감정 통제의 중요성
분노는 인생에 정말 아무 도움도
안된다.

화를 없애는 철학과 방법
1.논쟁은 바보나 한다
2.제가 저러고 싶어 저러는게 아니다.
3.서로의 생각이 다르다. 다르구나.
4.화가 올라오면 심호흡 하거나 산책을 하러 나간다.

좋은 말씀 감사합니다 💕

논쟁은바보나한다 쟤가 저러고싶어서그런게아니다

사람은 생각이다르다

최고의 영상입니다. 존경합니다. 선생님

브금 없는 게 더 나아요😅

1등^^ 감사합니다❤

스승님의 쎈멘탈 수업 강추입니다! 나는 날마다 멘탈이 점점 더 강해지고 있다.. 감사합니다~^^