전세버스 운전하면서 매일 4시30분에 일어나도 어떤 변화도 없습니다.

병걸려 다들요 20 대는 가능 40 대는 골갑니다 무리하면

실행하다가 스트레스 받지 말고 가능한 분만 하세요. 이런식의 이야기는 과거 70-80년대 일본인들이 작은 단행본으로 만들어 한국에서도 엄청 유행시켰던 것들입니다. 결국 유행 좀 타다 다 사라졌지요. 왜? 아마 사람의 몸은 100명 중 100명이 다 다르기 때문임 듯해요. 어느 방송에선가 이런 주제가 반손된 적 있는데 밤에 달성된 거대한 업적도 많다고 하는데, 유능한 자들도 밤에 일을 많이 하기 때문이겠죠?

정말 공감하는게 제가 그렇게 하고 있거든요
438은 아니지만 5-5:30분에 일어나서 제 루틴을 해요 일단 가장 좋은 점은 자신이 변화한다는거죠 그리고 더욱 하루를 알차게 보내게 되고 더욱 잘 보내는 방법을 찾게 되더라구요 이건 변화 중 하나입니다 계속 노력하며 이 기쁨을 유지하고 싶습니다 제 자신을 위해서 저녁이 중요합니다.👍

지난 소개 영상 너무 강렬해서 책 빨리 읽고 싶은데..휴일껴서 너무 배송 늦으니..ㅠㅠ...저도 보통 5시반쯤 일어나는데
전날 저녁시간이 중요하더라구요. 새벽에 일어나서 잠깐 운동하고 샤워한 후 일찍 사무실 나가서 ..자료 정리하고 ..자기계발 책 읽고
공부 하면 정말 하루가 알차고 ...아이디어도 샘솟고 좋습니다.

저는 새벽 5시에 일어나서 유튜브를
2시간 봅니다.ㅠㅠ

아침잠 많은 사람은 그냥 아침에 푹 자고 깨어있는 시간에 열심히 삽시다

큰. 성과? 직딩인데 거의 4시~5시 사이 일어납니다. 운동하고, 책읽고, 그냥 습관이 된 거 밖에 없는데. ..큰 성과? 예를 들어 말해주세요.

실행해보겠습니다!!!
감사합니다♡♡♡

네 ㅡ감사합니다 공감합니다 ~

당장 오늘부터 시작 입니다....제 블로그에 소개합니다..

간단하지만 핵심만 딱 꼬집는 말씀 감사합니다. 10시 취침 꼭 지켜서 새벽 기상 매일 2시간 독서와 글쓰기로 인생 잡아보겠습니다 🙏

교토삼굴...지금 제게 가장 필요했던 조언이네요. 교토삼굴을 이렇게 삶에 관점에서 해석해 주시니 더 가슴에 와닿습니다.
자영업으로 20년 그럭저럭 성공적이였는데 코로나 이후 제로금리 광풍에 흡쓸려 재테크(주식투자 등)에 한동안 혼란스러워 작년에 삶의 균형이 깨져 힘든 한 해를 보내고
올 해 조금 정신차리고 새벽에 일어나 열심히 회복하려고 노력중에 선생님 영상을 봤습니다. 어렴풋이 문제점을 파악하고 있었는데 ..정확한 문제의 원인을 알게된 것 같아
기쁘고 말씀대로 실행하면서 이겨내야겠습니다. 이른 아침에 다시 영상보면서 ..책도 추가로 구매..후배와 지인들께 선물해야겠습니다.
좋은 영상 감사드립니다. ~

감사합니다 쵝오❤

1ㅇ시11시에 누워도 예민해서 잠이
잘 안와요..ㅜㅜ

저녁에 일찍자야 다음날 일찍일어날 수 있다.
인간의 의지보다 중요한것은 환경 세팅이다!!!

감사합니다

이 핑계 저 핑계로 가지 못했던 새벽 예배를 가게하는 영상

밤 열시에도 돈벌어야 하는데 ㅜ

근데 7시간자야 치매 예방된다네요ㅜㅜㅜ

관상은 과학이다

상황에 맞게

자기계발은 환경세팅이 답이다. 438, 538의 성공은 저녁을 7시전에 먹고 11시전에 자는것에 달려있다. 교토3굴(1건강굴 2일자리굴 3생각의주머니키우기,현장형지식 쌓기)

38광땡 하루 재밌네용~

전 새벽 4시쯤에 잡니다

책잉지나요

감사합니다

항상 좋은 영상 감사합니다.

감동

박작가님의 책을 보면 지식 전달은 기본이지만 무엇보다 통찰력이 탁월하신 분 같아요. 독자에게 강요하는 것이 아니라 조건에 대한 답을 해주십니다. 코칭에 있어서는 배우는 자의 예상 진로까지 꿰뚫고 보십니다. 본깨적이나 코어리딩 강추!

일어나는 시간의 문제는 아니에요~ 438? 의미없구요~ 저는 주야비휴로 일하는데 이런소리들으면 웃기죠 그냥