연의 존재 ,순수의식 인 참나 가됩니다 .위빠사나란 알아차림이아닌 존재 자체에 머물며 일어나고사라짐을 아는것입니다.모든것이 변하지만 변하지않는 존재 안에 머물며 그자체로 모든것을 보는것입니다.관찰과 알아차림에 매여있으면 존재 자체 가아닌 상태에 빠지게됩니다.변하지않는것이 무엇인지 관찰하고 알아차리는게 우선입니다. 행동을 관찰하고 상황을 관찰하는것이 아니라 외부환경이 아닌 내면을보고 변하지않는것이 무엇인지 알아야합니다.사라지고 변하는것이아닌 절대존재 궁극적인실체가무엇인지요
깜짝 놀랐습니다. 저도 그렇게 위빠사나로 현존을 알았고 그 뒤 무의식 정화로 하여금 진정한 무아를 알게 되었습니다. 하지만 말로 표현을 할수 없는 그 많은 내용을 이렇게 상세해 느끼게 해주신 글쓴이와 이태리에서 코로나로 힘들때부터 함께 살고있는 써니즈님께 엄청난 감사와 사랑을 전합니다. 이번해에 계획이 여행이라 하셨는데,,,혹시 이태리 오시면 연락주세요 ❤ 항상 감사합니다🙏
오늘도 좋은 글이네요. 글쓴이도 좋은 체험을 했네요. 위빠사나도 좋은 수행법인데, 저 내용에서 말하는 모든 체험들이 "마음의 눈, 심안"이 열리면 저절로 되는 바, 힌두교 베다에서 제1의 모토로 하는 것이 "포기와 비애착"이고,, 전에도 한번 말씀드렸지만 "절대적 포기"면 심안이 얼리고 책의 저런 체험이 일시에 일어납니다.
이 영상을 보는 내내 '깨달음으로 가는 위빠사나 명상' 책이 따라다니네요! 현상세계의 모든 존재는 홀로, 스스로 존재 할 수 없기에 주체로서 나라 할 수 있는 것은 먼지 한톨도 없지요! 진정한 알아차림은 있는 그대로를 내가 알아차리는게 아니라 이 몸과 맘이 나라는 착각없이 있는 그대로를,의식이 의식의 펼쳐짐을 바라보는 것이죠! 그러기에ㅡ 오늘도 나는 샷띠(알아차림)를 놓지 않으려 한다ㅡ 라는 말은 주체로서 뭘 할 수 있는 내가 없는데 시작점부터 다시 점검돼야 한다고 생각됩니다! 기회 되시면 '깨달음으로 가는 위빠사나 명상'을 살펴봐 주셔도 좋을 듯 합니다! 써니즈님 늘 감사합니다!
수백수천 개의 생각이 만들어진다는 것을 알아차리며, 그것이 실상이 아님을 알아차려 봅니다. 그리고 언제나 지금 이 순간에 집중하지 못할 때 과거의 생각이 올라오며, 미래의 걱정이 알아차려질 것입니다. 하지만 내가 해야 하는 지금의 순간은 생각이 없이 그냥 할 뿐이 될 것입니다. 생각을 알아차리기 전 잠깐의 고요함 내가 생각을 알아 차리고 있네 하는 그 순간 생각의 알아차림이 분별입니다. 결국 나도 모르는 사이 생각의 알아차림에 빠지게 된다는 것도 아셔야 합니다. 결국 생각의 알아차림 직전의 고요함의 그 순간, 그 찰나,를 말이죠 🙏🏻 매일 아침 써니즈님 목소리 듣자면 그냥 감사할 뿐입니다.
저는 최근에 내면을 헤엄쳐 중심(근원)으로 가는 상상을 해봤어요 가는 중에 물방울(생각 감정)이 방해를 하는데, 이 물방울은 무시하면 계속 방해하고 힘을 주어 밀면 세게 튕겨내요 공격적이어도 방어적이어도 안되는거예요 근데 살포시 만지면 느낌이 통하면서 막(마음의 벽)이 사라져요
천지창조 그림과 이티 영화에서 손가락이 맞닿는 모습이 떠올랐어요 존재 그 자체에 머무르기 전까지는 어쩔 수 없이 물방울(생각 감정)을 마주해야하는데, 그렇때는 살포시 어루만지듯 느껴주면 되는거 같아요 강하게 밀어붙이면 더 못느끼는거 같아요 강하게 포옹하면 강한 압력만 느낄 뿐이죠
바라본다 관찰한다 생각하면 너무 무심하게 또는 감시하듯이 보게 돼서.. 저 나름대로 상상해봤어요..
오늘은 이미 풍요롭다는 생각이 올라왔는데.. 제가 느끼기엔 이 풍요의 느낌이 원래 있었던거 같더라구요 무의식에 있었던건지 근원에 있었던건지 모르겠지만요.. 생각 감정이 방해하고 있었던거겠죠 원래 있던 풍요를 찾기 위해 확언을 하고 심상화로 느낌을 동원하는거 같아요
마음공부는 단순하지만 나침반으로 정확하게 알려줄 수 없어서 어려운거 같아요 그래서 오래전부터 알던 내용을 이런저런 방식으로 곱씹어보고 있어요
감사합니다~5년전 나라할것이 없단얘기에 내가여기있는데 왜없다하지? 의아했는데 이젠 그말이 뭔지알것같네요~ 지금도 삶속에 나의 습관의 움직임을 보고 또 습관대로 살기도하지만 그게 나는 아닌걸 압니다~~ 오늘책 내용중 의아한건 관찰하며 지하철역을 지나치거나 운전하며 놓치는경우는 그또한 관찰함이란 상에 빠진게아닐까싶습니다 그경우 위험도 더불어 올수있는거니 잘못된 접근인것같아요~ 알아차림은 생각이 아닌 마음이 아닌 지금 여기에 숨쉬는거니 부작용이라 할게 없을것같아요 ~제 의아함과더불어 마지막질문에 답이된것같습니다~
마음이 지옥같이 괴로워 닥치는 데로 책을 읽어가던 중에 서점에서 본 책, 제목이 바로 "보면 사라진다."라는 책이었고, 무겁고 괴로워 하던 마음이 순간, 가볍고 환한 깨닳음으로 느껴져 그 동안의 고통이 없어진 듯했다. 그 길로 책의 뒷장에 있는 저자와 전화를 연결하여 수행 공부를 하는 인사동의 어느 장소를 안내받았다. 지금도 나는 여전히 굳건히 믿는다. 나를 살려주고 이 정도의 마음의 눈을 뜨고 살게한 것은 이런 과정의 인연이었다고, 위빠사나 는 과학이다. 그리고, 최고의 의학이다. 나는 굳게 믿는다.
10년전에 위빠사나를 처음 해보고 엄청난 충격적인 (?)깨달음을 얻었는데 그간 사느라 바쁘다는 핑계로 꾸준히 명상하진 못했네요 최근에 학생들 가르치다가 위빠사나했을때 경험을 학생들한테 얘기해줬는데 써니즈에서 이렇게 한번더 리마인드 시켜주니 지금 당장 위빠사나를 하라고 하는것 같네요 ㅎ감사합니다
감사합니다. 상락아정, 인의예지. 홍익인간....나. 나. 나. 나는 무엇인가? 나는 무심으로 바라보는 자각의식이다. 나는 감사합니다. 나는 참으로 행복하다. 나는 운이 참 좋다. 나는 투자를 참 잘한다. 나는 모든 것을 있는 그대로 수용하고 허용하며 인정한다. 나는 모든 것이다. 나는 모든것의 근원이다. 모든 일은 나의 책임이다. 감사합니다 .사랑합니다 .축복합니다....
마음이 급해졌을때 생각이나 행동이 우선순위 없이 뒤죽박죽이 돼서 엉망진창이 될때 한번씩 멈추고 스스로에게 우선순위를 다시 정하게 하고 의식적으로 차분히 생각하고 이성적으로 생각해서 일을 망치지 않으려고 할때가 있는데 이게 알아차림과 비슷한것같기도한 생각이 드네요 영상에서 전하려는 메세지 처럼 매 순간 생활에 적용시키는 훈련을 하는게 중요한것같다는 생각이 듭니다. 좋은 영상 감사합니다.
써니즈 : 함께 성장 | 유튜브
@kimmarina7162 27
2023년 1월 25일 14:48알아차리고자하는것과 관찰은 의도입니다. 개체 의식이죠.의도가없어야 본연의 존재 ,순수의식 인 참나 가됩니다 .위빠사나란 알아차림이아닌 존재 자체에 머물며 일어나고사라짐을 아는것입니다.모든것이 변하지만 변하지않는 존재 안에 머물며 그자체로 모든것을 보는것입니다.관찰과 알아차림에 매여있으면 존재 자체 가아닌 상태에 빠지게됩니다.변하지않는것이 무엇인지 관찰하고 알아차리는게 우선입니다. 행동을 관찰하고 상황을 관찰하는것이 아니라 외부환경이 아닌 내면을보고 변하지않는것이 무엇인지 알아야합니다.사라지고 변하는것이아닌 절대존재 궁극적인실체가무엇인지요
@어른왕자-i4i 17
2023년 1월 25일 08:17관찰하면 알게 되죠
세상은 관념들이 만든 환상이라는걸...
@suyounkim3507 12
2023년 1월 25일 07:25호흡도 관찰 하기 어려운 일이구나 느끼고 있습니다
텅빈 마음 그안에 가득한 사랑으로 세상 만물을 바라보겠습니다.
지금 여기라는 공간에서
감사합니다 오늘도
오늘도 최고입니다 👍
@무한한참나 12
2023년 1월 25일 08:15역시 알아차림이 중요한듯합니다
같은 일이라도 무의식적으로 기계적으로 하는것과 의식적으로 알아차리고 하는것과는 정말 차원이 다른듯합니다^^
@sonosunny1 11
2023년 1월 26일 21:06깜짝 놀랐습니다. 저도 그렇게 위빠사나로 현존을 알았고 그 뒤 무의식 정화로 하여금 진정한 무아를 알게 되었습니다. 하지만 말로 표현을 할수 없는 그 많은 내용을 이렇게 상세해 느끼게 해주신 글쓴이와 이태리에서 코로나로 힘들때부터 함께 살고있는 써니즈님께 엄청난 감사와 사랑을 전합니다.
이번해에 계획이 여행이라 하셨는데,,,혹시 이태리 오시면 연락주세요 ❤
항상 감사합니다🙏
@바람의검객-b5f 10
2023년 1월 25일 10:02오늘도 좋은 글이네요.
글쓴이도 좋은 체험을 했네요.
위빠사나도 좋은 수행법인데,
저 내용에서 말하는 모든 체험들이 "마음의 눈, 심안"이 열리면 저절로 되는 바,
힌두교 베다에서 제1의 모토로 하는 것이 "포기와 비애착"이고,,
전에도 한번 말씀드렸지만 "절대적 포기"면 심안이 얼리고 책의 저런 체험이 일시에 일어납니다.
@심이-g6l 10
2023년 1월 25일 09:02알아차림과 평온 함! !!
함께하는 시간이 되기를 바랍니다 ~~
@신눈꽃 9
2023년 1월 25일 15:04이 영상을 보는 내내
'깨달음으로 가는 위빠사나 명상' 책이 따라다니네요!
현상세계의 모든 존재는 홀로, 스스로 존재 할 수 없기에 주체로서 나라 할 수 있는 것은 먼지 한톨도 없지요!
진정한 알아차림은 있는 그대로를 내가 알아차리는게 아니라
이 몸과 맘이 나라는 착각없이
있는 그대로를,의식이 의식의 펼쳐짐을 바라보는 것이죠!
그러기에ㅡ 오늘도 나는 샷띠(알아차림)를 놓지 않으려 한다ㅡ 라는 말은 주체로서 뭘 할 수 있는 내가 없는데 시작점부터 다시 점검돼야 한다고 생각됩니다!
기회 되시면 '깨달음으로 가는 위빠사나 명상'을 살펴봐 주셔도 좋을 듯 합니다!
써니즈님 늘 감사합니다!
@Sunhwa04 9
2023년 1월 25일 08:42덕분에 다시 알아차림을 다시 공부하고
지금 여기에 집중하고 몰입하는 기술을 부려야 겠습니다~
앞으로 좀 더 편안한 삶이 될것입니다~
@박희자-b5s 8
2023년 1월 25일 09:45“자신을 사랑하고 인정하는 만큼
인생은 꿀이다❤😊”
@해빙투 7
2023년 1월 25일 09:07오늘도 감사합니다.
@백금희-q6p 6
2023년 1월 25일 09:19감사드립니다~^^♡
@발저어산책 6
2023년 1월 25일 08:31공감되는 부분이 많아요👍👍👍👈
@HealingYourHeart1 6
2023년 1월 25일 12:51바라봄, 그저 봄...진실과 만나는 순간이가요? 영상 공유 감사합니다...
@기본적인-r5g 6
2023년 1월 25일 18:43대한 민국 최고의 위빠사나 연구가라고 생각합니다..
@hwasoon38 6
2023년 1월 25일 10:29으음~ 알아차림!
각성, 계시, 인식의 전환...🍃
듣기만해도 Peaceful 🙏
@승우최-o7w 5
2023년 1월 25일 07:24아름다워요^^
@하늘동그라미대구3지 5
2023년 1월 25일 08:35오늘도 써니모닝♡
@행운만땅-w7j 5
2023년 1월 25일 07:26감사합니다^^
@smj8944 5
2023년 1월 25일 08:16감사합니다~사랑합니다
@해바라기-t6k 5
2023년 1월 25일 12:24감사합니다 ❤️ 써니즈님 오늘도덕분에 행복합니다 🍀 🌻 🙏 ❤️
@yeongyeong2822 5
2023년 1월 25일 10:28늘 알아차리겠습니다.
감사합니다 ~♡
@Macrocosmnouveauriche 5
2023년 1월 25일 07:23굿모닝 감사합니다
@strong_mentalTV 5
2023년 1월 25일 13:59수백수천 개의 생각이 만들어진다는 것을 알아차리며, 그것이 실상이 아님을 알아차려 봅니다. 그리고 언제나 지금 이 순간에 집중하지 못할 때 과거의 생각이 올라오며, 미래의 걱정이 알아차려질 것입니다. 하지만 내가 해야 하는 지금의 순간은 생각이 없이 그냥 할 뿐이 될 것입니다.
생각을 알아차리기 전 잠깐의 고요함 내가 생각을 알아 차리고 있네 하는 그 순간 생각의 알아차림이 분별입니다. 결국 나도 모르는 사이 생각의 알아차림에 빠지게 된다는 것도 아셔야 합니다. 결국 생각의 알아차림 직전의 고요함의 그 순간, 그 찰나,를 말이죠 🙏🏻 매일 아침 써니즈님 목소리 듣자면 그냥 감사할 뿐입니다.
@신분세탁-z4h 5
2023년 1월 26일 12:53듣기만 하는데도 마음에 뭉클해집니다 바쁜 일상 속에서도 잊지 말고 알아차림 해야겠다는 의지도 샘솟고요
일묵스님께서 강의하신 내용을 보면, 집중과 알아차림만 강조하는 수행법은 자칫 자만과 아집으로 이어질 수 있다고 합니다. 깨달음에 대한 바른 견해로 방향을 잘 잡아줘야 한다고요!
@jmi8708 5
2023년 1월 26일 00:16저는 최근에 내면을 헤엄쳐 중심(근원)으로 가는 상상을 해봤어요
가는 중에 물방울(생각 감정)이 방해를 하는데, 이 물방울은 무시하면 계속 방해하고 힘을 주어 밀면 세게 튕겨내요
공격적이어도 방어적이어도 안되는거예요
근데 살포시 만지면 느낌이 통하면서 막(마음의 벽)이 사라져요
천지창조 그림과 이티 영화에서 손가락이 맞닿는 모습이 떠올랐어요
존재 그 자체에 머무르기 전까지는 어쩔 수 없이 물방울(생각 감정)을 마주해야하는데, 그렇때는 살포시 어루만지듯 느껴주면 되는거 같아요
강하게 밀어붙이면 더 못느끼는거 같아요 강하게 포옹하면 강한 압력만 느낄 뿐이죠
바라본다 관찰한다 생각하면 너무 무심하게 또는 감시하듯이 보게 돼서.. 저 나름대로 상상해봤어요..
오늘은 이미 풍요롭다는 생각이 올라왔는데.. 제가 느끼기엔 이 풍요의 느낌이 원래 있었던거 같더라구요 무의식에 있었던건지 근원에 있었던건지 모르겠지만요..
생각 감정이 방해하고 있었던거겠죠
원래 있던 풍요를 찾기 위해 확언을 하고 심상화로 느낌을 동원하는거 같아요
마음공부는 단순하지만 나침반으로 정확하게 알려줄 수 없어서 어려운거 같아요
그래서 오래전부터 알던 내용을 이런저런 방식으로 곱씹어보고 있어요
@다이아몬드-v2k 5
2023년 1월 25일 10:01고맙습니다 감사합니다 사랑합니다 💜
@제니행복 5
2023년 1월 26일 19:01설 연휴에 레셀tv에 출연한 이하영 원장님이 마음공부를 하면서 부자가 된 스토리를 봤습니다. 마음공부 책도 내셨다는데 … 20살때부터 마음공부를 하셨다는데 써니즈님 인터뷰 부탁드려요..❤
@ysseo7162 4
2023년 1월 25일 09:46감사합니다!!!
@오로시-j9q 4
2023년 1월 25일 09:11감사합니다♡
@naraone7143 4
2023년 1월 25일 07:18감사합니다
@blayer5029 4
2023년 1월 26일 16:52오늘도 소중한 영상 감사합니다!
@You_im 4
2023년 1월 25일 12:32이 몸이 하는 생각과 행동을 바라볼 뿐 ㅎㅎ
@maloyu2724 4
2023년 1월 25일 07:05좋은 아침입니다
감사합니다~
@kwrlovebae2879 4
2023년 1월 25일 14:53왜 눈물이나는지
@mumumin3495 4
2023년 1월 25일 11:47감사합니다~5년전 나라할것이 없단얘기에 내가여기있는데 왜없다하지? 의아했는데 이젠 그말이 뭔지알것같네요~ 지금도 삶속에 나의 습관의 움직임을 보고 또 습관대로 살기도하지만 그게 나는 아닌걸 압니다~~ 오늘책 내용중 의아한건 관찰하며 지하철역을 지나치거나 운전하며 놓치는경우는 그또한 관찰함이란 상에 빠진게아닐까싶습니다 그경우 위험도 더불어 올수있는거니 잘못된 접근인것같아요~ 알아차림은 생각이 아닌 마음이 아닌 지금 여기에 숨쉬는거니 부작용이라 할게 없을것같아요 ~제 의아함과더불어 마지막질문에 답이된것같습니다~
@Catnbook 3
2023년 1월 28일 20:46한국에도 위빠사나 수행원이 있죠 너무좋습니다 마음이 혼란스러울때 꼭 가보면 좋아여
@user-nana-v5d 3
2023년 1월 25일 20:47감사합니다.
@위안-o2l 3
2023년 1월 26일 17:11감사합니다”
@김종용-r5c 2
2023년 2월 10일 03:26좋은 말씀 잘 들었습니다
@푸른바다-e5b 2
2023년 2월 14일 15:20마음이 지옥같이 괴로워 닥치는 데로 책을 읽어가던 중에 서점에서 본 책, 제목이 바로 "보면 사라진다."라는 책이었고, 무겁고 괴로워 하던 마음이 순간, 가볍고 환한 깨닳음으로 느껴져 그 동안의 고통이 없어진 듯했다. 그 길로 책의 뒷장에 있는 저자와 전화를 연결하여 수행 공부를 하는 인사동의 어느 장소를 안내받았다. 지금도 나는 여전히 굳건히 믿는다. 나를 살려주고 이 정도의 마음의 눈을 뜨고 살게한 것은 이런 과정의 인연이었다고, 위빠사나 는 과학이다. 그리고, 최고의 의학이다. 나는 굳게 믿는다.
@최임준-j6k 2
2023년 1월 30일 04:48나는 우주의 중심이 시작이고 영원이다 ? ㅡ 깨달음? ㅡ 참나 ? ㅡ 별이 있으니 내가 본다 내가 보니 별이 있다 ? => 모든 해답은 이 영상에 있습니다 감사합니다
@lightbluesky1025 2
2023년 1월 28일 13:53감사합니다 ☺️
@teacherwritersy 2
2023년 1월 30일 00:5310년전에 위빠사나를 처음 해보고
엄청난 충격적인 (?)깨달음을 얻었는데
그간 사느라 바쁘다는 핑계로 꾸준히 명상하진 못했네요
최근에 학생들 가르치다가 위빠사나했을때 경험을 학생들한테 얘기해줬는데
써니즈에서 이렇게 한번더 리마인드 시켜주니 지금 당장 위빠사나를 하라고 하는것 같네요 ㅎ감사합니다
반야 1
2023년 1월 25일 07:48미안합니다 감사합니다 사랑합니다 💜
@사미바행복한창지니 1
2025년 1월 31일 10:37감사합니다. 상락아정, 인의예지. 홍익인간....나. 나. 나. 나는 무엇인가? 나는 무심으로 바라보는 자각의식이다. 나는 감사합니다. 나는 참으로 행복하다. 나는 운이 참 좋다. 나는 투자를 참 잘한다. 나는 모든 것을 있는 그대로 수용하고 허용하며 인정한다. 나는 모든 것이다. 나는 모든것의 근원이다. 모든 일은 나의 책임이다. 감사합니다 .사랑합니다 .축복합니다....
뚱냥 1
2023년 1월 25일 07:55좋은 아침이요!
@권은주-r9v 1
2023년 3월 05일 07:53이리 생소한 영역을
이렇게 많은 분들이 알고 계시는군요.
알아가기 시작해볼게요. 허락된 시간을
괴로움이 아닌 평안한 행복함의 일상을
살고싶습니다.
@akai7799 1
2023년 3월 20일 00:22마음이 급해졌을때 생각이나 행동이 우선순위 없이 뒤죽박죽이 돼서 엉망진창이 될때 한번씩 멈추고 스스로에게 우선순위를 다시 정하게 하고 의식적으로 차분히 생각하고 이성적으로 생각해서 일을 망치지 않으려고 할때가 있는데 이게 알아차림과 비슷한것같기도한 생각이 드네요 영상에서 전하려는 메세지 처럼 매 순간 생활에 적용시키는 훈련을 하는게 중요한것같다는 생각이 듭니다. 좋은 영상 감사합니다.
주쥬 유
2023년 1월 25일 10:25좋은 영상 감사합니다. 깊은 알아차림이란 이런 것이군요. 희미하게나마 이해하고갑니다. 좋은 책인 것 같아 구매해서 읽어보고싶네요.
@곧卽즉
2024년 7월 01일 06:47고요함을 즐길 줄 알아야 됩니다🌴🧘🏻♂️
마음을 아주 편안하게 가라앉히는
그런 고요함...
마음을 자꾸 가라앉혀야 됩니다
단전으로...
단전으로... 마음을 모으십시오
그러면 마음이 아주 편안하게 가라앉 습니다
그리고 나서 나는 누구인가???를
연구하십시오
나는 누구인가???
그 실체를 아는 그 순간까지 연구해야 될 것이
바로 사람이 본디 해야 될 도리...
의무와 책임이 있습니다🌴🧘🏻♂️🌴🧘♀️
@용화-y6g
2023년 2월 19일 10:47관찰이 관조가 되어 가는 과정.
대광명을 만나 모든것을 찰라에 관조 하여 해탈에 이르시기를.
자비심이 부족하여 잠시 물러나 있는 입장에서 드릴수 있는 말입니다.
@fgjj6y
2024년 7월 03일 23:36오우ㅡ이런 명상채널이 있다는것을 ㅡ감사합니다.
바다청정
2023년 1월 25일 09:32감사합니다 🙏💕