▶본문 바로 가기
00:00 인트로
20:05 당신을 가두는 고정 관념에서 벗어나라
22:57 양자역학적 가능성
27:48 영혼의 언어
32:45 새로워지기 위한 방법
38:05 당신의 무엇이 노화를 말하는가?
44:04 삶의 에너지 회복하기

▶ 책 소개

1.당신을 가두는 고정 관념에서 벗어나라

2.시간과 젊음에 대한 인식을 변화시켜라

3.편안한 의식과 편안한 수면으로 당신의 삶을 젊게 바꾸라

4.건강을 위해 몸에 애정을 기울여라

5.잘 먹는 것만으로도 충분히 젊어질 수 있다

6.신체와 정신의 통합이 젊음을 부른다

7.젊음을 원한다면 지금 즉시 운동하라

8.당신의 삶 속에서 모든 해로운 것들을 제거하라

9.삶을 바라보는 의식의 유연성과 창의력을 개발하라

10.열정적인 사랑으로 마음 가득 젊음의 활력을 느껴라

11.신선하고 젊은 마음이 당신을 진짜 젊은이로 만든다

18:12 ‘당신도 초자연적이 될 수 있다’는 디팍 초프라 저서 아니고 조 디스펜자 입니다. 감사합니다 🙏🏻

잘 들었습니다. 계속해서 읽어주시기 부탁드립니다. 감사합니다.

평생 젊고 멋지고 부유하고 행복하고 아름다워요^^나이보다 20년~30년 동안 외모💐체력 피부 머릿결 강한 멘탈💍감사합니다👫💙👍💛

절판되었다니 아쉽네용. 한번 더 부탁드립니다. 매일 좋은 책읽어주심에 감사드립니다. 덕분에 매일매일이 힘이나고 행복합니다. 감사합니다.

덕분에
감사합니다
한번더 들려주셔요
화이팅
축복과 함께하시길...

몸과맘정신의 조화로운 삶을 잘실천하기에 쉽게 말씀해주시니 감동입니다. 아침출근하며 감사히 듣고있어요. 에너지가 넘칩니다.

감사합니다~
또 들려주세요~

'나이를 먹는 것 = 더 나은 사람이 되는 것' ~ 명심하겠습니다. 감사합니다.^^ 10단계 더 자세히 듣고 싶습니다.❤🧡💛💚💙💜

계속 시리즈로 듣고 싶습니다 노화는 질병이고 되돌릴 수 있다는 핵심 좀더 구체적으로 듣고 실천하고 싶습니다

감사합니다.♡

노화와 관련하여 정신적인면에 비중을 많이 두는것이 흥미롭네요

ㅡ 늙지 않는 비결. ㅡ

1.내면에 창조적 생각 갖는것.
2.노화는 선택이다.
(노화라는 생각에서 탈출)
3.고정관념에서 벗어날것.
4.양자영역에서 무한한가능성
5.양자이동할수있다
6.어떤 나이로돌아 갈수있는
것은 자신이 결정하는것
7.노화라는 생각에서 벗어나야.
8.희망가지면
모든 가능성이 발생.
9.인식의 변화
10.심리학적 나이
(삶을 즐기는것)
11.나이를 먹는것은 더 나은 삶
으로 향하는것이라고 인식함

잘 들었습니다^^
실천하는 10가지 방법 자세히 듣고 싶어요.
감사합니다.

더 듣고 싶어요!❤

출근길 책추남의 자막을 읽으며 몸 마음 영성까지 일신 우일신하는 복을 주시는 것 감사합니다. 이미 접지 맨발걷기의 즐거움 산음식 먹기 등 실천. 오늘은 나이가 심리
임에 공감하면서 60대를 40대로 세팅합니다. 영어단어 33000 어휘 책을 다시 끄집어낼 겁니다.99000 단어까지 도전해보죠.

유익한 도움을 주시기위해
애써 주셔서 감사합니다

행복하고 건강하시기를 기도드립니다

집중해서 잘 들었습니다
다른 부분도 좀 더 들려주시면 잘 새겨 실천해보겠습니다.
고맙습니다.

감사합니다 ~ 다음편도 기대해요 😬

감사합니다^^
운동하면서 들었어요
덕분에 운동이 힘들지 않았습니다.
감사합니다❤

한번 더 부탁해요~~~

이책 계속 포스팅해 주시길 간곡히 부탁드립니다

책추남 선생님 책이절판이라 구하기 힘들어요.시간을더내시어 연장해서 낭독해 주시면 대단히 감사하겠습니다. 팬입니다.덕분에책읽기에 취미를 붙였습니다.특히 긍정마인드 사이토히토리 천번읽기가 감동입니다.저는항상낭의탓으로 인생을 살았거든요.저주의말 .부정적인생각들이 바뀌었습니다.감사합니다. 건강하세요.

한 번 더 들려주세요~
열가지 방법을 자세히 듣고싶습니다.
감사합니다.

한 번 더 들려주세요~

더 들려주시면
감사하겠습니다

더,들려주세요.꼭요!!! 감사합니다👍

모든 말씀 한마디 한마디, 제 정신과 세포 속으로 남김없이 흡수되는 느낌입니다.
부디 10가지 방법을 실행할 수 있도록 나머지 부분도 들려주시길
간곡히 부탁드립니다~
감사합니다♡

이 책을 읽고 삶을 변화시키고
마침내 건강해진 몸과 마음으로
살 수 있다는 확신이 듭니다
감사합니다 책추남님!

오 훌륭한 자기 지침서 입니다 삶의 현장과 마찮가지로 우리 마음을 항상 닦지 않으면 곧 더러워지죠 나이가 들수록 느낍니다

감사합니다 축복합니다

한번더
들려주셔요
책추남님덕분에
날마다
행복하고
건깅해집니다
감사합니다

또한번들려주세요

너무
좋네요
한번더
들려주셔요
덕분에
날마다 행복합니다
감사합니다

한 번 더 들려주세용~!

한번더 들려주세요 ❤

와우 ~~엄청 흥미로운 책입니다. 우리는 지구에서 소풍온 사람들이다. ❤❤❤

절판되었다니 아쉽습니다
한번더 들려주세요^^

계속듣고싶습니다 감사합니다 목소리가 편안해 좋습니다

이제 당신도 늙지않는 1%의 사람으로 거듭난다.
많이 와닿는 내용입니다.
한번더 들려 주시렵니까

한번더 듣고 싶습니다

네
한번 더 들려주셔요
감사합니다
화이팅♡♡♡

우와 대단해요!!! 나와 그대 이제 진짜 늙지않겠다!

한번더들려주세요감사합니다

더 듣고 싶습니다

오늘도 좋은 글 감사합니다❤
한번더 들려주세요🥰

감사드림니다🎉

한번 더 들려주세요^^

감사합니다 건강하세요

언제나 감사합니다. ❤