거북이의 별책부록님!! 안녕하세요? 반갑습니다. 항상 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 고급정보 서적 읽어주셔서 감사합니다. 예전에 어머님 계실 적에는 가지요리 무척 많이 먹었었는데 어머님께서 하늘나라로 가신 후로는 가지요리 한번도 먹어 본 적이 없네요. 가지요리가 무척 좋군요. 이제부터는 반찬가게에 가서 무조건 가지요리 구입하면서 특히 저녁식사 하면서 계속 먹어야겠습니다. 남들이 제 얼굴을 볼때마다 동안이라고 하면서 실제 나이보다 10년이상 아래로 보는 이유가 예전에 어머님께서 만들어 주셨었던 가지요리 덕분인지 생각합니다. 감사합니다. 파이팅!! 🍒☘😀🌝🗽
거북이의 별책부록 turtle's book asmr | 유튜브
@김기순-g3k 51
2023년 2월 24일 22:31저녁은 나이가 있어서 그런지 조금 과하면 소화가안되서 잠을 못자요 적개 먹는개 보약
@거북이의별책부록 34
2023년 2월 21일 21:16🌻말 속도는 오른쪽 상단메뉴에서 조절 가능합니다
3:03
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🌈본 내용은 '젊어지고 날씬해지는 맛있는 식사법' 의 기쿠치 마유코저자의 의견을 바탕으로 제작되었습니다.
@조성훈-v1r 33
2023년 2월 21일 22:17지금 듣고 있는데 하루의 피로가 싹 없어지네요.
거북이님의 편안한 목소리가 피로도 없어지게 하는 마법인가 봅니다.
감사합니다!
@현수장-w7q 22
2023년 2월 22일 21:01소고기 등심 ,생소하지만 낫토,
간식은 아몬드초콜릿,해물스파게티,가지
역시 다 자연산 이네요 인공적인건 건강의 적이네요 알찬정보감사합니다
@인사잘하는권소라-w5l 21
2023년 2월 21일 22:03마침 저녁 식사 후
듣게 되었네여😉
(실제로 낫또는
매일 먹는데
반가워여🤗)
게다가 1등 댓글!
오늘은 요걸로
저에게 칭찬을
해야겠어여😚
감사히 들을게여~
좋은 밤 되세여
거북이 님🐢🌌
@효진-e1y 21
2023년 2월 21일 22:00거북님의 편안한 목소리 항상 잘듣고 있습니다
감사합니다.
@user-zh6dc3ox4x-shimeunjung 21
2023년 2월 22일 10:48좋은아침 입니다
저녁시간 음식조절 정말 힘들어요
유익한정보 감사합니다 오늘도 행복하게 보내셔요
@김석-s2r 21
2023년 2월 22일 00:54소고기가 너무 피부에 좋다고 해서 가끔 먹으면 정말 좋겠어요
소고기를 잘 익혀서 부드럽고 맛있어요
행복합니다🧚♀️
@해바라기-p1w7q 18
2023년 2월 22일 01:37#🐢~ 항 노화방지 음식섭취 구체적으로 알려줘 감사합니다 .
즐거웁고 행복한 젊음을 유지 하면서.
행복한 내잁을 바라보며. 👌👍🌱
@백경화-u8f 18
2023년 3월 14일 12:27듣고 또 듣기를 반복 완전 제것으로 만들었어요
유익한 건강정보 완존 좋아요
차분한 목소리 괜장히 설득력 있게 들려서 너무 좋아요
100세를 겨양한 건강한 삶
모든이의 추구함과 소망이죠
계속 유익한 정보 기대할께요
@라일락-d3j 13
2023년 2월 25일 12:44행복한 주말 되세요~~
좋은 정보 감사 함니다
❤❤❤
@김지영-b2s2p 12
2023년 2월 22일 00:03와우 신랑이좋아하는고기가 항노화일줄은요
맛있게 항노화할수있겠어요^^
감사합니다 거북님^^
@michelle9281 12
2023년 2월 21일 22:58감사합니다
@Toymarket8 11
2023년 2월 22일 20:24사랑하는 마음 행복한 마음으로 먹어야하나? ㅎㅎ
거북이님 오늘도 응원합니다
나는 행복하고 감사하고 풍족하다🥰
@HOOKINGEV 11
2023년 2월 21일 22:09오늘도 실한 내용 잘보고 갑니다!
@감자옹심이-b1c 9
2023년 2월 26일 14:03목소리에흠뻑빠집니다어쩌면그렇게목소리가편안한지항상감사해요
@이경재-x1z 9
2023년 2월 21일 22:33감사합니다
@정흔주-o4b 9
2023년 2월 25일 15:14목소리가 차분하신게 참기분이 좋아요~~
@김영순-z6n 8
2023년 3월 04일 13:39유익한 정보 항상감사합니다 꼭실천해보겠습니다 👍
@hsc10081539 8
2023년 2월 23일 04:05항상 감사드립니다 ㅇㅇ
@몰스탄 7
2023년 2월 22일 12:06저녁마다 젤 맛있고 과식 합니다
@정만식-r7u 7
2023년 2월 21일 21:58수고많으셨습니다
건강은 무지 챙기시네
꽃샘추위에 감기조심하세요
오늘은 pass!
잘먹으면 장땡주의라서
푸하하하하하 으응
@박소영-k3o 7
2023년 2월 22일 11:11감사합니다.
@caliadventures6475 7
2023년 2월 23일 02:10너무 좋은정보 감사드립니다. 목소리도 너무 귀여우시네요 ㅋㅋ.
@정흔주-o4b 6
2023년 2월 25일 15:13감사함니
@영옥배-k5w 6
2023년 2월 25일 11:46감사합니다,,,
@yongmenkhoff1191 6
2023년 2월 24일 10:56조은 정보감사함니다
@안봉순-c5g 6
2023년 2월 27일 11:02목소리가 참 아름답습니다👍👍👍
@푸른꿈-u2m 6
2023년 4월 30일 13:30거북이의 별책부록님!! 안녕하세요? 반갑습니다. 항상 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 고급정보 서적 읽어주셔서 감사합니다. 예전에 어머님 계실 적에는 가지요리 무척 많이 먹었었는데 어머님께서 하늘나라로 가신 후로는 가지요리 한번도 먹어 본 적이 없네요. 가지요리가 무척 좋군요. 이제부터는 반찬가게에 가서 무조건 가지요리 구입하면서 특히 저녁식사 하면서 계속 먹어야겠습니다. 남들이 제 얼굴을 볼때마다 동안이라고 하면서 실제 나이보다 10년이상 아래로 보는 이유가 예전에 어머님께서 만들어 주셨었던 가지요리 덕분인지 생각합니다. 감사합니다. 파이팅!! 🍒☘😀🌝🗽
@정현박-x5f 6
2023년 2월 22일 21:08감사합니다 ^^
@youngsangkim1609 6
2023년 2월 25일 19:35감사합니다 건강 하세요
@이순분-s5q 6
2023년 3월 11일 23:11아주좋아요감사
@이순분-s5q 5
2023년 3월 13일 20:58감사합좋아요
@강금순-t6v 5
2023년 3월 10일 17:48거북님 목소리 넘조용하게. 말씀해주시니. 마음편하게들렸어요. 좋은말씀감동 받아었요. 좋은정보 감사해요
@mhk6207 5
2023년 3월 19일 22:58저녁에 소고기 먹으면 소화 되기전에 잠자리에 들면 안되잖아요( 소화시간6시간)
@김은주-y5c 5
2023년 3월 10일 14:46목소리에 믿음이가요😍
@정계순-o1e 4
2023년 2월 25일 18:03감사했요
@김미정-s2l 4
2023년 4월 11일 07:4920년 어려 보이는 예쁘고 멋있는 늘씬하고 건강 부자 동안 외모 체력 피부 머릿결^^감사합니다👫💙💛💚💍
@기웅영 4
2023년 4월 06일 02:43감사합니다 좋은정보 전 항상 12시후에자 는데 나이들어 잠자는시간 넘 많으면 아까워요 돼도록 일찍자고 일찍일어나야겠네요 해외에서 듣네요 항상 건강하고 행복하세요 모든분 건행
@명희유-w4w 3
2023년 3월 19일 06:23목소리 최고 입니다
@이순분-s5q 3
2023년 3월 03일 22:19감사너무좋아요
@전향란-i1m 2
2023년 3월 22일 13:49요즘 먹어도 너무 먹어요ㅠㅠ
조심해야겠어요
감사해요~
@김윤희-m4s3n 2
2023년 3월 06일 10:10감사합니다
좋은강의잘들었읍니다
@조흥자 2
2023년 3월 27일 10:45수고하셨습니다 감사합니다 ^^
@자유수호-s3c 2
2023년 4월 12일 06:30감사합니다❤
@박경순-f1w 2
2023년 4월 17일 15:46거북님 말씀 잘듣고갑니다 ~~❤😂🎉
@콩새-u5p 2
2023년 5월 07일 12:11술 담배 끊고 소식하면 건강해져요
@해피라이프-u6r 1
2023년 5월 23일 18:15감사합니다. 책 구매 링크는 없군요. 전 이 책 당장 주문하겠습니다. 좋은 정보입니다. 이곳에서 처음 듣습니다. 비건이 좋은 건 줄 알았는데 꼭 그렇지만도 않군요.
@전향란-i1m 1
2023년 3월 22일 13:57지금 메모하면서 듣고 있음요ㅋㅋ
@풍요로운나나-r4i
2023년 6월 11일 08:14나이가 드니 체중이 조금씩 빠져서 염려가 되는 데요
그렇다고 먹는 양을
늘리면 소화에 무리가 오고
식단을 짜는데 신경을 쓰게 됩니다
낫토와 가지는 좋아하는 편이라 다행이고 스파게티는 한번
응용해봐야 겠네요
구독자님들 모두
함께 건강하시고
함께 행복해 지시기를 빕니다.
눈도 침침한데 책소개 해주신 우렁각시님도 건강하세요♡