벌떡습관. 정리후실행. 기록은 최소한으로 머릿속에 남은것만

<기록>
1.구상기록
- 메모와 생각을 믹스해서 한다
2.인풋된 지식을 기록한다
-대화,일,강의 등등
(바깥에서 경험한 모든 것) 명료화
*기록하지 않으면 소모해버린다고 느낌
3. 기록한 것을 보기 => 생각력 키우기
-저녁 먹기 전, 자기 전 등 영화보듯이 보기
4.말해보고 글 써보기
-일기

<기록 습관>
1.어딜 가든 앉으면 수첩 펴기
2.보완을 위해 반드시 갖는 기록 시간 갖기

교수님 감사합니다.
삶에 피가 되고 살이 되는 귀한 강의네요.
교수님과, 교수님의 이 강의를 듣는 모든 분들께
좋은 일들이 눈사태처럼 몰려오는 하루 되시기를 원합니다.

책읽는건 정말 너무 공감합니다 처음 독서를 습관화 하려고 제 수준보다 높은 책을 읽었었는데 눈이 글씨만 따라갔을 뿐 읽는 내내 딴 생각이 들고 책의 내용이 전혀 기억이 안나더라고요 그래서 제가 관심이 있는 분야의 책으로 변경을 해봤고 읽기전에 저자가 책에 담고 싶어하는 의미를 찾아보고 목차를 먼저 훑어 보면 작가가 책에 담은 의미를 먼저 알게 되더라고요 이후 본문을 읽으면 더 집중이 되었고 머릿속으로 글의 내용을 이미지화 시키며 읽어요 그리고 어려운 단어가 나오면 사전으로 찾고 그걸 메모해 두고 읽다가 더 알아보고 싶은 내용이 나오면 논문을 찾아서 다른 사람의 견해와 비교하며 읽어요 그러다보니 책한권을 읽는데 오래 걸리긴 하지만 그 책의 내용이 머릿속에 많이 각인되더라고요

제가 그래요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
잠깐 쉬었다해야지...하다가 1-2시간 자고...그러다가 담날까지...
연습 많이 많이 해야겠어요, 감사합니다.

<꿈 찾기>
1.인생 지도 그리기
- 종이 가운데에 꿈,목표 쓰고 주변에 네모 그려서 인간관계,종교,가족 등등 나에 대해서 쓰기
- 한쪽에 나쁜습관,좋은습관 쓰기
-버킷리스트 쓰기 하고 싶은 것
-한달에 한 번씩 쓰다보면 꿈이 구체화 된다

평소에 생산성이 좋은 하루를 보냈다고 생각했던 때에 했던 행동들을 되돌아 보고 기록의 중요성을 많이 느끼고 갑니다. 유익한 강의 감사해요😊

댓글 잘 안쓰는 편인데... 적지않은 시간의 강의를 정말 유익하게 잘 들었습니다. 제 삶에서 또 일에서의 많은 실수들이 제가 기록하지 않아 소모하는 삶에서 비롯되었음을 깨닫게 해주셨습니다. 이토록 사물의 본질을 건드는 강의는 오래만인것 같습니다. 교수님이 쓰신 책도 꼭 구입헤서 읽고싶습니다. 제 삶을 바꿀수 있는 명강의를 시청하게 된것에 깊은 감사를 드립니다.

저도 야행성이였어요. 독서를 통해 미라클모닝 실천하고 있어요. 안될때도 있지만 그렇다고 무더지지 않고 습관화하려고 하고 있습니다. 피가 되고 살이 되는 말씀 감사합니다.

지금 나이55세. 리셋하겠습니다.

유튜브 3배속도 됐으면 좋겠어요!
2배속으로 계속 듣다보니,
이것도 좀 느린 것 같아요. 저만 그런가요?

5초의 법칙 벌떡습관

진짜 너무 멋잇어요 .. 보면서 울었어요 ㅠㅠ 너무감사합니다.

김익한 교수님 감사합니다.
존경합니다~!😊

정말 올바른 인생길로 안내해주시는 교수님^^ 너무 감사드립니다♡

‘거인의 노트’ 처음에 살 때, 너무 비싸다는 생각이 들었습니다. 하지만 읽으면서 삶 속에서 고민 하던 것들을 하나하나 풀어가고 좀 더 제가 알차지는 기분입니다.

책의 촉감, 두쪽을 읽고 하는 키워드 메모, 때때로 그림도 그리며 생각 속에 새기고 있습니다.

새로운 직장에 적응하느라 힘이 들지만 책을 통해 용기를 얻고 있어요. 생각하는 근육을 키우고 싶던 저에게 책을 처음 읽으며 고개를 들어 키워드를 생각하는게 부담스럽고 조금은 괴로운 일이었지만 점점 자연스러워지는거 같습니다.

저도 아이디어 뱅크가 될 수 있겠죠?! :)

교수님~ 좋은 강의 감사합니다.

1등~단기플래닝^^

벌떡 해바라 혈압 올라서 먼저 감

교수님을 통해서 많은것을 배웁니다.

영상 끝나고 혼자 기립 박수 쳤습니다. 어느 누구한테도 물어 보지 못했던 내용들을 교수님이 다 말씀해 주셨어요~감사합니다~!!

제 생활을 바꾼 책입니다. 이렇게 강좌를 듣게되니 정말 좋네요. 훌륭한 지식과 깨달음을 나눠주셔서 감사드려요. ❤

루틴이 이렇게 중요하다니 감사합니다 항상 꾸준히 듣고 생각하고 실천하겠습니다.

무기력증으로 힘들었는데 '벌떡' 좋네요. 실천하겠습니다

알고리즘 추천에 떠서 보게되었는데 좋은 내용 감사합니다 :) 다만 질문이 자막으로만 뜨는데.. 한번 읽어주시고 답변 주시면 더 좋을 것 같아요. 중간중간 내용 정리도 되고, 저같이 일하면서 라디오처럼 틀어 놓고 귀로 듣기만 하는 분들께도 좋겠네요. 한시간반동안 온전히 영화보는 것 처럼 쳐다보고 있기는 조금 벅차서요 😂

엔생의 좋은 습관
1. 벌떡 습관
2. 선정리 후 실행
3. 계획을 세우고 실천하라. 작심3일 - 동기의 완전한 유발 - 진정한 원함 - 자기가 진정하고 싶은 것

교수님 좋은 말씀 너무 감사해요❤

풀버전 너무너무 사랑합니다❤❤❤

김익한 교수님 진짜 이런 귀중한 말씀을 유튜브에서 볼 수 있게 해주셔서 정말 감사합니다
한번 만나뵙고 이야기 나누고 싶을 정도로 기록에 대한 깊이가 남다르시네요 많이 배웠습니다. 앞으로 실천도 잘 해보겠습니다
또한 그 기록으로 얻어내셨던 좋은 점들을 이렇게 영상으로 담아주셔서 감사합니다. 스터디언 관계자 분들께도 감사말씀드립니다.

목표를 지속하는게 어려운데 방법 감사합니다^^ 실패할 생각에 두려움이 무한정 미루는 습관으로 나오고 자책하네요😢

괭장히 도움 되는 말씀 감사드립니다.

꼭하고싶은공부도 자꾸미루는것때문에 고민이참많았는데,방법을찾은것같아요😊

새벽4시 기상 참 좋아요^^
하루가 정말 기~~~ㄹ어요

돈 주고도 못들을 강의네요 감사합니다😊

우연히 유튜브로 귀한 강의를 듣게 되어 감사드립니다

좋은 말씀에 힘과 용기를 얻습니다ㆍ

요즘 제가 하는것이 벌떡 ㅎㅎ

Pds diary 가 진리네요

반갑습니다 감사합니다 벌떡 최고에요 👍 책 구입해서 읽어야겠습니다 벌떡

너무공감되서 끄덕끄덕하면서 듣고있습니다 좋은강의 감사해요

교수님,

교수님을 오늘에서야 우튜브
로 만나뵚게 되었습니다.

오늘 이라도 만나뵚게 된것을
진심으로 감사하게 생각히며
진심으로 감사드립니다.

늘 감사합니당 김교수님 실천해보겠습니다! 😺✨

미라클모닝해오다가 아이가 열이나서 새벽2시에 깨서 ㅠㅠ 이렇게 아프면 기관을 못보내고 제시간이 와르르ㅠㅠ 무너져요

메모하는 법
1. 조금만 쓰기
2. 보지.말고 남은 기억을 기록하기( 안 되면 2페이지 읽고 메모)

인풋기록
-메모를 하면 이해가 정확해진다

구상기록

쉬는시간 책보면???? 안되겠징😅😅😅😅

오늘도 잠시 책을 덮고 교수님 강의를 위해 양귀을넓게 열고 열심히 경청합니다 사랑합니다 고맙습니다❤😅😅😅😅

오늘제60 번째 생일인데 딸과함께 서점들렸는데 선생님 거인의노트 구입했답니다ㆍ읽기전에 오늘 먼저 예습하고 있답니다ㆍ반갑습니다

휴....좋은맘으로 들어왔다가 자괴감만 느끼고 나갑니다. 교수님은 잘하시는데 저는 넘 먼길같네요.ㅠ

멋진 경험에서 나오는 진솔한 이야기들이 많은 동기부여 되었습니다 .감사합니다.

ㅎㅎ 걸렸다. 지금 영상 잠깐 끄고 벌떡 일어났다가 내일 또 이어서 볼께요. ~~

교수님 고맙습니다 사랑합니다

이렇게귀한 내용 너무 감사합니다 ❤

댓글 습관 만들기 감사^^

제가 듣고보았던 여러곳의 교수님 말씀을 함축한 영상이네요 ❤감사합니다

감사합니다