우리 뇌가 어떻게 작동하는지 이해하는데 도움이 되는 책입니다^^
덜 자고,덜 움직이는 디지털 시대를 살아가는 우리 뇌에 어떤 일이 일어나는지 분석하고 그 대안을 제시하고 있습니다~
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지금 클린 브레인 읽고 있었는데ᆢ ㅎ
디지털 시대에서 두뇌 디톡스하기~~~

오늘도 감사합니다 ~^

수고많으셨습니다
난 속이는게 아니고
로봇이라서
편안한 쉼되시길!

감사합니다~ 소다님!!
스마트폰이 우리 뇌의 회로를~~??

ㅠㅠ 휴대폰에서 소다님 만나는데 ㅠㅠ

우리 현대인의 삶에
신속 정확한 정보를 제공, 습득하게 해 줌으로써
편리함과 시간적 소모를 줄이는데 큰 영향을 주고 있는 핸드폰,컴퓨터,노트북 등.

우리는 디지털의 홍수 속에서 지나치게 기계에 안주하며 살아가고 있다고 해도 과언이 아니겠지요.

핸드폰과 컴퓨터 사용시간을 정해놓고 사용하며 절제함으로써 내자신의 건강을 지킴은 물론
보다 나은 삶을 위한 좋은 시간을 사용하는데 투자해야
함을 느낍니다.😊

애들 뭐라할 것 없는 것 같아요 ㅋ
폰과 일체 된 삶 어쩔 수 없네요
대신 이리 유익한 것도 듣게 되고
좋습니다 오늘도 감사합니다 🤗

선 피플 선 저장 선 찜 내일 아침에 운동하면 듣겠습니다 새로운 영상 항상 감사합니다. 오늘 자영업자분들에게 강의 하고 왔습니다. 강의 마지막의 소리내어읽다 채널 소개했습니다. 채널소개보다는 제 인생의 패러다임이라고 소개했어요^___^

두 번 읽었던 책입니다. 사람이 스마트폰을 컨트롤 하는건지 스마트폰이 사람을 지배하는 건지 생각하게 만드는 책이었습니다.비슷한 책으로는 독일 만프레드 슈피처의 노모포비아가 있는데 인스타브레인보다 스마트폰의 위험성을 더 무섭게 강조하는 책이었어요.
이 책들 덕분에 스마트폰에 지배 당하하지 않고 올바르게 이용하기 위해 유익한 소리내어읽다 채널이나 자기계발 채널들 보며 자기계발에 도움을 받고있습니다😊

감사합니다 ❤❤❤

좋은말씀감사합니다