저희 아버지 그렇게 젓갈 좋아하시고 강된장 너무 좋아하시고 김치 너무드셔서 다들 걱정 하셨었어요~이빨도 소금으로 닦으시고요~ 아부지가 늘 소금 먹지 말라는거 다 가짜라며 그렇게 자기식단 고집하셨는데..... 80 이 가까운 현재 잔병 하나 없으십니다. ㅋ

소금을 충분히 많이 먹어야함에도 의료계의 거대한 산업성으로 사람들의 눈과 귀를 멀게하는 현실이 참으로 안타깝습니다. 이 진실의 책을 소개해 주셔서 감사합니다.

저염식을 하면.
두통/ 어지럼증/ 인지력 장애/
소화불량 / 가스찬 배 / 근육경련(쥐)/
손발저림 / 불면증 / 만성피로 /
고혈압 / 당뇨
저염식이 고혈압의 원인이 됩니다.

소금 적게 먹으라고들 하죠??
그런데 소금 섭취가 부족하면
나트륨결핍이 됩니다.
근육이 건강하게 작동하기 위해선
수축과 이완이 모두 잘 되어야 하는데,
근육을 수축하고 이완할 때 필요한 것이
칼슘, 마그네슘 그리고 나트륨입니다
(미네랄 삼총사)
그런데..
심장이 바로 근육입니다.
심장만 근육인가요?
헐관도 근육입니다.
짜게 먹었더니 혈압이 상승하는 것을
관찰했다고해서 저염식을 권하는 것은
운동하면 혈압이 오르니
운동을 하지 말라는 것과 같은 말입니다.
운동을 해야만 고혈압을 예방하고
고혈압을 정상혈압으로 되돌릴 수 있습니다.
싱겁게 먹으면 고혈압은 물론
덤으로 역류성식도염도 얻게 됩니다.
위도 근육이기 때문입니다.

콜레스테롤 수치가 높아서
달갈이나 새우를 피하는 것 만큼이나
잘 못 알려진 의학 상식 중하나가
혈압이 높으니 저염식을 하라는 거다.
나트륨은 <근육> 기능과
<신경> 기능을 담당한다.
심장은 <신경> 신호를 받아서
<근육>이 작동해야 될 수 있다.
심장만 그런가?
위도 만찬가지다.
나트륨 부족이 오히려
고혈압의 원인이 되고,
소화불량의 원인이 된다.
<근육>이 문제니
근육통은 말 할 것도 없고,
두통, 어지럼증, 인지력장애,
손발저림, 불면증, 만성피로 등
<신경> 질환도 심해질 수 있다.

본론: 웃음치료사 황수관 박사님도 폐혈증으로 돌아가셨습니다. 폐혈증은 사망3대요인중 하나인데 소금부족이 원인입니다.
또한 소금은 우리몸속 노폐물을 배출시키는 역활을하며 몸속 단1의 수분도 소금없이는 배출 못합니다. (하루 2리터 소금물이나 짭짤하게 국물 드세요. 환자주의)
또한 우리몸을 산성화 시키는걸 막아주며 몸속에 미네랄을 보충해줍니다.
당뇨의 원인인 인슐린의 주성분이며(천연인슐린) 몸 속 염증을 잡아주며 혈액의 주성분으로써 혈액량을 늘려줍니다. 때문에 소금을 먹으면 혈압이 올라가는 것인데 일시적인 현상일뿐 궁극적으로 몸속 염증을 잡아주어 혈압을 낮춰줍니다.
그리고 몸속 나트륨이 적으면 장기기능의 저하로 몸의 생기력을 잃게 됩니다.(혈관과 근육 및 심장=나트륨이 주영양공급원)
그래서 무기력증의 원인이 되며 혈액부족과 기능저하로 인한 손발저림(노인성질환)의 원인이 되기도 하고 우울증의 원인이기도 합니다.
또한 소금은 각종 신경세포의 전기신호에 필수적인 성분입니다.
기절한 소가 낙지를 먹고 일어난다죠??
위의 내용을 종합해 볼때 소금이 원인이 아니었을까 생각해 볼수 있습니다.
위의 모든것을 종합해 볼때 소금은 단순히 영양물질중 하나가 아니라 생명활동의 그자체라고 생각합니다.
혈압이 오르는건 생명활동이 활발하다는 신호입니다. 협압이 높은사람치고 축축 쳐지는 사람이 없습니다. 축축 쳐지는건 혈압약을 먹어서 인위적으로 혈압을 낮추기에 쳐지는 겁니다.
소금은 우리몸에 쌓이는 물질이 아닙니다.
또한 우리몸도 기계가 아닙니다. (의사는 기계로 봄)
소금이 인체내에 많이 쌓이면 신장을 거쳐 오줌과 함께 배출합니다.
오히려 몸속 각종 노폐물과 함께 배출시키는데 도움을 줍니다. (나트륨이 몸속에서 재흡수 되는건 부족하기 때문에 그거라도 쓰려고 하는겁니다)
즉 소금을 많이 먹어서 문제가 되는것이 아니라 충분한 물을 안먹어서 문제가 되는겁니다.
신장(콩팥)기능도 정상적으로 작동하려면 소금이 필수입니다.
소금을 먹을땐 항상 물을 충분히 먹도록 하자고요ㅠ

1. 사망 3대질환중 하나가 폐혈증
2. 방송에서 지친 무더위에 충분한 물과 소금섭취를 권고.
3. 병원에서 응급환자에게 사용하는 식염수.
4. 제아무리 별걸 다넣어도 아무맛이 안나고 소금을 넣어야 맛있는 맛이 나는이유(몸이 반응)
5. 그외에 몸의 여러기능에 필수적인 부분까지...

위의 내용만으로도 추론이 안됩니까???

마지막으로 우리도 자연의 일부 입니다.
인간이 만든것에는 항상 해로움이 같이 있지만 자연이 우리에게 준 순수한 그대로는 우리 모두에게 언제나 옳았습니다.
우리몸은 기계가 아닙니다. 우리몸의 정수기능과 면역력을 믿으세요. 우리는 그저 우리몸이 정상컨디션을 낼수 있도록 환경을 제공해 주기만 하면 됩니다.

ps 소금은 지방을 분해할 때도 사용되며 소금은 인체에 쌓이는 물질이 아닙니다.
우리몸은 나트륨이 과다할때 배출하는 능력이 있습니다.
우리는 기계가 아닙니다. 대사조절 능력이 있는 인체를 믿으세요.

이게 맞는 거 같네요. 오히려 저염식단 하다가 골로 가는 분들 본 적이 있는데 그렇게 얘기하면 가이드라인에 안맞는 얘기한다고 의료계에서 바보로 찍힐까봐...그냥 답답했어요. 칼슘에 관한 문제도 아이버맥틴이나 하이드록클로로퀸, 가데실9 백신도 사마귀 치료에 도움되는 거...더 많지만 저 작살날까봐...치매도 제가 보기엔 혈관문제가 제일 중요하지만 기존의 혈액 테스트에서 안잡히는 감염증들에 의해서 만성염증으로도 많이 생기는 거 같은데...그런 얘기하면 공격 당해서... 아무튼 이런 방송으로 좋은 정보가 사람들에게 퍼져나갔으면 하네요. 특별한 질환이 없으면 저염식단이 고염식단보다 더 위험할 수 있어요.

전 짭쪼롬한 음식을 매우 좋아했는데 주변의 우려가 많았더랬죠. 흥미로운 점은 싱겁게 먹고 생식하던 지인들은 각종 질병에 시달렸으나 저는 지금껏 너무도 건강히 잘지내고 있습니다

동감입니다. 현대인의 건강상의 최대의 문제는 우리 몸에 소금이 부족하기 때문입니다.

전 두피에서 갑자기 열이 올라와 머리의 피부가 빨게지고 두피 피지도 엄청 났었는데 그로인해 몇 년을 고생했어요. 그런데 죽염을 샴푸에 적당량 넣고 몇일 샴푸를 했는데 피지도 급감하고 가려움증도 완전 사라지고 열이 올라와 여드름이나는 것도 사라지고 빨갛게 되던 두피도 사라졌지요. 세수는 소금 성분이 있는 항세균 비누를 사용해서 손바닥의 피지도 사라지게 되었죠. 소금을 못 먹게 하는 건 병을 만들어 환자를 만들고 병원에 오게 하려는 고도의 술수라 봅니다.

예전부터 사람들한테 소금 충분히 먹어야한다고 말하니 조롱하며 비웃더군요.. 그 후로는 그냥 소금에 관한 이야기를 절대 안 합니다.. ㅋㅋ 지구에 있는 동물 중에 소금을 적게 먹거나, 먹으면 안 되는 동물은 없어요. 자연 이치입니다.

소금이 얼마나 좋은것이고 중요한 것인데 의사들이 환자들 눈과 귀를 멀게 만든다

저단계 저염식 10년 했는데 피부염증, 햇빛알레르기, 무기력, 변비의 원인이었어요. 천일염은 반드시 먹어야 합니다.

저는 하루에 5그램 이하로 먹으라는 소금을 9년7개월째 30그램 이상을 먹고 있습니다.
그러나 혈압이나 5장6부에도 아무런 이상이 없을 뿐만 아니라 오히려 제가 가지고 있던 40여가지에 이르던 모든 질환들이 기적같이 다 사라졌습니다.
그러므로 소금을 적게 먹으라는 의사들은 보건법 위반으로 처벌해야 한다고 저는 강력히 주장합니다.

소금을 호랑이처럼 무섭게 생각하면서 혈압때문에 늘 저염식을 하면서 맛없는 식사를 했는데~~
이렇게 유익한 정보 주셔서 넘 감사합니다
잘 경청하고 생활에 적용해서 맛있는 식사 할 생각에 너무 행복합니다😄😄😄👍👍💞

좋은 책 감사합니다.

카니보어에 대한 내용을 접하면서 소금의 중요성은 어느정도 파악하고 있었습니다.

영양의 불균형이 결국 비만을 초래한다.
비만이라는건 영향이 불균형된 상태를 의미한다.

왜냐하면
우리의 몸은 필요한 영양소를 얻기 전까지 식욕이 폭발하는걸 멈추지 않기 때문이다.

반대로 적게 먹더라도 우리 몸에서 원하는 영양소를 잘 채워넣으면 신기하게도 식욕이 강하게 작용하지 않는다.

영양 불균형이 비만을 초래하는 이유중 중요한 두 번째는 흐름을 방해하기 때문이다.

흐름은 그 자체로 법칙이 가깝다.

흐르는 것은 살아있다.
흐르지 않는 것은 죽어있다.

혈액이 잘 흐르면 건강하고
잘 흐르지 못하면 건강하지 못하다.
비만은 잘 흐르지 못하기에 쌓여있는 상태다.
그러다 특정 부분의 흐름이 막히기 시작하면 썩기 시작한다.

우리는 이것을 당뇨라 부른다.

물도 마찬가지다.
잘 흐를수록 살아나며 고일수록 썩는다.

돈 또한 마찬가지다.
나라에 돈이 잘 흐르면 경제가 살아나고
잘 흐르지 못하면 경제는 죽어간다.
들어오고 나가는 과정에서 들어오는게 많아지면 경제는 성장한다.

들어오고 나가는 것이 없어도 죽고
들어오기만 하고 나가는 것이 없어도 죽고
들어오지 않고 나가기만 해도 죽는다.

그렇게 죽으면 더 이상 형태를 유지하지 못하고 해체되기 시작한다.

무언가 엔트로피의 법칙이 떠오른다.

이런 정보가 많이 공유되어 의료계가 다시 거듭났으면 좋겠습니다

혈압이 높은 편이었는데 소식과 매일 걷기, 소금 섭취로 혈압이 정상으로 되돌아왔습니다. 소금은 천일염으로 음식 외에 하루 10g 정도를 물에 타서 먹습니다. 혈관이 망가지는 건 잘못된 식습관으로 인한 체내 염증 때문이지 소금 때문이 아닙니다. 오히려 소금이 혈관을 더 건강하게 합니다.

선생님 전는 지금까지 안앞푼데가 업썻는데 우연히 소금이 좋타는 정보을듯고 소금을 먹고부터 지금은 안앞파서 너무 조와요❤😊

책추남TV에서 이 책을 접하니 넘 반갑네요. 소개해 주셔서 감사합니다~ 평온한 주말 보내세요~ 😊

10시취침 4시기상하여 아침에 미지근한물 한컵에 프로폴리스,죽염한알,유산균 먹고 있습니다. 5달 자나고 느낀점
1.만성두통 사라짐
2.만성피로 사라짐
3.출근전 1일1쾌변

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소금을 피해야 한다는 기존의 건강 지침이 모두 잘못된 것을 알고 있는가?

적정한 소금 섭취량에 대해 전문가들이 무엇을 잘못 알았는지, 소금을 얼마나 더 많이 섭취하는 것이 자신의 몸에 활력을 줄 수 있는지 알고 싶지 않은가?

만약 ‘싱겁게 먹어야 좋다.’라는 믿음이 잘못되었다면?

대표적인 심혈관계 연구 과학자인 디니콜란토니오 박사는 600여 건이 넘는 관련 간행물을 검토하여 혈압과 심장 질환에 대한 소금의 영향을 밝혀냈다. 그는 놀라운 결론에 도달했다. 대다수 사람들은 자신의 소금 섭취를 걱정할 필요가 없다는 것이다. 사실 대부분의 사람들에게 좀 더 많은 소금의 섭취가 자신의 건강에 좋다는 것이다. 『소금의 진실』은 소금이 어떻게 부당하게 악마 취급을 받았는지에 대한 놀라운 이야기를 들려준다. 전문가들이 자신들의 자아와 설탕업계와의 이해 관계 사이에서 갈등하는, 한 번도 들어본 적이 없던 학계의 이면을 들여다볼 수 있다. 그리고 또 다른 흰색 결정체인 설탕을 대신해서 어떻게 혐의를 뒤집어쓰게 되었는지를 알게 된다.

* 위 링크는 책추남TV에서 추천한 좋은 책을 쉽게 검색하고 소장할 수 있도록 구독자님들의 편의를 위해 표기드리는 것을 주목적으로 합니다. 따라서 필요하신 분만 참조하시기 바랍니다. 광고를 목적으로 하지 않지만 위 링크로 책을 구매해주시면 책추남TV 운영에 도움이 됩니다. 이 포스팅은 쿠팡과 텐핑 파트너 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 소액 수수료를 제공받을 수 있습니다.

저는 몇년전부터 매일 아침에 따뜻한 소금물 2컵씩 마시고 있는데요
역시 건강한 이유가 있었네요
좋은 책 소개 감사합니다

정말 신기합니다
발이 너무 차갑고 시려워 고생했는데 소금물 매일 섭취하고 손발에 열이나고 따뜻해졌어요
소화도 잘되고 수족냉증이 없어지니 삶의질이 달라졌어요

선생님 전 복부팽만으로 병원을 다여도안데고 좋타는건 다해바도 낫지 아나써요 그러다 유튜부을 보다가 소금이 조타는 말을 듯고 먹기시작한후 정말 거짓말처럼 소화불량과 피부염이 업써지기식작햇써요 정말 정말 기적 갓타써요 점말 너무 감사햇써요 조은영상 감사함니다🎉🎉😊😊❤

저염식하시는분들이 피부질병도 많았어요. 저는 다이어트후에 기운이 좀 떨어진 느낌이었는데 소금물마시기하면서 눈빛도 살아나고 기운이 생기더라구요. 이유를 알게되어 감사합니다~^^

우리몸에서 암이없는 곳이 한곳이 있다. 심장(염통)이 그렇다. 염통은 소금을 뜻한다.

그래서 노인병원 가신분이 급격하게 몸이나빠진다 노인병원의 극단적인 저염식이 노인분들의 건강을 급격하게 나쁘게 만든다고 생각합니다

염증 각종 질병 잡는데는 천일염이 천연약 입니다.
병원 의사는 페업 해야 됩니다.
큰 질병 오기전에 영양제 섭취 하듯이 죽염
드시면 몸안에 염증 클리어 할것.

일어나자 마자 융용소금 따소물 500미리 마시는데 온몸에
옅은 땀이 쫙 맽히고 너무 개운해요 ❤

저염식 가스라이팅에 인류가 또 속았네 도대체 안 속이는게 뭐냐

싱겁게 먹어야 좋다고해서 싱겁게 먹으면서부터 잔병치레 끊이지 안았었는데
간맞춰 맛있게 먹으면서 살아났어요 제가 증인입니다

의사샘들이 싱겁게 먹어라 해서 싱겁게 먹었지만 늘 늘어지는 몸 상태였다 요즘들어 아침공복에 소금 티스푼 따듯한물 마시니 에너지가 올라갔다 좀놀라운 경험 했다 영양수액도 소금물인데 왜 ?의사샘들은 싱겁게를 외치나요

저염식을 하라는 의사의 권유로 싱겁게 음식을 먹으니 속이 더부룩하며 소화가 잘안되서 병원에가니 위암 초기라했다 .

감사합니다 ❤️ 책추남님

미네날소금7개월먹었는대 혈압당뇨. 정상으로되었어요

정제염과
각종 첨가물 투성이 소스를 쓰는
외식을
최대한 줄이고 천일염을 먹어야해요.

50년동안 짜게 먹어도 건강에 아무런 문제가 없습니다.

닥터 쓰리님 유튜브에서 이 책 봤는데..
대한민국 국민들이 거짓 의사들과 식품협회 거짓에 건강을 다 해친다.

덕분에 눈사태처럼 좋은일이 생기네요
감사합니다
고맙습니다

연세드신분들 싱겁게드시면 폐혈증 위험이 늘어납니다 혈액체액농도를 맞추어야 건강한 보혈작용이 일어납니다.
싱거운음식만 먹다보면 장내 음식이 부패되고 기운도 없습니다. 체온도 낮아집니다. 나트륨 부족이 음식을 많이 먹어도 자꾸 배고픈 이유입니다
피곤 할때 배고플때 라면이나 짜장면이 땡기는 이유는 결국 나트륨 부족으로 짠음식이 땡기는 것입니다.

저의 어머니 친구분은 다이어트 하신다고 저염식 셀러드에 식사만 하시다가 쓰러지셨어요
집에 남편분이 계셔서 119에 신고해서 응급실로 가셔서 다행히 처치받고 오셨어요 소름 끼칩니다 그후로 소금간을해서 드셔서 지금은 괜찮으십니다

일본장수마을 의료계한분이 연구분석결과 소금섭취량이
많았다고합니다.

실제로 먹지마 먹지마 해야 할 것은 소금이 아니라 설탕이라고 생각하는 1인.. 설탕을 범벅해서 먹는 요즘 아이들 보면 걱정이 태산임... 이른 나이에 성인병들을 달고 살 듯 ..

늘 짜게 먹는더도 건강하게 지내는 지인보면정말
그러네요~~감사드려요 😊

항상 감사합니다.

소금을 아무거나
정제 소금 안됩니다
깨끚한 미레랄 소금을
평상시 좀 짜게 드샤야
합니다
.
미레랄 소금 6구람
1리터 물에 섞거
마심니다

아침 기상시. 따스하게
데워 한컵.로 시작하져

10:00 소금제한섭취하하는 말은 근거가없다.

15:28 소금의 유익성.

이영상 보고 2시간 전에 소금 한숟가락 타서 먹었는데 신기하게 아프던 손목이 괜찮아 졌어요 신기하네요.

당이있어 가능한한 저염식을 할려고 노력했는데 맛대가리가없어 좀 거시기해왔으나 당초식성대로 짭조롬하게 먹기시작했다 사과 양배추 당근갈아서 아침대용으로 먹은지 석달되었는데 여기에다 구운소금 잔득넣고먹으니 맛도좋다

소금의 소중함 새로이 알게 됩니다
덕분에 감사합니다 👍

응원합니다

나는 왜 이렇게 건강하지? 풍족하지? 행복하지? 그래서 감사합니다🍀♾️💗💖

독감 걸려서 수액 맞았는데 수액 내용물중에 염화나트륨이 있더군요..

그책에 미처 끼워넣지 못한 병증이 있다.
나트륨 고갈로 발생되는 병!!
심정지와 파킨슨병이 있다.

오영감 ^^

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00:00 인트로
3:51 식탁 위에 놓인 소금을 두려워하지 마라
17:51 올바른 흰색 결정체 - 소금에 다가가기