감사를 알아차림이
삶의 진리이며 최고봉이라고 생각합니다
써니즈님 알아차리게 해 주셔서 감사합니다~~

돈이 없으면 아무것도 안되는줄 알아지만 지금은 생각이 많이 바뀠습니다 돈은 필요해요 소중한거죠 하지만 내마음이 더 중요하다는걸 오늘도 다시한번 새겨 봅니다 감사합니다 고맙습니다

알아차림에서 시작임을 스스로 아니까~감사함입니다 삶에 치우침에서의반복 그리고 알아차림 패턴을 알아차리고 바라보고 놓아버리고 자유로와짐에서 또 충만함을 그리고 고요함과 평온함을 즐겨봅니다 감사드리고 사랑합니다 💜

요즘 제가 하는 고민입니다. 나름 알아차림으로 좀 나아진 나를 바랬는데 어째서 반복되는 생각 행동 후회에 스스로 무너지는건지를 곰곰 생각하고 있었네요. 정말 감사합니다. 순간순간에 저를 깨닫고 좌절되더라도 괜찮다 하며 저로 살아가는 저를 응원하며 살아가겠습니다

괴로운 상황이 반복될때
좋은 감정일 수 없죠
번개같이 빨리 부정적 감정이
앞섭니다 이 부정적 에너지에
휘둘리면 헤어날 수 없는 고통이
생깁니다
이때 천천히
그 상황을 반복적으로 분석하는
겁니다 과연 이 생각이 맞을까? 이 감정이 맞을까?
계속 자신에 묻고 대답합니다
그러다 보면 감정은 잦아들고
서서히 균형잡힌 시각이 생기더군요!
써니즈 여러분 더없이 기쁜 하루 되시길❤

❤굿모닝 감사합니다

써니즈님 솔직한 경험담 좋은 공부 감사합니다👍👍👍

언제나 진솔한 영상에 가슴깊이 응원하고 있습니다.

좋은 내용 감사합니다...
써니즈님의 솔직한 시도, 솔직한 이야기가 상황과 이야기 푸는 방식은 달라도 너와 나의 이야기이고 우리 모두의 이야기인거 같아요..
반드시 교훈적일 필요도 없고, 꼭 감동적일 필요도 없는거 같아요.. 그냥 솔직하고 정직한 마음이면 충분한거 같아요...
오늘도 솔직한 내용 감사드리고 도반님들 모두들 좋은 하루 되세요..

상황이 바뀌고 돈이 들어오고 성공하고..이건 모두 자연스런 결과로 따라오는거지 애쓴다고 얻는게 아닌거 같습니다.
우린 단지..결과에 너무 집착하지 말고 해석을 달리하는데 모든 애를 써야만 될지도...

'너희는 하늘나라와 그 의를 먼저 구하여라.
그럼 나머지 것들은 곁들여 받게 될것이다.
<마태 6장33절>

우린 어쩜 곁들여 받게 되는데만 집착 하고
하늘의 ' 의'를 구하는마음가짐을 등한시 한건 아닌지..

요새 진행방법 바꾸신 덕분에 제 일상의 알아차림과 관찰에 너무 큰 도움이 되고 있습니다.
감사합니다~

써니즈 님과 저를 포함한 모든 시청자분들이
모두 감사를 통해
다함께 깨들음에 도착할있기를
마음담아 기도해 봅니다

현실이 마음에 들지않아 여기말고 저기를, 이것 말고 저것을 찾을때
삶은 늘 결핍감속에서 한발짝 나아갔나 싶으면 제자리이곤 했는데...
결핍감을 알아차리고나니
현재에대한 수용이 먼저이고 , 수용으로 출발을하니그 속에서 감사가 발견되었어요... 상황은 바뀌지 않았는데 마음이 편안해지고 기쁨이 느껴지기도 해요..

결국 알아차리고, 분별없이 온전히 받아들이고, 감정적 근원을 내려놓고, 신께 내맡기고
이것의 반복이 핵심인듯 합니다.^^
써니즈님께서 항상 진정성 있게 자발적으로 자신의 내면을 솔직하게 드러내는 모습이 우리의 공감을 이끌어 내는것 같습니다^^
겸손의 자세가 멋집니다^^

한발 한발 천천히~
알아차리면서 걸어가시는 써니즈님을
재촉하지 않으며
아주 멀리서~아주 조용히~~
응원합니다
감사합니다
사랑합니다 💜

지금 두번째 듣고도 아직 먹먹합니다. 감사합니다.

알아차림이 전부인 것 같아요.. 관찰하는 순간 성질이 변하고 특정 위치를 갖게 되는 양자처럼요. 오늘도 나눔 감사합니다😊🙏🏻

내가 하는일이 내생각이 하는일이
주는 것에 대한 영감을..
놓치지 않고 꾸준히 두려워도 끝까지
알아차리고 바라봄으로써
두려움이 용기로 바뀌고 , 틀속에 갇히지ㅡ않고 자유로운 써니즈로 발전해서
너무 축하드려요. 구독자 10일때부터
지켜본 구독자로써 너무너무 응원합니다

이미 감사할 수 있음에 감사함!
오고가는 것들에 유연하게 열어놈~~
끊임없는 흐름과 변화를 비ㅣ라보고 알아차림
상황 해석 감정 ㆍㆍㆍㆍ
고맙습니다!

번역듣는버젼은 참 잘 하신 것같아요
유트브는 본다보다 듣는다가 맞지요
시간쪼개 일하면서 효율적으로 보내야하니

와. 어쩜. 감탄하며 듣다 마지막엔 전율이 느껴졌어요. 글로 쓰지못하는 감사한마음이 써니즈님께 가닿길 바랍니다.

감사합니다 ^.^~
서로 각자 다른 자리에서 우리는 성장하기 위해 많은것을 연구하고 생각하고 그것을 발전해 나가려고 노력 하는것 같아요~
모두모두 응원하겠습니다 ^.^~

솔직하고 담백하게 자기를 성찰하고 알아차림 하는 써니즈님 영상을 보며 저도 제 감정에 알아차림을 하게 되네요. 오늘도 감사합니다. 사랑합니다 😊

인생 최고의 영상입니다, 감사함이 마음을 열어 놓는다는 말씀 정말 공감됩니다. 알게되어 정말 감사합니다.(힘드시겠지만 책읽는 컨텐츠보다 이런 거 더 많아지면 좋겠습니다, 생각하시는 부분 먼저 얘기해주시고 관련구절 살짝 읽어주는 방법도 괜찮을거 같구요)

오늘 아침 써니즈님의 영상이 반갑게 맞아주니 기분이 좋네요.
무엇이든 어떤 의도를 가지고 애쓰거나 만들고자 하면 결국은 제가 괴로운 결과가 있었던 거 같아요. 그게 긍정적이면 시작과 과정은 덜 힘들고 오히려 자아가 더 강해진 것같아 기분은 좋았지만 다 지나간 후엔 그럼에도 더 공허하고 우울함이 찾아왔어요. 뭔 소린지 ㅎㅎ
반가움에 주절주절 ^^
오늘도 평온하세요~~

어제 아침 출근길에 듣고 새벽에 빨래개며 다시 듣는데 좋네요.조바심내지않고 물줄기가 터질때까지 느긋한마음으로 알아차리며 일상의 갈등을 포함한 모든상황을 감사한마음으로.

요즘 써니즈 폼 미쳤다..! 응원합니다

마음공부하며 노력중인데 ㅎ
가끔 현타오네요~😊

써니즈님ㅎㅎㅎ
매일 아침 힘을 얻었던 이전까지의 낭독영상이 바뀌며 아쉬운 마음이 들었는데
오늘 말씀을 듣고있으니 낭독내용처럼 매끄럽고 명확하게 머리로 다가오진 않지만 엄청난 위로와 감동으로 가슴으로 다가옵니다.
함께 성장해 주시는것이 이렇게 큰 위로와 힘이 되네요.
감사합니다❤❤❤

경험담 얘기해주셔서 진정성있었고
알아차림을 이해하고 또 제 삶에 적용시키는 데에 도움이 됐어요
감사해요❤

함께 하는사람이 잇어서 희망이보여 감사합니다

유튜브를 해보겠다는 생각만 하고, 어떤 주제로 꾸준히 할 수 있을지 시작조차 하지 못하는 저에게 조언을 주시는 것 같은 영상입니다. 저 역시 지금보다 더 많은 돈을 벌어야겠다는 생각에 시작하려다보니 아이디어가 전혀 나오지않는 부작용(?)을 경험하는 것 같습니다. 저의 두려움을 온전히 맞이하며, 조바심을 알아차리고 내면을 고요하게 만드는 것에 조금 더 집중해야할 것 같습니다. 감사합니다.

그냥 여기 구독님들에게 묻습니다 그냥 내꺼 물 뜨면서 같이 떠 주는건데 부담스러워하며 주변사람에게 부담스럽다 그러는 걸 들었어요 그럼 이제 제꺼만 뜨고 그 사람에 대한 호의는 버리는게 맞겠죠 저의 호의가 그 사람에게는 부담이 되는거고 그런걸 아침부터 옆직원과 쑥덕대는 걸 들으니 기분이 ㅠ.ㅠ 이해하고 넘어가려하지만 그렇네요

불가에서는 마음자리를 공적영지라고 말하지요.
텅비었는데 고요하고 반짝반짝 빛나서 스스로 알아차리는 자리.
알아차림은 마음자리 속성의 하나여서 그 마음자리에 안주하고 있으면 알아차림은 저절로 됩니다.
애써서 알아차리고 분석하는 것은 또 다른 생각의 흔적을 남깁니다.
더 나아가 알아차림에 집착하면 알아차림이라는 생각에 사로잡혀
마음의 빛이 더욱 더 밝아 지는데 시간이 많이 걸릴수도 있습니다.
알아차리는 그 자리에 안주하는 연습을 하는 것이 더 효과적이라고 봅니다.
안주한다고 하여 알아차리지 않는 것은 아니기 때문입니다.


요즘은 범어사 방장이신 지유큰스님의 법문을 즐겨듣습니다.
들으면서 누구나 알아서 싱겁다고 생각한다면 구하는 마음이
여전히 있음을 스스로 경책해야 합니다.

오늘도 감사합니다💛

글이 참 좋네요. 오늘도 감사합니다.

제 블로그에 써니즈님한테 밥 한끼 사주구 싶다~~~😊썼어요.
감사해요~~❤
젊은분께 많이 배웁니다

오늘도 감사합니다.

감사합니다

두 가지 갈림길 : 해석을 변화시킬 것인가, 상황을 변화시킬 것인가
뭔가 일이 잘 안풀릴 때, 지금 나는 어떤 맥락에서 어떤 해석으로 알아차림 해보면 도움이 된다.
<두려움 속에서, 두려움에 의한, 결국 두려움을 불러오는 행위에서 벗어나는 체험.>
<변화된 해석과 맥락>, <해석과 맥락의 변화를 겪는 과정> 이 모든 것에 열려 있는 것.

감사합니다.

운동하며 듣다가 멈춰서 댓글 쓰러왔어요. ㅎㅎ 정말 좋은 영상 감사합니다😌

사랑합니다 라는 표현이 감사합니다 라는표현으로 대체 되는 사회 되길ㅡ감사 합니다ㅡㅡ

감사합니다. ~~^^*

감사합니다 🙏 💕

알아차림에 대한 깊은 통찰 저에게 새롭게 다가왔습니다💜

감명깊게 잘 들었습니다 ❤❤❤제가 지금 이 초기단계에 서있는 것 같습니다!온 하루 경제적인 공포속에 침대에 누워 어찌하려나 하는 마음속에 한 가닥의 줄기를 잡은 것 같네요😊감사합니다 ❤❤❤❣️❣️❣️

써니즈님~~ 감사합니다 😭😭😭 긴여정의 시간을 앞으로도 함께하며 응원 드릴게요^^ 써니즈님의 성장이 우리 써니즈들의 성장입니다~ 화이팅요 ❤

항상감사합니다
배경음악이 좀 신경이 쓰입니다 볼륨을좀약하게
하면 어떨지요

감사합니다 ❤️ 써니즈님 오늘도덕분에 귀한말씀 잘들었습니다 ~🌻🙏🍀❤️

^^ 잘보았습니다

내가 만약 20대때 내친구처럼 잘나가는 인생이였으면
난 내면으로 들어가지 못했을겁니다

난 맡길때 기준이 있었습니다
낡은 리어카입니다

내인생이 낡은 리어카보다 나으면
난 우주에너지에 태클을 걸지 않았습니다

내가 만약 한달에 500만원 천만원 버는
인생이였으면

조금만 힘든 상황이 펼쳐지면
이게 머야 라고 불만을 제기하며

우주에너지에 맡긴 내인생을
도로 빼앗아 왔을겁니다

써니즈님의 두려움은
내가 볼때 500만원으로 보입니다

한달 수입 500만원을 유지하거나 이상이면
우주에너지에 태클을 걸지 않을것입니다

그러나 200만원이하이면
절대 수용이 되지않을것입니다

인간은 누구나 잘살고 싶어합니다

내옆에 알파고가 있습니다
내인생의 상대는 프로9단 이세돌입니다

알파고에게 맡길때 판돈이 다걸려있습니다
알파고가 이상한 수를 둡니다

내판돈이 크면 클수록 불안감은 크집니다

내맡김이 힘든 이유입니다

나의 모든것이 걸려있으면

오늘 하루도 모두 행복하세요 😄

진정성이 잘 보여지는 채널입니다. 자기 탐구의 과정이 누구나 함께 할 수 있도록 잘 이끌고 있습니다

영상도 너무 아름답고, 내용도 너무 좋아요.고맙습니다.^^

써니즈님~안녕하세요^^ 항상 궁금했는데요. 알아차리고 다음은 어떤 변화가 있어야하고 알아차림 다음은 무엇인지요?

어쩜이렇게 설명을 잘해주실까^^😊❤❤❤😊

두번 들었는데 상황에 따라 다르게 해석이 되어 또 알아차림을 하고 갑니다😊

감사합니다 :)

고맙습니다
감사합니다
()

감사합니다