운동은 생각이 내가 아니라는 사실을 발견하게 만듭니다. 언제나 우리는 착각을 합니다. 생각이 나라 믿는 것이죠 그러다 운동을 하면서 자신의 호흡이 관찰되면서 지금 이 순간의 살아있음에 감사함을 있는 그대로 느끼게 됩니다. 좋은 영상 감사합니다.🙏🏻

러닝은 하나의 운동일 뿐이지 삶의 정답이 될 수 없습니다. 달리기라는게 중독성이 있어서 광적으로 빠져들기 좋지만 그렇게 달린다고해서 인생이 드라마틱하게 좋아지지 않습니다. 또 러닝에 빠져들다 어느정도 임계점을 넘기면 몸이 많이 망가집니다. 어디까지나 즐거움을 증진하는 취미이죠. 이렇게 과한 철학적 해석을 퍼트리는 것도 좋아보이지는 않습니다.(풀코스 20회 이상 완주한 경험있습니다.)

인터뷰 할 수 있는 좋은 기회주신 스터디언 관계자 여러분들 감사합니다! 뭐든 과하면 독이 됩니다 저도 러닝하면서 많이 다치기도 했고요! 다들 지나친 운동보다는 본인에 맞게, 그리고 러닝에는 꼭 좋은 신발이 필요하다는 점 기억해두세요! 다들 즐거운 저녁 식사시간 되세요:-)

열정적이라면 누구나 한 번쯤 겪었을 법한 ... 극복 방법 공유해 주셔서 감사합니다

러닝 내 인생의 해답이 될수 있겠다는 생각에 희망이 생기네요 감사합니다

일상의 작은 부분들이 모두 러닝이라는말이 너무 좋네요. 🏃‍♂

잘하셨습니다
늘 건강하고 행복하세요~^^

저두 걷다가 뛰다가 햇는데 1키로 뛰기 ㅈ해봐야겠어요
생동감있는 러닝 넘 좋아보여요
감사합니당🤗💜💜

러닝 많이하다가 무릎이 좀 안좋아져서 .. 극복방법이 있을까요