이세상에 가장 소중한것은 모두 공짜입니다 부모님의 사랑도

햇빛도 공기도 물도 어느것도 감사하지 않는게 없습니다 천지만물에 감사합니다 부모님께 감사합니다 소다님도 감사합니다 사랑합니다

햇빛이 최고의 치유 에너지라라는 사실을 깨닫게 해줍니다~
매일 아침마다 햇빛을 쬐며 산책하는 시간 가져보세요~
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:31 오프닝 및 책소개
3:59 생명의 근원인 태양
12:26 자외선의 놀라운 치유력
25:45 햇빛이 없으면 건강도 없다
40:56 클로징 멘트

소다 선생님 정말 좋은 책 소개해주셔서 감사해요. 저는 햇빛을 제대로 못보는 환경이었지만 그래도 제 상황에선 최선을 다했던거 같아요. 불면증, 우울증으로 생체리듬 무너졌다가 바로 잡은 사람으로서, 다른 거 다 필요없고 진짜 활력에는 걷기 운동이랑 햇빛이 직빵이었어요. 그래서 말씀해주신 내용에 격하게 공감합니다.

저는 매일 자기전 2시간 전에는 30분 이상 걸었고요. 햇빛은 지하에서 근무하느라 잘 못보는 환경이었는데. 신경과 선생님이 햇빛보조조명 쬐라고 말씀주셔서 말씀듣고 매일 아침 햇빛 대신에 6개월 이상 꾸준히 쬤어요. 덕분에 활력있게 생활 할 수 있어서 지금은 넘나도 잘자고 활기차게 생활하고 있어요 ^^

건강에는 걷기랑 햇빛 그리고 서브로 햇빛보조조명 무조건 하는게 저한테는 만병통치약이었습니다. 모두 저처럼 아프지 말고 건강하세요.

항상 감사합니다.
쉬는날에는 야외 운동, 가벼운 산책과 주기적으로 산행을 하고 있습니다.
건강과 자신감이 최고입니다.
좋은 시간 되세요!

햇빛에 대해서 이렇게 자세히 설명해주시니 정말 감사합니다 ❤

햇빛은 선물이다~
선물 마음껏 받겠습니다
요즘엔 미세먼지때문에
햇님이 잘안보여요😢
어서빨리 먼지가 걷히고 파란하늘과 눈부신 햇빛선물을 마음껏 받을수 있으면 좋겠습니다 ^^
좋은책 나눔 감사합니다 ❣️

소다 선생님 항상 감사합니다.
이런 책까지 선정해서 소개해 주시다니 너무 놀랍고 감탄했습니다. 소다 선생님과 몇 년을 같이 하다 보면 몸과 정신, 마음이 더욱 더 튼튼해질거 같아요~ 아니 지금도 튼튼합니닷!!!

햇볕의 긍정적인 부분을 알아차리게 해주셔서 감사합니다.
좋은 목소리로 유익함을 주셔서 항상 감사합니다❤

요즘 사람들 산책하러(운동) 나오는 사람들 봐보세요 썬크림바르고 모자눌러쓰고 또 마스크까지 여름에는 팔토시까지 완전 햇볕을 원수같이 여긴답니다 ㅋ

소다님 항상 감사합니다.
썬크림 안써도 피부가 그리 나쁘지
않습니다. 감사합니다 🎉

자외선의놀라운치유력~!!!
햊빛~^^
감사합니다 ~!!!

저는 이미 알고있읍니다 햇볕이 없는곳에서 일을 오래해보면 그냥 자연 치유력이 발동하는지 햇볕을보고싶다는 느ㅡ낌이 간절해진다 자연이 주는 고마움!!!

너무 좋은 내용이예요♡
햇볕없는날은 우울해용.

나이 드니깐 햇빛이 좋네요^^

비가 은혜의 선물이라고 한 말이 기억에 나네요.
햇빛도 비도 바람도 이 땅에 필요하지 않은 것은 없는 것 같아요.

좋은책을 선별해서 유익한 정보를 주셔서 감사합니다
일상속에서 햋빛에 중요성을 깨닫게 되는 좋은시간이었습니다

낮에 태양을바라보면 녹색.빨강색 파랑색등 여러색을만난다 태양은빛의세계이다.

이렇게 좋은 했빛을 주신 하나님 너무나 감사드립니다 ~~
이제는 열심히 햊빛을 쬐서 건강하고 맑고 밝은 생활을 해야겠어요~~감사드립니다
태초에 하나님이 천지를 창조 하시니라~~

따뜻하니 눈이부시게 좋습니다~~!!
고맙습니다^^ 🙏

햇빛은 하나님께서 주신최고에 선물중에 기적입니다

햇빛은 사랑입니다.
듣기좋은 목소리의 주인공이시군요~

태양 님, SUN 님, 햇님 감사감사감 대단히 감사합니다☀️🌝🌞🌅🌇

맞는 말씀 입니다🙏

감사합니다~ 소다님!!
햇빛의 비밀~~
- 근처 수변공원 산책다녀왔어요
벚꽃이 장관이어서
사람들도 많이 있네요~~

햇빚을 가려버리니 햇빛보기도 힘드네요. 매일 켐**일을 뿌려대니~~저도 햇빛받고 싶네요. 잘들었습니다

소다님 항상 감사드립니다 🌸

햇님은 제가 알고있는것보다 훨신 유용하고 유익하군요

감사합니다 고맙습니다 ^^

감사합니다❤

항상 감사합니다.

최고의 치유에너지 햇빛!

좋은 정보 공유해주셔서 고맙습니다.

햇빛 샤워로, 내 몸 구석구석 비추어 주어야 하겠네요. 늘 함께 있지만 그 귀중함을 잊고 사는것 같습니다~ 오늘은 날씨가 꾸물꾸물하니 더욱 햇빛의 귀함을 기억하게 됩니다. 좋은 영상 감사합니다.🙏❤️

참 고맙고 유익한 정보를
예쁜 목소리로 들려주셔서
감사합니다. 행복하세요.

오늘도 감사합니다❤

감사합니다.

감사하고 고맙습니다

🌞 은 친구다 🌞 보며 걷고
🌞 은 선물 이기에 감사하게
잘받으려구요 😊
감사 드려요😍

가까이

고맙습니다 감사드립니다 항상 건강하시고 행복하세요 🎉

수고많으셨습니다
유난히 바쁜하루였네요
Good night!

소중한 내용의 말씀을 보내주셔서 공부를 잘 하겠습니다.
진심으로 감사를 드립니다.
늘 건강 행복한 날 되시길 바랍니다^^*👍🍒🎶

햇볓과 물 소금 우리에게 최고에 소중한 것들이지요

점심식후 한바퀴 걸어다니는게 건강에좋아요

고맙습니다 건강하세요

현대의학과 제약신업이 이룬 성과는 놀랍지만 그들의 규모의 경제를 위해 그것이 필요없는 많은 사람들조차 이용당하며 건강을 해치고 있다는 생각이 드네요.

우리는 우리에게 자연이 줄수있는것부터 알고 적용하는 좋은 습관을 들이는 것이 더 먼저인것 같습니다. 그들에게 돈을 받는 언론과 의료계종사자들의 방해에도 불구하고 말이죠.
단, 과학적 검증없는 대쳬의학에만 집중하는 것은 경계해야겠죠

감사합니다

햇빛 쬐는게 정말 중요해요 특히 잠 잘 못 주무시는분들은 꼭 해보세요 햇빛 잘 쬐고 잘 자는게 그 어떤 운동이나 비싼 영양제보다 좋아요 바빠서 시간 없다고 하시는 분은 점심 식사하고 산책하면서 쬐주세요 그리고 자기 전 스마트폰 안하고 수면유도안대 하고 자면서 깊게 잘 수 있는 환경 만들어주세요
좋은 영상 감사합니다

새달에도 행운은 소다님과 함께합니다.
고맙습니다 ~^^

많은 걸 배우고 갑니다

감사합니다 😊

감사드립니다 실천하도록 많은노력 하겠습니다

패러다임이 원데?