햇빛은 가장 좋은 치유제이다 / 햇빛의 선물

2023년 6월 7일 1:55 오전396책

00:00 시작 33:04 같은내용 반복재생 태양에너지는 두뇌에 힘을 주는 원천이다. 태양에너지는 공기, 물, 불 그리고 토양을 통해 우리 몸 ...

유튜브 공감 댓글 (52) 업데이트일 : 2026년 8월 20일

유익한 강의 감사합니다 책도리님. 말씀 두번 세번 공감합니다.
저는 특히 불면증이랑 우울증에 햇빛의 도움을 크게 받았었어요.. 원래는 3일을 연달아 못잘정도로 진짜 지옥에 있다고 느낄 정도로 잠이 안왔었네요...
그래도 아침 마다 일찍 눈떠서 햇빛 쬐려하고.. 그걸로 부족한거 같아서 생체시계 관리조명 아침에 추가로 쬐었더니 생체시계 제대로 고쳤네요.
선생님 말씀대로 햇빛이 제 건강회복하는 데 큰 도움됐습니다. 생체시계 관리조명도 햇빛 보조 역할로 아주 좋았습니다.

@김동석-k8e 23

2023년 6월 6일 10:14 오후

햇빛 🌞 이 없으면 건강💊도 없다
물 💦 +햇빛🌞 항상 감사합니다 🌟

@kka7444 18

2023년 6월 7일 5:04 오후

햇빛도,바람도, 맑은공기도
다 감사하고 소중하게 느껴 지네요..
고맙습니다...~😊

@초딩-q8i 16

2023년 6월 8일 11:30 오전

햇빛이 정말 화사한 날을 너무 사랑 해요 기분도 너무 좋고 컨디션도 좋아지는 날 옥상에 손빨래 해서 짜지도 않고 널었는데 상큼하게 마르는 빨래도 너무 기분 좋고 수박 껍질도 금새 바짝 말라요 해 보다 더 밝은 빛 예수님은 얼마나 더 눈이 부시게 아름답고 사랑스러우실까요

@KangDS1255 16

2023년 6월 7일 7:50 오전

책도리님도 우리 마음에 햇빛같이 에너지를 주시는 분입니다 항상 감사합니다^^

@수선화-o3g 14

2023년 6월 7일 4:55 오전

햇빛 걷다보니 옛날
보다 건강해진것 같네요
식물도 햇볕이 있어야
잘 자라듯이~~~
감사히 잘들었네요🫠

@DP-jr7oc 9

2023년 10월 8일 12:50 오후

그런데 빌 게이츠는 대기 중에 입자를 뿌려서 햇빛을 차단해 지구온난화를 막겠다는 악당같은 생각을 하고 실행하고 있음

@한세상-d4p 9

2023년 6월 6일 11:26 오후

감사합니다 항상 잘 듣고 있습니다~

@수진-w4c 9

2023년 6월 7일 6:16 오전

햇빛 만큼이나 좋은글을 남겨 구독자에게 선물한 저자와 책도리님께 감사합니다😅

@문정원-q6e 8

2023년 6월 7일 7:36 오전

좋은아침. 소중한 아침선물. 잘들었네요. ㅎㅎ 감사합니다 응원합니다 ^^

@hyr419 7

2023년 6월 7일 1:28 오전

자연계를 창조하신 그분 하나님의 사랑을 아시는가 ???
Believe in Jesus Christ

@어울림-t5g 6

2023년 6월 7일 4:36 오전

전다행입니다
조그만 텃밭이있어서 매일 했님과 친구가되어서 때론 너무쬐서 따갑습니다!!

@뚱뚱한마녀몬생긴마녀 6

2023년 6월 12일 11:12 오후

하루20ㅡ30분정도팔,다리 일광욕매일합니다.
썬크림은이제안씀니다.
4년이됐네요.

@바다-u95 6

2023년 6월 6일 10:52 오후

햇빛도 적당히 쐬어야죠 감사합니다

@백순희-i7v 5

2024년 5월 16일 8:12 오후

하나님 태양과 공기 주셔서 감사합니다

@Johnleee-9243 5

2023년 6월 7일 7:46 오전

햇살같은 좋음 건강소식 감사합니다 햇볕이 우리건강에 좋다는것은 알지만 자꾸 피하게 되는데 적당한 햇살에 고마움을 일깨워준 책도리님 감사합니다

@yjr8055 5

2023년 6월 7일 7:57 오전

늘 선생님 감사 드립니다❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍

@일찍이-i6r 5

2023년 6월 7일 10:20 오전

우리는 햇빛을 너무 피하기만 했나 봅니다~
조금만 가리고 비타민D 많이 받아야겠네요
오늘도 감사합니다~~❤❤

@아라-f9o 5

2023년 6월 7일 12:06 오전

감사합니다~^^

@seyeon5344 4

2023년 9월 25일 8:41 오전

예 맞습니다. 저도 가장 좋아하는 햇볕 쪼이기, 걷기 인데 하늘어 캠트레일 독극물 살포로 햇볕아래 나가지도 못합니다.

@jhg5561 4

2023년 6월 6일 10:42 오후

감사합니다

@lettermines 4

2023년 6월 7일 5:32 오전

창문을 통해서 들어오는 햇빛도 효과가 있나요?

@wp2174 4

2023년 6월 15일 8:34 오전

햇비촤악받고 걷기를하는데 너무좋았다 햇볕때문에 밤에걷기하는 사람들이많다 난여름에는 세시반부터 가로수길을 걷기하는데 너무좋다

@현순권-f7o 4

2023년 6월 8일 11:48 오후

나는 케나다에서 살면서 이런 봄 부터 가을까지 반바지입고 강아지하고 2시간 산책하는데 한국사람들은 하나갔이 긴바지 긴팔 꼭꼭싸매고 산책을 하데요...ㅎㅎ

@곽용대-u9l 3

2023년 6월 9일 5:56 오전

햇빛파장은 원소들의
집합체라는 것이다
기시광선 파장대와
전/후 파장대(원적외서)
(자외선;살균)

@roadju 3

2023년 6월 6일 10:27 오후

책도리님 안녕 하세요

@세로오빠 3

2023년 6월 7일 4:40 오전

감사합니다 고맙습니다

@sookheekim2699 3

2023년 6월 8일 7:13 오후

안녕하세요?
신생아 햇빛 쪼이면 피부도 연하고, 멜라민이 형성이 안되서 위험하다고 합니다.
또한 수유하는 엄마가 아무리 많은 햇빛을 쪼여도 모유에 바타민 D가 합성되지 않는다네요.
아가한테 비타민 D를 먹여야 하는지요.
참 괴롭습니다
답변 좀 꼭 부탁드립니다.
감사합니다
병원에서 퇴원하면서 kid vitamin D 를 먹이라고 처방해줬습니다.Vit. D 가 부족한것도 아닌데 말입니다.

@dde7609 2

2023년 6월 21일 1:19 오전

이해되지 않는 것 하나.
햇볕부족으로 설익은 백인
반면 충분한 햇볕으로 노릇노릇 잘 익은 황인
누가 더 우세한데
맨날 백인한테 쥐어터지며 사나?

@세계정부재판소 2

2023년 6월 15일 8:29 오전

오전햇살이 좋아요.
오후 햇살은 피하세요

@voki5717 2

2023년 6월 21일 9:58 오전

해님 좋은 글 감사드립니다

@전제의법칙 2

2023년 6월 21일 3:17 오전

자외선 차단제가 오히려 안좋은 건가요?

@ohhappyday4868 2

2023년 6월 26일 10:44 오후

글쎄 자외선의 부작용은 전혀 생각하지 않은군요?? 인간이 아니라도 어떤 물건을 지속적으로 자외선에 노출시켜보세요. 예를들면 생명이 없는 책이나 옷같은 물건이요..ㅋㅋㅋ 😢 그늘에 두거나 자외선 차단 할때와 상태를 비교해보세요. ㅋㅋ 궁금하면 계속 노출시키면서 살면 되고요. 아마 친구보다 10년은 노화가 빨리 올겁니다. 😅😅

@햇님.별님 2

2023년 9월 20일 10:13 오전

하나님께서
주신 선물
물 햋빛 공기
산소 모든게
하나님선물입니다
우리인간들이
산소 공기 물 햋빛
을 사서 먹는다고
생각해보세요?
하루에 수천만원씩들어갈것데
그럼
인간들은 단
하루도 못 살고
죽는다
하나님께서
우리인간들에게
이렇게 많이 사랑나시는데
인간들은
5%로도
모르고 산다

@dsmhan5289 2

2023년 6월 10일 11:52 오후

해빛은 살균 소독제이고 영양제이죠~~~
식물도 해 없으면 못살아가고 식량도 없죠~~~

@최.현옥 2

2023년 6월 16일 5:18 오전

네..해빛는..좋다 맑은 날이좋다....❤

@dsmhan5289 1

2023년 6월 11일 12:03 오전

먹는것 바르는것 약물등 화학제가 넘처나는 세상 입니다~~~

@MMMM-43296 1

2023년 6월 20일 8:10 오전

햇님 많이보면 뼈가부스러진다 의사선생님 말해 햇빗많이보면 건조증생겨 난안좋아요 ❤❤❤ 😊 ~ 😊 ~~ 😊 ~~~