기적의 장스트레칭 / 하루 15초 장을 움직이면 온몸의 탄력이 200% 살아난다
00:00 시작 24:49 같은내용 반복재생 기적의 장 스트레칭 오노 사키 저 / 김현정 역 | 북라이프 | 2018년 08월 25일 장 기초가 되는 면역 ......
00:00 시작 24:49 같은내용 반복재생 기적의 장 스트레칭 오노 사키 저 / 김현정 역 | 북라이프 | 2018년 08월 25일 장 기초가 되는 면역 ......
책읽는 책도리 | 유튜브 
@온유-l8y 26
2023년 3월 20일 22:55숙변은 잡미생물 시체와 그분비물이 모인것 숙변은 굶으면 나오는데 과번식한 굶어죽은 장내미생물 집합체
@jmlee106 18
2023년 3월 21일 00:54요즘 배기 자주 이프고 걱정이였는데 이런 유용한 책리뷰 감사해요 책돌이님 최고
@jmlee106 14
2023년 3월 21일 00:55영상미가 아름다워요.. 대단한 성의 노력 늘 감사합니다
@jmlee106 9
2023년 3월 21일 01:02#장염 #복통 #다이어트 #장운동 #책돌이 #숙변 #변비 #위염 #게스 #피부개선 #생활개선 #비만 #부종 #장오염 #장스트레칭 #이뻐지기 #건강 #혈색 #살빼기 #운동전필수 #운동 #책읽기 #배꼽모양 #식이섬유 #배변
@unitedhanxrp5029 8
2023년 3월 20일 23:11감사드립니다
@행복한개구리-h3c 8
2023년 3월 20일 22:20확인하니 배꼽 가로 😂😂
@최계화-u2m 7
2023년 3월 21일 23:18좋은 책 소개 감사 드립니다. 실천해 보겠습니다😂
@jhg5561 7
2023년 3월 20일 22:08감사합니다
@문정원-q6e 6
2023년 3월 21일 08:10오늘 꼭 필요한 장이야기 ㅎㅎ감사합니다 ♡
@수선화-o3g 4
2023년 3월 24일 19:58늘 변비로 힘들었는데~~
넘 감사히잘들었습니다 🫠
@infoking2024 4
2023년 3월 21일 08:50책도리님 질문요. 혹시 이운동 직접하시고 게신가요?
@박은주-v2o 4
2023년 3월 22일 09:33장 건강 정보 최고
에요 ~^^
@하가은-d8n 3
2023년 3월 24일 10:11빈속에 바나나는 먹음 안된다는데
여기선 아침으로
바나나를 먹어라 ????
@편광식-r9z 3
2023년 3월 20일 23:578😅😮ㅛ😢?😢
@woong2riya 3
2023년 3월 21일 13:26갱년기
@박은주-v2o 3
2023년 3월 22일 09:36좋은 아침
감사드려요~^^
@해탈-j3f 3
2023년 3월 29일 07:22차분한 목소리. 듣기 좋아요 감사합니다
@hunkyguycoach 2
2023년 3월 21일 13:10자꾸 똥.똥 거리니 듣기가 불편하네요.
변이라고 하면되는데 굳이 똥.똥 거리는 이유가 뭔가요
@roadju 2
2023년 3월 21일 08:23감사합니다.
@hk-gi9bt 2
2023년 4월 03일 05:27내 장속에 유익균이 많으면 첫째로 방귀를 많이 뀌지 않고 냄새도 없다. 두번째로는 변냄새가 거의 없다. 셋째로 살이 찌지 않는다.
@백재식 2
2024년 3월 09일 21:35자막을 넣어주세요
@대진권 2
2023년 4월 19일 21:33이게 진정한 치료법인것 같다. 감사합니다.
@텡그리-e2i 1
2023년 4월 24일 07:03뱃살을 들어올리면 배꼽이 똥그란데 놓으면 배꼽이 뱃살에 숨겨지면서 가로로 찍ㅡ...
@jjjung-xn2vd 1
2023년 4월 06일 22:57나이먹으면서 장에가스가 많이차 트름 방귀 심합니다
@나옥화-d7z 1
2023년 3월 21일 09:45감사합니다~
@서정순-x5x
2023년 3월 24일 05:48책도리님 듣고싶지만 잡음땜에 들을수가 없네요
@gogle-k4f
2023년 10월 19일 12:20@ganatsene5445
2023년 7월 24일 01:40항상 감사합니다 책도리님 ❤
@지구별낙원
2023년 8월 01일 12:13장건강이.멱역력핵심❤
@김진희-q3y7y
2023년 12월 28일 09:19동작 보여주세요 제발 말은 그만
@박대근-w1n
2023년 12월 22일 15:37하시는 모습 보여주세요.