나로살아가는 기쁨중에서
1.자신을 존중하고 사랑하고 계신가요?
2.지금 행복한가요?
3. 당신을 소중하다고 당신이 소중하다고 느끼는 사람이 있습니까?
4.인생에 목적이 있다고 느끼십니까?
5.열정을 쏟아부을것이 있습니까?
6.어떤일을 할 때 기쁨을 느낍니까?

오늘도 감정을 살피고 선택을 잘 하셔서 건강하고 기쁘게 살아요

써니즈님만의 소개 리뷰... 다른 어떤 컨텐츠에서도 흉내낼 수 없는 스타일입니다!! 담백하고 울림있는 목소리와 그와 어울리는 책너머 인생에 관한 리뷰.. 제가 너무나 사랑해요❤

함께하는, 이라는 슬로건이 너무나 잘 어울리고 시간이 갈수록 더 그느낌이 진해지는것같습니다❤

어쩌다 어느 출근길 아침에 써니즈님을 만나, 3년간 매번 깊이있는 이해와 성찰로 이끌어주시니, 저도 모르게 깨어있는 아침을 맞이하고 하루를 시작하게되는 좋은 습관을 갖게되었어요.

하루하루가 버겁고 두려웠는데, 아침의 습관으로 담대히 평온하게 하루를 맞이하는데 도움이 많이 되어왔어요.

어느날은 거의 중독수준으로 의지하게 되버린적도 있답니다😂😂

매일 행복하고 풍요로운 아침을 맞이하게 해주시는 써니즈님께 감사드립니다❤

오늘도 감사합니다💛

감사합니다 써니즈님

오늘도 고맙습니다 🙏 😊 😄 모두들 행복하세요 평온하세요 풍족하세요

함께 성장!!!! 감사합니다. 행복하세요.

❤굿모닝 감사합니다

이.책 읽어보고 싶네요

작년 재작년엔 만오천보이상씩 걸었습니다 ㅎ 일단은 운전을 못하고 ㅎ 생각도 흘려버릴겸 집주변 산책로가 좋아서요 올해는 만보정도만 걷게되네요~~~

매일 어싱하는 저입니다^^
이맛을 모두가 다 알게되시길

여유로운 아침을 열어주셔서 넘 감사합니다.
늘 고마워요~❤🎉

몸이 이미 충동과 두려움에 빠졌다면, 생각으로 감정을 바꿀수는 없습니다. 산책, 목욕, 수면, 영양, 스트레칭 등 신체의 변화를 통해서만 감정을 변화시킬 수 있습니다.
좀 더 근본적으로는, 생각의 도발과 장난을 파악하지 못하면 충동과 두려움을 따라갈 수 밖에 없습니다. 생각이 현실이 문제라며 시험지를 줄때, '멈춰. 그리고 사과해' 라고 요구해야 합니다. 몸 그만 괴롭히라고 따끔하게 한마디 해줘야, 툭하면시험문제내는 못된습관 고칠수 있지요.
써니즈님 영상때문에, 즐거운 시험문제 받았네요. 감사합니다.
오늘도 즐거운 하루들 보내세요.😊

초록의 세상이 되어서 걷기가 좋은계절에 아름다운 영상을 보여 주신 씨니즈님 항상 축복합니다🙇‍♀️🙏💖

감사합니다 ❤️ 써니즈님 오늘도덕분에 행복합니다 🍀 🌻 🙏 ❤️

오늘도 좋은 영상 감사합니다.

감사합니다 🙏 🙏 🙏

감사합니다 사랑합니다 💜

오늘도 도움이 많이되는 영상 감사합니다 써니즈 채널 덕분에 몇달째 감사하다는 생각과 문장을 정말 많이 쓰는것같습니다 다소 어둡고 부정적인 제가 살면서 이렇게 감사하다는 말을 많이 쓰다니..ㅋ 아무튼 감사합니다 👍

한적한 산길을 혼자 걷는 기분, 좋네용 😊

감사해요❤

오늘도 감사합니다.

❤❤❤❤

동적평형이란 용어가 있지요.
중국의 선에서는 남종선이 있고 북종선이 있습니다.
북종선은 그저 앉아서 부처가 되겠다하고 남종선은 무엇을 하든 이미 부처라하지요.
저도 매일 1시간전후로 산책합니다. 참 좋네요. 아름다운 장미의 계절~~~

고맙습니다 😊

이채널의 컨텐츠와 써니님의 음성과 브금은 숲속의 신선함과 같이 깨끗하고 맑아 많은 휴식을 얻습니다 감사합니다❤

고요함과 걷기 좋은내용 정말 감사합니다 🙏

편하고 좋은 친구와 함께 산책을 걷는 기분입니다. 나의 좋은 친구 써니즈님
감사합니다.🙏❤

감사합니다 고맙습니다 🙏

써니즈님 영상 들으면서 걸으니 신기하게 마음이 평온하고 고요해졌어요~감사합니다~😊