연자 전미경입니다.

많이 떨리고 걱정 많이 했습니다. 그런데 세바시 스텝분들께서 편히 대해주셔서 무사히 촬영을 마칠 수 있어서 깊이 감사드립니다.

많이 부족한 연자인데 너그러이 봐주시고 열심히 호응해주신 강연 자리에 직접 오셨던 청중분들께도 감사드립니다.

영상 봐주신 세비시 구독자님께도 감사드립니다.

이번 책의 시그나처 사인 하나 남겨드리고 가도 되겠지요?

'당신의 선택은 당신의 인생을 만듭니다.'

세바시 구독자님들 모두의 주도적이고 자유로운 삶을 응원합니다. 😊

손절하니 내 시간이 풍성해져서 삶의 질이 올라갑니다 무의미한 인간관계에 집착과 고민하면서 유지할 필요가 없어요

"너와 내가 더불어 잘 살수 있는건
너와 내가 서로에게
좋은사람일때 입니다" 이 말이 가장 와닿네요
감사합니다

감정의 쓰레기통으로 여기는
인간과는 손절하고 좋은 사람들과 인연을 맺어야 한다는 말씀,
공감합니다.

손절을 잘한다하면 차갑고 인정없고 냉혈한 인간이라고 생각되기도하는데 생각해보니 남의 시선에 의식해서 나를 돌보지 못하고 있다고 생각이 드네요. 앞으로는 나를 잘 돌보고 나를 망치는 인간관계는 나를 위해 손절하는 사람이 되어보겠습니다👍

한번 전화할때마다 기본 두세시간이고 새벽이고 아침이고 가리지않고 저를 감정스레기통으로 이용하더군요. 공감이나 소통은 전혀없고 본인얘기, 자기과시, 타인비하로 두세시간을 채웁니다.
지난주말에 견디다 못해 15년간의 그 감정쓰레기통 역할 버렸습니다. 손절이 이렇게 행복한건지 처음 알았네요.

저는 상처주거나 열받게 하거나 하는 인간들 죄다 손절하고 8년째 너무 행복합니다.
스트레스꺼리가 없어서 좋아요.
성격상 외로움을 잘 안타는 사람인가봐요.
혼자서도 잘놀고 잘먹고 하루가 너무 짧게 느껴지는지라 오라가라 하는 인간 처내니
오롯이 나만의 천국이라
후회 1도 없어요.

손절ㅡ나는 선의로 상대를 대하는데 상대는 나를 아프게 한다
ㅡ상대가 나를 존중하지 않고 도구로 사용한다
ㅡ상대와 함께 하는 시간이 무의미하고 아깝다
ㅡ이런 느낌이 오래 지속 또는 반복된다
ㅡ이 사람을 만나고 오면 자존감이 떨어지고 마음이 힘들거나 찜찜하다

이럴 때 나는 손절한다

힘든사람 옆에두느니 그시간 내생활 하는게 최고 ❤

다른 사람에게 착한 사람이라는 칭찬을 들으려고 애쓰는 것만큼 어리석은 일없음 ! 꼴뵈기 싫은 인간 손절 잘해서 까칠하다, 정없다, 소릴 듣는다 해도 나는 내 정신건강이 더 소듕하니까..ㅋ 나는 오늘도 나를 응원함..! 굳 잡 👍

좋은강의 감사드립니다. 저는 평소에 부모 , 형제들 모두 이해하려고 노력하다가 지칩니다. 더 노력하고 싶지않아서 이기적인 마음이 들지만 무척 신경쓰이고 외로운인생같아서 마음이 힘든 요즘인데 선생님의 좋은강연이 많은 도움과 위로가 됩니다 감사합니다

타인을 이해하지 않을 권리
원하지 않는 주변의 잡음을 없애고
인생 머리 가지고
행복한 내인생에 집중~

가능하면 가족은 연결되어있으면 좋겠지만, 만약 부모형제자매가 나를 힘들게 하거나 남보다 못한 사이가 된다면, 더 이상 관계가 좋아지지 않을 정도라면 끊어내고 좋은 사람을 만나세요~힘든 사람만 만나는 것 같다고 우울하고 자책하지 마시고 뽑기가 잘 못 걸렸다 생각하시고 좋은 사람만 만나세요~사람 바꿔쓰겠다는 생각은 버리시길….

좋은 사람을 그만두는 용기..
제가 요즘 갈등하는 부분입니다
가족이란 이유로 저에게 막말하고
상처주는 사람때문에 아파하고
그 사람과 잘 지낼 방법을 모색하느라
제 에너지를 낭비하는 도돌이표 같은
이런 상황을 이젠 끝내려합니다
무한반복해서 듣고있어요
감사합니다

저는 1달전에 이 책 읽고, 너무나 마음이 편해졌던 사람입니다. 선생님 세바시에서도 뵈니 반갑네요. 외향적인 사람이라 끊임없이 사람들과 교류하면서 에너지를 얻고 싶어하는데, 상처와 시간 낭비밖에 안 남더라구요. 힘들어서 가족 친구 포함 몇년간 손절 많이 했어요. 하지만 선생님이 말씀하신대로 사람 선택의 장벽을 높이니 남는것은 주위에 2-3명 밖에 없네요. 제 자신을 채울 수 있는 것을 많이 찾아봐야겠어요.

나한테 도움이 안되더라도 나의 도움을 필요로하는 사람들은 나는 적극적으로 도와준다.
하지만 나의 일을 방애하고 시기 질투하여 나를 해칠려는 사람들은 가차없이 잘라낸다.
나를 우울하게 하고 나의 웃음을 거둬가는 사람들은 정신과로 보내고 될수록이면 만나지말자.
나의 정신건강 수준으로는 그들을 당할수 없으니까.

10년가까이 저를 감정쓰레기통으로 쓰는데 오랜 친구라는이유로 손절 못하다가 최근에 손절했습니다. 제 옆에 있으면서 저에게 강한 질투심을 품고 있다는 사실을 이제서야 알게 되니 미련없이 손절하게 되더라구요. 그 친구 도와준다고 시간과 돈 많이 썼던거 후회되지만 인생수업비라고 생각하려구요. 누군가가 어려울때 옆에 있어줬던거 나중에 저도 돌려받을 수 있었으면 좋겠어요. 지금부터 열심히 좋은사람들 만나기위해 저도 많이 수양하며 노력하겠습니다.

손절을 잘하는 것, 끊는 것을 잘하는 것이 잇고 맺는 것을 잘하는 것 못지않게 중요하다는 것을 느꼈습니다!

인생에서 저지를 수 있는 가장 큰 실수는 실수할까봐 끊임없이 두려워 하는 일이다.

타인을 이해하지 않을 권리가 있다는 말 정말... 충격적으로 다가오네요 내가 이해해서 해결되는 일도 있지만 해결되지 않는 일들도 분명히 있죠... 이걸 구분하려면 손절의 4단계를 착실히 밟아야하는데 4단계로 가는 그 결단력을 가지는 게 참 어려운 것 같아요 연습이 필요한 거겠죠... 인생머리라는 말도 인상깊었습니다. 좋은 강의 감사합니다.

저도 손절을 배워서 잘 해야 하는데..쌤의 이번에 책 읽으면서 에너지를 좋은곳에 쓰도록 노력하고 있습니다.감사합니다.

나를 힘들게 하는 누군가를 손절하는건
쉽지 않은 일인거 같아요
아무리 힘들게 해도 상대방이
상처 받을까봐
망설이게 되는거 같아요
공감되는 좋은 강연 잘듣고 갑니다

관계에 있어 손절은 필요합니다
가족이던 친구던 모든 관계는 그런거 같습니다
좋은 강의 감사드립니다

아!!! 신은 가장 좋은 때 가장 좋은 것을 주신다라는 말이 오늘 이 강연을 봄으로서 실현되는 것 같습니다.

너가 이해해는 니 생각과 감정 포기해. 라는 강의에 공감 합니다. 우리사회는 타인을 이해하기를 강요하는 문화인거 같아요. 그래서 학교폭력이 성인이 되면 갑질이 되죠. 자기중심적이고 못된 인간을 거를수 있는 안목과 손절이 피해자가 되지 않는 지름길 이겠네요

존중하지않으면 손절각!!
좋은사람에게만 좋은사람
되며 존중해주면 존중한다
먼저주지말고 받은만큼만
돌려준다 희생양보배려말
고 민폐불쾌함불편하게
언행하지나 말자 착하지는
말고 올바르게나 살자!!!
인간은 그닥 남에 진심진실
에 별관심없다 다만 이득
흥미에만 관심있을뿐이다
약은 약사에게 병은 의사
에게나 말하고 그외에내이
야기는 남에거 말자그들은
관심없다

경청과 이해, 공감과 소통, 수용과 타협, 최선 다했지만 영 아니면 손절.
내가 노력해서 누군가를 바꿀 순 없다.
포기와 손절- 중요하다.
자기 인생 가꾸는 에너지 보존 중요.
인복♡ 나쁜 인간 손절해야 좋은 인복 온다.
선의를 가진 사람과 관계 맺기
나에게 잘해주는 사람 말고.

대체로 남에게는 손절 잘해도 많은 사람들이 힘들어하는 건 부모, 부부, 자식과의 관계일 듯...

에너지가 잘 관리되고 보전되는 사람이 되고 싶습니다. 누군가의 감정쓰레기통으로 쓸데없이 힘들었어요 ㅠㅠ 역시 👍 입니다. 전미경 선생님 책 꼭 보고 싶습니다.
감사합니다
고맙습니다.
훌륭하십니다

손절만 잘해도 주식이든 인생이든 큰 실패를 예방 할 수 있어요

대박 너무 좋은 강의네요 제게 꼭 필요한 조언이었습니다 제가느끼기에 나쁜인간은 만나고 대화하고나면 기빨리고 헛헛하고 찝찝한 인간입니다 감사합니다

신중히 그리고 현명히 판단하고 손절해야죠...서로에게 에너지만 낭비되는 관계는 그 누구에게도 득이 되지 않습니다.

맞아요.. 저는 나쁜인간을 많이 자주 만났고 .. 그래서 손절을 해도 많이 자주 할 수 밖에 없었는데.. 그게 인복이 없다고 착각한거였어요..
이제는 처음부터 좋은 사람들을 만나기 위해 노력하려구요 ❤

불편한 사람은 거리를 두다가 고쳐지지 않으면 손절이 답입니다.

사람을 보는 안목
상황과 맥락을 파악하는 사리분별
행동으로 옮기는 결단력

너가이해해 라는 말을 평생듣고 자랐어요
직장에서도 억울한 상황이되었을때도 상사가 너가 이해하고 덮고 넘어가자 라고 엄마에게 말했더니 잘한일이래요
전 너무 억울한데 참고 이해하면 다 잘되는건줄알았는데 모든것에 저는 의견과 생각이없는 자존감없는사람이되어있네요
나에게 잘해주는사람이 좋은사람인줄 알고 살았는데 이용만 당하더라고요 앞으로 좋은인간관계를 맺어보도록 노력해보겠습니다 강의 듣고 힘납니다 감사합니다

나쁜 사람과의 관계에 시간과 정성을 낭비하면서
의미없는 노력을 하고 살지 않겠습니다.

좋은 사람과 맺는 좋은 관계에
나의 에너지를 집중해서 쓰겠습니다.

좋은 사람을 내 옆에 들이기위해
내 옆자리를 비우겠습니다.

저는 가장 사랑하는 사람을 잃어보니 나머지 관계는 별 게 아니구나란 생각이 들었어요 그 후로 저를 갉아 먹는 모든 관계는 정리 하게 되더라고요

선생님께서 지으신 '나를 아프게 하지 않는다' 잘 읽었습니다. 영상 보기 전이지만 분명 알찬 내용이겠지요. 출연해주셔서 감사합니다.

가슴에 스밉니다
요즘 저에게 꼭 필요한 선택인듯합니다 힘들었습니다
서로에게 조은사람 ~^^

손절이 잘하면 사는게 더 편해지는듯요

인생머리
사람을 보는 안목
상황과 맥락을 보는 사리분별
행동으로 옮길수 있는 결단력

공감과 소통의 에너지를 과하게 타인과의 관계에 쓰지 않는다
보존하는 에너지를 잘 아껴서 자신에게 써야한다.
에너지를 보존하고 잘 관리되는 사람
괴롭히는 인간에게 골머리썪이지 않는다.
신중하게 사람을 잘선택하는 것이 중요하다.
나한테 잘해주는 사람이 아닌 선의를 가진 인간을 선택한다.
해가 되는 나쁜 인간을 잘 끊어낸다.
나쁜사람과의. 관계에 시간과 정성을 들이는 의미없는 노력은 끊자.
좋은 관계에만 에너지를 쓴다.

15:10 누구나 자신을 감정쓰레기통으로 만드는 에너지뱀파이어를 손절하고 보다 의미있는 삶을 영위할 수 권리가 있다고 생각합니다. 좋은 말씀 감사드립니다.

의사선생님 손절의 달인 좋은 사람 선택 찬성입니다

노력으로 선의를 가진 것처럼 행동 하지만, 본능적인 악의를 가진 사람도 있어서 시간을 두고 신중해야 합니다 !

친구가 아닌 가족 모두의 감정쓰레기통으로 살아왔네요.나이 50이 넘어서 겨우 깨달았어요

손절을 할때마다 죄책감을 느꼈었는데 위안이 됩니다

제가 누군가의 감정 쓰레기통이었다는걸 얼마전에야 깨달았답니다.
인생머리가 있는 사람이 되어야겠어요.
세바시 강연은 남녀노소에게 유익한 채널이예요.
많은 도움을 받고 있답니다.

저는 잘못살앗나봐요...손절하고나니 친한친구 1명도 안남네요ㅠ
이젠 나를친구로하면서 살아야겟어요.
외롭다고 사람 막만낫더니..더 잡초들이구요...이젠 혼자취미생활하면서 조용히 살려구요..

은혜를 원수로 갚는 걸 보고 첫인상이 맞다 싶어 빠른 손절이 감정노동 시간 낭비가 아니 걸 일찌감치 알게 되었습니다 모임에 사람들은 좋아 보여서 만났는데 점점 이래라저래라 하는 걸 보고 그 모임에 나가지 않게 되니 스트레스가 안 받더라고요 시누이의 매너 없는 언행에 참고 참았는데 이제 마음에서 떠나 보냈습니다

저는 안끊을줄 알았는데...

잘 배웠습니다.
소중히 쓰겠습니다.

자기주장권리 10계명,
9.당신은 타인을 이해하지 않을 권리가 있습니다. 곰곰히 생각해 봅니다. 포기와 손절!
상황이 다르긴 하지만, 요즘 병원에 자주가 관계자와 대화와 소통을 해야하는데 이 상황에서 이해하지 않을 권리를 주장하면 피하자가 약자(아픈사람)가 되게되 서글펐습니다.
강연의 주가 된 내용은 많이 공감되는 내용입니다. 감사합니다.

좋은 강연 감사합니다

진짜 공감합니다.
한 친구만 만나고오면
걔는 나한테 왜그랬을까 라는 생각이 들고는 했는데요
그친구를 끊어내고나니 삶의질이 정말 많이 올라갔습니다