00:00 시작 41:04 같은내용 반복재생 70대에 행복한 고령자 와다 히데키 저/허영주 역/김철중 감수 | 지상사 이제 '인생 100년'이라고들 ......
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백세를 사시다 가신 할머니는 평생 운동도 취미도 앖이 그냥 집지키미로 사셨는데 지금 생각해 보니 감정 기복이 없으신것 같았고 좀 소식하신것 빼고는 별게 없는것 같았습니다.
80 대 가까이 가기에~~행복한 고령자가 되자 ~~좋은 인생 이었다로 살다가기위해 늘 하루하루감사하며 소중하게 생각하려네요늘 만보 정도는 걷는답니다오늘도 잘들었습니다 🫠
꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다 특히 늙어가는 동시에 꾸준히 운동을 하는 것이 더불어서 더욱 좋은 결과를 얻을 수 있습니다 축복합니다 🐤
인생은 흐르는물과 같은것 결국 죽을건데 편안히 죽을수 있는 권리가 있다면 좋겠다 끝없이 사는 사람은 없으니까
행복하게죽을준비도 해야되는나이~70대~성찰이 필요한나이~♥후회없는삶~나타나지않게 사회에도움이되는 일도 열심히해야겠습니다~♥
섬유질ㅡ단백ㅡ지방ㅡ탄수화물ㅡ순서인듯하네요ᆢ고기는 호르몬때문이라면 이상하네요ᆢ육고기는 나이상관없이ᆢ적게드셔야ᆢ감사합니다.
건강챙겨 움직일수 인.는현재가 감사합니다
잘 들었습니다 감사합니다
안락사 법을 만들어 편안하게 죽을수 있는 권리도 있게 하면 좋겠는데
그 무엇보다는 혈통 가족력 아닐까요? 본인은 살아오는동안 칠십대 중반으로 먹는 변화가 다름에도 체중이 거의 차이가 없고 체소를 주로 드시는 시골분들 장수하시는 분들 많지요.그다음이 섭취이고 가장 큰건 마음에 행 불행이겠지요.
책도리님!감사합니다.행복한 고령자?멋있는 말입니다.행복한 하루보내세요.^^.
오늘도 잘 들었습니다 ~^^저도 건강하고 행복한 노후를 보내고 싶네요~^^
책도리님좋은책 감사드립니다!
젊어서 노 름 하느라 술담배 과로 그욕심 지나고보니 별거아닌 일로 웃음이 오늘부터 라도 잘살아 보자 ㅎㅎ 감사 합니다
삶이 풍요롭습니다덕분입니다 감사합니다 고맙습니다쉬엄 쉬엄 쉬어가며 일 하셔요 ~^^책님 에게 드림감사합니다 ~^^
70이 아직은 왠지 낯설지만먼 미래이니 잘 경청해 보겠습니다오늘도 고맙습니다~^^
인생이란 잠시나타났다 사라지는안개 우리에 자취 속히 지워져 눈물만 가득하네 ~^^낙원에 살며 영원 삶누리리 ~^^입력 아니라 출력입니다 ~~^^죄송해요 ~^^책도리님 ^^
책도리 티브이 열심히 듣고 실천한다면 행복한 노년을 사는 최상의 길이라 생각합니다
수고하셨습니다.잘들었어요.고맙습니다.
듣는 동안 늙는거 같은 기분이... ㅋ
항상 좋은 글 잘 듣고 있어 요
연로한 사람은 오랜 세월에 걸쳐 쌓아 온 지혜와 경험이 있고, 젊은 사람에게는 활력과 힘이 있습니다."평온한 마음은 육신의 생명" - 솔로몬"우라의 수명은 70년, 특별히 강건하면 80년이지만 괴로움과 슬픔만 가득하고, 신속히 지나가니 우리가 날아가 버립니다." --- 고대 경전
60세 이상 고독사가 21년 500명에서 22년엔 3천명으로 증가~!!! 국가에서 신속하게 대책을 강구 하라~!!! 아님 안락사를 합법화 하든지~~!!!
감사합니다💕
80다ㅣ찯ㄴ고됨
과일을 식후에 먹나요?요즘은 과일을 식사전에 먼저 먹어라고 하는데 햇갈립니다
잘들었습니다 감사합니다
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@이현호-j7m 18
2023년 3월 5일 10:18 오전백세를 사시다 가신 할머니는 평생 운동도 취미도 앖이 그냥 집지키미로 사셨는데 지금 생각해 보니 감정 기복이 없으신것 같았고 좀 소식하신것 빼고는 별게 없는것 같았습니다.
@수선화-o3g 16
2023년 2월 24일 7:14 오전80 대 가까이 가기에~~
행복한 고령자가 되자 ~~
좋은 인생 이었다로 살다
가기위해 늘 하루하루감사
하며 소중하게 생각하려네요
늘 만보 정도는 걷는답니다
오늘도 잘들었습니다 🫠
@김석-s2r 12
2023년 2월 24일 1:07 오전꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다
특히 늙어가는 동시에 꾸준히 운동을 하는 것이 더불어서 더욱 좋은 결과를 얻을 수 있습니다 축복합니다 🐤
@김미영-x3j 12
2023년 3월 8일 11:28 오전인생은 흐르는물과 같은것 결국 죽을건데 편안히 죽을수 있는 권리가 있다면 좋겠다 끝없이 사는 사람은 없으니까
@이옥자-f2q8w 10
2023년 3월 6일 8:02 오전행복하게죽을준비도 해야되는나이~70대~성찰이 필요한나이~♥후회없는삶~나타나지않게 사회에도움이되는 일도 열심히해야겠습니다~♥
@이동현이-y1n 10
2023년 3월 1일 4:24 오후섬유질ㅡ단백ㅡ지방ㅡ탄수화물ㅡ순서인듯하네요ᆢ고기는 호르몬때문이라면 이상하네요ᆢ육고기는 나이상관없이ᆢ적게드셔야ᆢ감사합니다.
@roadju 9
2023년 2월 24일 5:33 오전건강챙겨 움직일수 인.는현재가 감사합니다
@사라-x8n 7
2023년 3월 7일 5:58 오후잘 들었습니다 감사합니다
@김미영-x3j 6
2023년 3월 8일 11:25 오전안락사 법을 만들어 편안하게 죽을수 있는 권리도 있게 하면 좋겠는데
@고경-g7j 5
2023년 3월 5일 3:45 오전그 무엇보다는 혈통 가족력 아닐까요? 본인은 살아오는동안 칠십대 중반으로 먹는 변화가 다름에도 체중이 거의 차이가 없고 체소를 주로 드시는 시골분들 장수하시는 분들 많지요.그다음이 섭취이고 가장 큰건 마음에 행 불행이겠지요.
@vveron2335 5
2023년 2월 24일 6:59 오전책도리님!감사합니다.행복한 고령자?멋있는 말입니다.행복한 하루보내세요.^^.
@복받은사람-j6f 4
2023년 2월 24일 6:10 오전오늘도 잘 들었습니다 ~^^
저도 건강하고 행복한 노후를 보내고 싶네요~^^
@행운아_gsa 4
2023년 2월 24일 10:21 오후책도리님
좋은책 감사드립니다!
@이길호-u1n 4
2023년 3월 14일 11:51 오전젊어서 노 름 하느라 술담배 과로 그욕심 지나고보니 별거아닌 일로 웃음이 오늘부터 라도 잘살아 보자 ㅎㅎ 감사 합니다
@박은주-v2o 4
2023년 2월 24일 10:02 오후삶이 풍요롭습니다
덕분입니다
감사합니다
고맙습니다
쉬엄 쉬엄 쉬어
가며 일 하셔요 ~^^
책님 에게 드림
감사합니다 ~^^
@kka7444 3
2023년 2월 24일 11:50 오전70이 아직은 왠지 낯설지만
먼 미래이니 잘 경청해 보겠습니다
오늘도 고맙습니다~^^
@박은주-v2o 3
2023년 2월 24일 9:45 오후인생이란 잠시
나타났다 사라지는
안개 우리에 자취 속
히 지워져 눈물만 가득
하네 ~^^
낙원에 살며 영원 삶
누리리 ~^^
입력 아니라 출력
입니다 ~~^^
죄송해요 ~^^
책도리님 ^^
@일기일타 3
2023년 3월 9일 1:29 오후책도리 티브이 열심히 듣고 실천한다면 행복한 노년을 사는 최상의 길이라 생각합니다
@서니-sea 3
2023년 3월 4일 9:42 오전수고하셨습니다.
잘들었어요.
고맙습니다.
@맛있는빨간맛 2
2023년 2월 23일 11:07 오후듣는 동안 늙는거 같은 기분이... ㅋ
@윤성금-t2f 2
2023년 3월 12일 6:05 오전항상 좋은 글 잘 듣고 있어 요
@논나이쁜 2
2023년 3월 13일 6:36 오전연로한 사람은 오랜 세월에 걸쳐 쌓아 온 지혜와 경험이 있고, 젊은 사람에게는 활력과 힘이 있습니다.
"평온한 마음은 육신의 생명" - 솔로몬
"우라의 수명은 70년, 특별히 강건하면 80년이지만 괴로움과 슬픔만 가득하고,
신속히 지나가니 우리가 날아가 버립니다." --- 고대 경전
@raspyryu5782 2
2023년 4월 16일 10:40 오후60세 이상 고독사가 21년 500명에서 22년엔 3천명으로 증가~!!! 국가에서 신속하게 대책을 강구 하라~!!! 아님 안락사를 합법화 하든지~~!!!
@2dalt 2
2023년 2월 28일 2:59 오전감사합니다💕
@현구김-c2b 2
2023년 2월 25일 9:20 오후80다ㅣ
찯ㄴ고됨
@check5306 2
2023년 3월 12일 11:12 오전과일을 식후에 먹나요?
요즘은 과일을 식사전에 먼저 먹어라고 하는데 햇갈립니다
@대한민국나의조국-d5b 2
2023년 3월 9일 9:51 오후잘들었습니다 감사합니다