초딩1학년때 전 그림그리는 거를 좋아했는데... 지금 30대후반 평밤한 직장인 취미로 그림을 시작해보면 좋을까요?

😊👍윤태성 교수님!
영상을 보면서, 참! 인품
좋으신분 같으셔서~
미소가 절로 피어납니다. 초등시절, 천진난만 하고 설렘과 호기심이 많았고, 담임 선생님께 * 0 0 이는 글씨를 참~ 잘쓴다* 칭찬해 주셨던 아련한 때가 떠오릅니다. 고맙습니다
감사합니다~~👍😊

"꿈은 누구나 꿀 수 있지만 그 꿈을 이루는 사람은 꿈을 이루기 위해 지금 부지런히 움직이는 사람이다." 윤태성 교수님 같으신 분이죠.👍👍👍

소중한 영상 감사합니다.
윤종원 올림.

오프닝에 나오는 브금이 무엇일까요?

미련은 갖지말것
후회도 필요없어요.
어차피 왔다갔다하는 인생
붙잡을 수없으니
이왕기왕 이래저래
즐겁고 아름답게 살아야지.

▪︎잠이 안오면 그냥 누워서 편히 쉬면 됨. 좋은 상상을 하고 남은 인생을 위해 즐겁게 생각하자.

▪︎결혼 생활 잘하고, 재혼은 필요하다프면 하고, 가급적 나이들면 나홀로도 잘 지내야 한다, 사교가 장수와 연관있으나, 나홀로도 즐길 수있는 일을 하자.

▪︎기저귀도 필요하면 하고, 불필요하다면 없이 잘 지내자. 그러기위해 신체적건강을 잘 지키자.

▪︎친구도 멀어지고 점점 관계가 줄어들 것이다. 하지만 나랑 맞는 사람이 있다면 같이하고 안맞으면 멀리하는게 좋다.

▪︎치매, 우울증을 주의하자. 그러기위해 정신적건강에 신경쓰야 한다. 스트레스를 잘 관리하고 웃으면서 살려고 하다보면 도움이 된다.
신체활동, 인지활동, 사교활동 등 3가지를 잘 하자. 병원이나 약을 신뢰말고 스스로 관리를 잘해야 한다.

▪︎운동은 지나치지 않게 가급적 매일한다.( 하루 30분~1시간 걷기)
▪︎약은 주의해야 한다. 가급적 음식으로 몸을 다스리는게 좋다. 심호흡, 채소과일중심음식(생채식), 자연친화활동(모래 걷기), 자신감(건강 믿음)으로 건강을 유지하자.

▪︎인간관계는 당연 소중하니 많은 관계는 불필요하다. 그냥 나랑 잘 어울리는 사람과 함께하면 좋다.
▪︎불량노인이 되지 말자. 나이들어도 품위있게 살아가자. 품위는 정보가 널려있으니 일단 외모관리 그리고 향기관리 잘하자.

▪︎몸이 원하는대로 먹고픈 음식은 먹되 자연식으로 하고, 가공식품은 자제하자. 물도 잘마시되 염분(운전 자제) 부족시는 심장질환, 특히 식품에 솔빈산 칼륨과 아질산나트륨을 경계하자. 이둘이 만나면 DNA가 변형될 정도다.

▪︎자식에게 돈을 다 주지말고 또한 의지말자. 재산은 쓰지 않으면 나의 것이 아니다. 인생 3막(은퇴후 삶)은 소비가 주다. 사치 낭비 분수에 유의하면서 잘 쓰자.

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