옛날부터 사회적 지능도 지능이라는 말이 있었죠 상대방의 감정을 이해하고 배려하지 못 하는 건 성격의 문제가 아니라 사회적 지능 정서 지능의 문제라고 생각합니다 문제는 이러한 관계에 대한 고민도 대부분 사회적 지능이 높은 이미 남을 생각하고 배려하는 게 익숙한 사람들이 한다는 게 안타까울 뿐이네요 다들 자기 자신을 잘 돌아봤으면 좋겠습니다

시청소감 몇자 먹어봅니다:) 전 21살 어린나이부터 사회생활을 시작했기에 직장생활하며 많이 서툴렀었고 상사가 하는말에 마음상처받는일이 많았었는데요 퇴근하고나면 집가서 울고 자고 아침이되면 다시웃으며 출근해야하곤 했습니다
그냥 그당시엔 마음 다치는일을 받아들였던거 같습니다 결국 3년을 버티다.. 직장을 그만두었습니다 일을 놓고보니 제가 원하는거 내가 잘하는거 옳고 그른거 내가 기분이 왜나빴었는지 되돌이켜 생각할 시간적 여유가 생겨났고 그때 내 감정을 제대로 읽고나서야 아 내가 별로인사람들을 만나 힘들었구나~, 또 내 고용주들도 미숙한 내기술에 대해 답답했을수 있겠구나 그들도 단지 말표현을 예쁘게 할줄 몰랐던거구나 하며 내입장을 이해한후 상대방의 입장도 이해해볼 수 있는 여유가 생겼습니다 이제는 그때의 슬럼프가 있었기에 지금은 어디서나 여유로움이 있는 사람이 되었고 면접만점자가 되었으며 어떤 직장상사나 동료를 만나던 들을것만 듣고 좋은사람과는 더 좋은것을 즐기고 이유없이 욕하는사람 얘기는 흘려들을줄 아는 사회성이 길러졌습니다 이제는 알거 같아요 나는 모두에게 이쁨받을수 없고 남을 다 이해할수도, 그누구도 완벽할수없습니다. 오늘도나는 열심히 살아가고있고 앞으로도 열심히 살아갈 나를 응원하고 격려해주며 내삶에대한 긍지를 갖습니다^-^🔥🔥💪

정서지능 중요 할 때 입니다 아이큐로 s대 졸업 보다 더 값진 보석 입니다 그런사람들이 사회를 이끌어 나가는 지도자들이 많이 배출 되기를요

사회적 관계 역량은 곧 정서지능과 밀접하다는 것. 정말 공감하고요, 정서지능이 높은 사람들이 성공과 헹복의 토대인 정서적 자산도 가장 잘 쌓을 수 있다는 것도 알 수 있네요. 정말 꼭 필요한 이야기였습니다! 😊😊

[책이벤트 당첨자] 민정, 김나나, 지금의 park, 이분희, 송초은, 뉴신화, 최가온, ㅎㄸㄸ, 베니고, 고지윤, 오늘도, 차현숙, 한아름

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학교에서 정서 지능이 심각하게 낮은 학생들을 봅니다. 이런 학생들을 어떻게 지도해야 할지 고민입니다. 이 책을 읽고 해답을 얻어봐야 겠습니다. 좋은 강의 감사합니다~~~

많이 배우고 가요. 자기수용, 정서적 공감의 중요성을 알게됐습니다. 평소 자기억제를 많이 하는 편인데 정말 필요한 경우에는 표현도 해야겠네요.

아이들이 커갈수록, 특히 청소년기 아이들요... 정서적 감정이 얼마나 중요한지 많이 깨닫게 됩니다... 부모도 늘 공부하지만 어렵네요..

어릴 때부터 감정을 표현하지 못해서
성인이 되고나서도 표현하는 게 참 어렵습니다.
특히 부정적인 감정을 참고 억누르다보니 가정에서나 직장생활에서 불편할 때가 많네요.
조금씩 적절한 방식으로 정서를 표현할 수 있도록 연습해야겠다는 생각이 듭니다.😂
현재 겪고 있는 문제라서 더욱 공감되는 시간이었습니다.
PD님께서 차분하게 경청하시면서 이야기를 잘 이끌어가셔서 듣기가 참 편안합니다.
좋은 강의 감사합니다.

감정을
다스리고
교감하고
유지하는것은

삶의 질을 높이고
행복하게 해줌을
느낍니다 ❤

화난 감정도
자제하고 참는것이
아니라 잘 다스리고
표현하는것이
중요하더라구요

좋은말씀 감사합니다 ❤

제가 왜 행복하지 않았는지 이해하고 깨닫게 되는 귀한시간이었습니다
감사합니다.

그 상황을 어떻게 해석하느냐에 따라
정서가 달라진다❤
사회적지능은 정서지능인데
정서지능을 높이면 성공할 확률이 높아진다

다른사람의 관점을 파악하는게 많이 어렵더라구요
그렇지만 오늘 배운데로
1.경청
2.비판 대신 이해하기
3.행동을 이야기하는것은 타인의 마음을 상하게 하므로 아이메세지로 상대가 이해할 수 있는 방식으로 솔직하게 전달하는것도 중요하다.
4.상대가 존재의 의미를 상실하지 않게 모멸감을 주지않는다

노력해서 지능이 높은 사람이 되어보아야겠습니다.

진실을 당연하게 여기면 삶의의미가 낮아진다.
깨닫음이 있는 좋은 강연 감사합니다 ❤

40대가 된 지금까지도 정서가 모든면에서 영향을 미친다고 생각합니다.지금도 사회에 나가보면 좋은경험,나쁜경험이 늘 공존하게 되는데
저는 어떤일이 생기든지 각각교훈을 얻으려고 노력합니다만 어릴때부터 무의식에있던 상처받은 정서는 사실 조절하기가 굉장히 어렵습니다.
정서가 잘잡혀있는 사람일수록 감정조절은
얼마든지 능숙하게 콘트롤 할수 있다고
생각합니다.
진정으로 어른이 되고 싶습니다.
역지사지 공부도 더 많이 하고 싶습니다.
사회복지 공부중인데 교수님 멋진강의 잘들었고 책 꼭 읽어보고 제 정서에 좋은 기억을 심어주고 싶습니다^^ 감사합니다.

*감정 과 정서 차이점,
*정서를 다스려야하는 이유와 방법
- 감정표현시, 어떤결과가 초래될것인가 아느냐 무시하냐
* 부정적인 정서에 더 관심을 둔다
* 나를 힘들게 하는 정서에 민감적 반응을 줄인다( 9명 vs 1명 그놈 ㅎㅎ)
* 모든사람과 좋을수없다.안되는것안된다.
=>요즘 제가 친구들과 관계에서 힘들었었는데 이 부분이 확 와닿았습니다.
*뻔한이야기 .. 자신의 삶에 적용하느냐 안하느냐
*수용,인정 하는 태도
*알아야 이해되는 :앎:

하나하나 모두 궁금한 소주제들입니다.
MBTI에서 F형이라 평소에 감정을 어떻게 잘 표현해야할지, 안정적인 정서를 위한 노력 등 제가 늘 고민하는것들이 이 책에 있을것 같습니다. 명강의 감사합니다.

저도 좋아하는 영화입니다.
행복을 찿아서

좋은 강연 잘들었습니다. 요즘 저에게도 많은 피로가 있었습니다. 그 중에 정서적 피로가 있는 상황 이였는데 교수님 강의를 듣고 많이 공감이 되면서 위로가 되었고 해결 방안도 찾게 되었습니다. 멋진 강의를 준비해주신 세바시 구범준PD님 감사합니다. 심폐소생술과 같은 멋진 강의 세바시 영원하리라 믿습니다 . 세바시 사랑합니다.

좋은 강의 감사합니다~^^ 모든사람과 잘 지낼필요는 없으니 정서적으로 충돌하는 경우 피하란 말이 와닿네요 나이들수록 미안함 고마움등의 표현을 덜하게 되는데 정서를 잘 표현하도록 연습해야 겠어요^^

교수님께서 지금의 제가 하고 싶고, 듣고 싶었던 이야기를 명확하게 전달해주셔서 즐거운 시청 시간이었습니다. 정서지능에 대하여 더 많은 분들이 관심을 가지고 그것을 어떻게 다루어야 할지 배웠으면 좋겠어요. ㅎㅎ 좋은 강연 감사드립니다. 책도 구매하였어요!

컴퓨터 공학 박사를 한 남편에게 꼭 주고 싶은 책입니다. 이성과 논리를 신봉하고 감정을 천시하는 사람이라서 살기 힘드네요.

결국 우리는 매일 감정으로 사는데, 감정에 대해 깊이 고민할 수 있어 좋았습니다.

이해를 쉽게 이야기 하는 존재들에 분노를 느끼는 요즘이었습니다. 관계에 대한 고민으로 짓눌린 마음에 고통스러워 하던 오늘 산책길에서 이 영상을 만났습니다.
청소년인 저는 이해심이 많은 사람이 아닐지도 모릅니다. 친구들이 어른들이 다 너무 어렵고 자꾸 판단하게 됩니다.
이런 제 고민과 자기혐오에서 벗어나기 위해 필요한 것들을 이 강의에서 배웠습니다.

영어 교과서 본문으로 공유경제를 공부하고 제가 공유할 것으로 ‘경청’을 선정했었는데 이의 중요성을 다시금 깨닫고 실천을 다짐합니다.

😆상대에 대한 태도로 스스로 세웠던 원칙
‘존경할 수 없더라도 존중하기’
‘이해할 수 없더라도 인정하기‘
오류가 있을지 모르는 원칙이나 복잡한 인간관계 사이에서 그리고 이유 따윈 없는 많은 일들에서 저를 지켜준다고 느껴집니다.

감정에 지배를 받아 자신을 해치고 타인을 상처 입히는 사람보다 정서를 다스리는 사람이 되고자 노력해야겠다는 성찰을 하게 만드는 좋은 시간이었습니다.

다정한 사람이 더 크게 아픈 세상에서 상처받는 사랑 많은 사람들에게 이 강의를 전하고 싶습니다. (떠오르는 사람이 있는데 오늘 크게 아프지 않길 바라고 이 강의를 전해야겠습니다)
좋은 강의 감사합니다. 책도 반드시 읽어보겠습니다!

요즘 사람들과 대화 나눌때 어떻게 하면 유대감 있고 원활하게 대화를 나눌 수 있을까에 대한 생각을 많이 했었는데 영상 넘 집중해서 재밌게 봤습니당
또 정서지능이 높고 낮은 제 주변 사람들이 자연스럽게 떠오르네요ㅋㅋㅋㅋ

감정적이라는 말에 대해 새롭게 정의하며 정서 지능을 높일 수 있는 기회가 만들어진 영상이라 의미가 있었습니다!

동물에게도 감정이 있습니다.

감사합니다~ 정서적 지능을 대중화하면서 대한민국의 모든 분들이 더 상호소통이 잘 되는 기회가 될겁니다. 저두 낮은 정서네요....ㅠㅠ 하지만 이 책을 통해서 정서지능을 높이는 기회로 삼아야겠네요~^^*♥ 감서합니다.♥

교수님 목소리는 항상 편안하게 들려요. 정서적 지능을 키워야 함을 다시 깨우치게 되네요.

좋은 강의 한번 더 들어야될 것 같아요 성공보다는 성장에 의미를 두라는 말과도 통하네요

긍정적인 감정 정서적으로 안정적인 생각
많은 생각들을 정리 하는 좋은 강연 잘 듣고 갑니다

좋은 영상감사합니다! 한국에서 지낼때 많은 사람들에게 행복하냐고 물어봤는데 많은 사람들이 아니라고 했고 호주에서 똑같은 질문을 하니 아예 다른 답변을 듣고 다른 사람들의 생각들을 전하고 싶어 행복에 대해 호주,스웨덴에서 인터뷰를 했습니다. 조금이라도 한국사람들이 더 행복했으면 하는 바람으로 만들었네요

정서와 감정을 잘표현하고 필요시 말을 해야 겠어요..감사합니다.

'정서지능'이란 표현이 새롭네요.
제 자신을 돌아보며
지능향상 시키고 싶네요.
자신의 편향을 인식하고
긍정적감정으로 채워야겠어요.
정서표출도 잘 안하는 편인데,
시도해봐야겠어요~
많은 도움이 됐어요.
감사합니다~

이렇게 반가울 수가 있습니까 제가 살면서 제일 중요하게 생각하는 중요도가 첫째 육체 건강 두번째가 감정입니다 제가 나이가 많아요 세상 살면서 감정이 중요합니다.모임,사업, 사람 심리,관계 그리 안해도 시험 끝나면 감정에 대한 공부를 할려고 마음먹고 있었는데요 6월18일 시험이 끝나면 책을 빨리 읽어야 겠습니다 지금 영상을 보면서 너무나 반가운 책이구나 내가 빨리 읽어야지 하면서 글을 올립니다. 빨리 보고 싶어지는 책

행복은 과정이지 결과가 아니라는 말씀에 공감합니다. 당연한 말씀이라 생각하지만 살면서 자주 잊고 살지요. 삶에서 일어나는 다양한 감정을 적절하게 이해하고, 긍정적인 방향으로 조절하며 표현하는 방법을 배워야겠습니다. 그것이 바로 성장과 행복으로 가는 지름길이니까요. 동영상 3번 돌려봤습니다. ^^

지금은 일을 쉬고 마음을 치유하는데 시간을 보내고있는 취준생 입니다. 저는 긍정적인 감정은 잘 드러내지만 부정적인 감정은 꾹꾹 누르며 일을 해왔어요. 겉보기엔 잘웃고 정서적으로 안정되어 보이지만, 제 스스로가 생각하기에는 부정적인것을 더 주의하고 요주하고 있던거죠. 그래서 안좋은일이 생길때마다 그것을 객관적으로 바라보지 못하고 회피하거나 분노을 가지며 스스로 괴롭혔던것 같아요. 돌이켜 생각해보니 구석에서 묵묵히 일하고있으면 농담을 건네시며 제게 여유를 심어주는 분들이 계셨던것이 생각이 들더라구요. 그런것이 바로 정서지능이 높은분들이 아니였을까 생각해봅니다. 이 후에 저도 그분들 처럼 여유있게 말하고, 가볍게 생각하려는 노력을 해보자 라고 생각해보게 되었네요😊 영상보면서 그때의 생각들이 스쳐가게되었는데 그런 분들이 있었기에 제가 생각에 매몰되지 않을수 있었겠다 하는 신기함도 드네요 ㅎㅎ

타인을 우선 생각하는 마음이 무엇보다 중요한 정서지능
먼저 이해하고 그걸 기반으로 좋은 점과 개선점을 평가
타인의 마음을 상하게 하는 것
=정서지능이 낮은 것
인간은 자기 자신에 있어서도 감정편향을 갖고 있다
부정적인 정서에 좀 더 관심을 둔다
나를 힘들게 하는 것에 민감한 반응을 줄여야 한다
긍정적 경험을 당연시하는 생각을 버려야 한다
사람들과의 경험에서 나에게 주는 의미를 찾아야한다
무엇보다 중요한 인정(수용)하는 것

<청취 소감 > 49년동안 지나치게 감정에 민감하게 살아왔습니다. 상대방의 반응에 더 눈치보고 나 자신의 감정은 무시했습니다.
주위 사람들은 나를 착하다고 하지만, 실속 없는, 무능한 삶을 살았습니다.

자신감을 갖거나 화를 내는 것조차 죄책감을 가질 정도로..
좋지 않더군요
특히 아내와 자녀에게..
제 자신도 행복하지 않을뿐더러..

그래서 어떻게 해야 행복할지 몇년전부터 독서 통해 배우고 있습니다.
그런데 말씀하신 것처럼 변화가 쉽지 않더군요

이제는 애써 감정을 거부하고, 부졍하기까지 해야 조금 덜 감정적이게 됩니다.

33:52 “내 자신의 감정 상태를 좀더 정직하게 표현하려 노력하겠습니다”

그래서 나 자신도 자신있게 감정, 정서 표현 통해 행복하고, 상대방의 정서, 감정도 존중해서 건강하고 행복한 조직 만들겠습니다.

국가나 인종별로 풍습이나 문화적 배경의 차이로 정서나 감정 표현에서 갈등이 생깁니다. 캐나다에서 살아본 경험으로 그들은 지나간 일을 따지고 추궁을 하지않는 이유는 현재의 문제는 그 자리에서 대화로 풀든 추궁을 하든 풀고 넘어 가기에 그렇다고 봅니다. 다만 당사자들의 대화나 추궁으로 안 될 문제들은 흔치는 않아도법적 절차나 신고(익명 형식)로 마무리 짓기도 합니다.그러함에도 사람들끼리 싸움이나 갈등이 없더라구요.한국인들도 정서관리나 분노 관리 잘 할 수있는 방법은 되도록 대면하고 대화로 그 자리에서 풀고 서로 피하지 않는그런 사회적 풍토가 우선되어야 한다고 생각합니다.이런 정서관리 저서들은 그래서 필요 하다고 생각합니다!

좋은 강의 감사합니다! 새로운 직장에 적응하는 중인데 정서지능이 낮은 사람들이 있어 상처 받는 중이었습니다,, 제 감정 억누르지만 않고 잘 조절하도록 하겠습니다! 교수님이 언급해주신 책도 읽어보고 싶네요!!! 자기전에 감사일기 쓰면서 행복하고 고마웠던 일을 생각해보고, 당연하게 여기지 않도롣 해야겠어요! 저에게 딱 맞는 강의 감사합니다💓

정서지능을 높이는 좋은 인사이트 감사하며 응원합니다.

정서지능은 경청 공감 배려의 이해와 실천 그리고 자아성찰이 핵심인 듯 합니다. 나는 어떨까 알아차리기!!

남편은 세상과 타인에 대해 이상하고 맘에 안들어 하며 세상과 점점 단절되어 가고 있습니다. 저는 매사 타인의 감정까지 고려하며 생활하니 피곤하고, 타인이 보기에 좋은 사람이지만 뭔가 선이 있어 가까워지기 어려운 사람입니다. 둘의 관계가 많이 어렵네요. 저 나름대로 남편을 이해하고 받아들여 보려고 애쓰고 저를 지키려고 싸워도 보며, 되도록 대화안하는 것이 관계를 유지하는 방법이라 생각하고 있습니다. 교수님의 말씀에 남편과 저의 모습이 다 있어 해법을 찾아보고 싶다는 생각이 들었습니다. 감사합니다

감정은 인간에게도 있지만 동물들도 느낀다고 생각합니다.

돌쟁이 아가를 키우고 있습니다. 아이가 자라면서 어떻게 타인을 배려하고 사회안에서 어우러져 본인이 행복한 삶을 살 수 있게 키울지에 대한 고민을 하고있는 요즘인데 교수님 말씀, 책안에서 답을 찾아볼 수 있을 것 같네요. 좋은 영상 감사합니다.

상황에대한 해석은 정서와경험과
관계있다" 매우와닿습니다
정서지능이 높은사람이
저부터 되어야겠습니다
타인의 감정을 잘 헤아리기 위해서
책꼬옥 받고싶어요 교수님
좋은강의 잘들었습니다♡

나의 삶을 좀 더 행복하게 편안하게 하기 위해 노력해야 겠어요
긍정적인 자아와 타 문화 수용과 이해
실천하고 싶네요
자연스럽게...
유용한 강의 감사합니다

😂 너무 재미있었어요 시무룩 하신거 귀여워요 ㅋㅋ

정서를 잘 조절하고 다스려 저 자신의 성장과 발전과 행복을 느끼고, 타인과의 관계에서도 적절하게 교감하고 좋은 관계를 유지하고 좋은 결과를 가져올 수 있도록 해야겠다는 생각을 하게 되었어요^^

19:09 핵심~ 44:43

영상을 보다가 제가 정서 지능이 낮은 사람인 것 같다는 생각이 들었습니다. 신종호 교수님께서 말씀하시는 정서지능이 낮은 사람의 특성들을 곰곰이 생각하며 들으니, 평소의 제 모습과 비슷한 면이 있는 것 같아 정서 지능을 높여야겠다는 생각을 했습니다. 제 감정을 받아들이고 대인관계에 있어 더 나은 방향으로 발전할 수 있는 방법들을 갈고 닦아나가는 연습을 해야할 것 같습니다. 좋은 강연해주셔서 감사합니다~! 교수님의 책도 꼭 읽어보고 싶습니다! 교수님의 책 내용도 제 삶에 적용하여 어제보다 더 나은 제가 되도록 노력하겠습니다 :)

지난 시절 스스로를 이성적인 사람이라 생각하고 감정에 휘둘리는 사람들을 보면 이해가 잘 되질 않았습니다.
그런데 살면서 사람들과의 관계 속에서 감정이 중요하다는 걸 인식하게 되었습니다.
타고난 기질도 있고 정확하고 확실한게 좋은 성격탓에 이제 감정을 의식적으로 인식하고 배워야겠다는 생각이 들었습니다. 그와 연관된 영상인거 같아서 보게 되었습니다. 당연한 말이고 들어왔던 말들이지만 행하지 않았었는데 이제 배우고 해보고자 합니다. 조금 더 성숙한 어른이 되고 싶네요.

감사드리며 환절기 건강하시길..........