2달 만에 61kg에서 48kg로 13kg감량! 다이어트꿀팁, 다이어트식단, 운동습관

두달 만에 13kg 감량 노하우 1. 물 하루 2리터 이상 2. 수면 6시간 이상 3. 운동(아놀드홍123운동 + 만보걷기) 4. 인스턴트, 패스트푸드 ......

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