여태껏 몰랐던 술에 관한 모든 궁금증 해결! (아는 만큼 건강해져요!) / 슬기로운 음주 생활 / 명의가 알려주는 음주의 과학 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR
평생 술을 즐기며 살고 싶은 애주가를 위해 술과 건강에 관한 최신 연구를 한 권에 담았다! *후회하는 음주법, 후회 없는 음주법 ☆책 ......
평생 술을 즐기며 살고 싶은 애주가를 위해 술과 건강에 관한 최신 연구를 한 권에 담았다! *후회하는 음주법, 후회 없는 음주법 ☆책 ......
소리내어읽다 | 유튜브
@SODA-Reading-Voice-ASMR 64
2023년 6월 09일 22:15숙취를 경험하신 분들이라면 공감할 수 있는 내용이 많은 책입니다~ 알아두면 좋은 음주 상식 등 건강한 음주 습관을 만드는데 도움이 되었으면 합니다^^
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:35 오프닝 및 책소개
2:40 '주량'은 어떻게 결정될까?
6:17 술에 취하는 이유는 무엇일까
10:42 수수께끼 같은 '숙취'의 진실
16:07 숙취를 예방하는 똑똑한 음주법
20:56 평생 건강하게 마실 수 있는 술의 '적정량'은?
24:18 나이가 들수록 술이 약해지는 이유는?
27:48 술은 '빈 칼로리'가 아니다
33:00 다이어트를 위해 마련해두어야 할 '술안주 다섯'
35:36 클로징 멘트
@김낭만-e3b 60
2023년 6월 13일 01:22혹시나 했는데 술 안먹는게 최고네요 몇페이지로 알기쉽게 할것을 장황하게도 설명해 놨네 책을 내기 위해서라고 이해 합니다
물론 읽어주신분께는 감사
@mortalkombatkorea6500 35
2023년 6월 10일 15:21작가님 좋은 책 추천해 주셔서 너무 감사드립니다.🙏
애주가인 저 한테 꼭 필요한 책입니다.
구매해서 읽고 주위에 애주가 지인들과도 지혜를 나누겠습니다!!😄
작가님 때문에 구입한 책이 이렇게 또 늘어나네요😎
@tkdrb1024able 34
2023년 6월 13일 11:39술은 각자의 건강에 맞게 마셔야 한다.
@김정순-z2s 28
2023년 6월 11일 09:51술에 관한 건강 정보
감사히 경청합니다.
늘 고맙습니다.
건강하고 행복한 주말 보내세요!
😊❤📚
@조성훈-v1r 25
2023년 6월 10일 06:45항상 감사합니다.
상쾌한 아침입니다.
오늘도 행복하고, 즐거운 하루 되세요.
감사합니다!
@yscho33 23
2023년 6월 10일 10:06주당계에서 전설로 내려오는 이야기
1. 내가 술을 마신다 (가장 안정적이고, 건전한 음주상태)
2. 술이 술을 마신다 (이미 건전 음주의 정도를 벗어난 상태)
3. 술이 나를 마신다 (패가망신의 출발선)
SODA님의 낭독중, "마신다면 적게 마셔야 하고, 이왕이면 안마시는게 좋다"(24:12) 이게 정답입니다.
술을 안전하게 마시는 방법은 현재까지로는 존재하지 않습니다.
술없어도 즐겁고 유쾌한 주말 맞으세요 SODA님
@박경희-j3l 20
2023년 6월 10일 07:37소다님 항상 감사드립니다🌸
주말 즐겁게 보내세요~~❤
@ekrxj1124 20
2023년 6월 22일 07:29소주 한 병이 주량이면 맥주 4병, 양주 소주잔으로 3잔이 같은 양이다. 양주 한잔 마시고 물 한컵 마시면 숙취가 가장 없을 거다.
@김기러기-w9y 19
2023년 7월 28일 13:09아점 거하게 한끼 먹고 저녁밥은 먹기싫어 매일 저녁 맥주2캔 먹고싶은 안주와 먹습니다.저에겐 정신적으로 보약이고 살짝 기분좋고 잠도 잘 옵니다.50중반 약먹는거 하나없고 정상체중에 건강검진 이상없어요.소주는 못먹어요.적당한 음주는 생활에 활력소가 되는듯.
@uhslys 17
2023년 6월 18일 23:30와인이 아무리 유명하고 비싸다고
해도 방부제~ 많이 들어 간 것을
사람들이 모른다는 사실이다....
@까꿍튜브-t8b 16
2023년 6월 10일 06:45정말 궁금했던 내용 입니다. 감사합니다
@patori8164 15
2023년 6월 10일 10:02뭐든지 자식이 필요합니다
술🍷 될수있음 피하고👍마실 경우 재밌게 조금🥹
(상황에 따라서 어려울때도 있지만)
@박우진-v3y 14
2023년 6월 12일 11:20감사합니다 🙏
@정범수-k3j 13
2023년 6월 25일 09:58그대가 누구든
행복한 인생을
사셨어면 좋겠어요 😊😊😅😅❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@정만식-r7u 13
2023년 6월 09일 21:24수고많으셨습니다 !
시원한 밤되시길 바랍니다!
@kjssky2409 13
2023년 6월 20일 07:46술주는 물수변에 닭유자, 닭이 물먹듯 조금씩 먹어야한다
@마고Oz 12
2023년 8월 13일 21:03숙취예방은 술을 취하지 않게 마시면 됩니다.
단점은 다음날 또 술생각이 난다는거..ㅎ
@eardream 12
2023년 6월 22일 22:42매우 집중해서 잘 들었습니다. ^^ 감사합니다.
@대박-f4j 10
2023년 6월 21일 11:01체질에 따라 다르다고 본다
매일같이 술을 마시는 사람도 마른체형에 사람들도 많다
@정명헌-n9d 10
2023년 6월 19일 23:27저도애주가인데. 좋은정보 감사드립니다❤
@jlgl2433 9
2023년 8월 18일 14:44난 50개후반인데
점점 술이 쎄지는데 마시면서 깨고 왠만큼 마셔서는 숙취도 거의없고
저녁 6시부터 시작해 자리 옮겨다니며 새벽 늦게까지 마셔도
술이 안취하고 오히려 술이 깨니 나도 신기하다
젊었을땐 맥주 한잔만 마셔도 얼굴 벌개지고 아딸딸했는데
도대체 어떻게 되가는선지
@ekrxj1124 9
2023년 6월 22일 07:31슬과 물 같이 먹기 싫으면 안주로 오이를 엄청 먹으면 숙취에 도움이 된다.
@정머래스-s8v 9
2023년 6월 19일 16:38이런,책이있다니?
감사.
@세아이들-c5i 8
2023년 6월 13일 17:59항상잘보고있어요 👍
@행운-c2s 8
2023년 6월 11일 20:14좋은책에 감사합니다 ~^^
술을못마시니 저는다행입니당~^^ㅋ
@ekrxj1124 8
2023년 6월 22일 07:26숙취는 레드와인 막걸리 칵테일이 불순물이 많아 가장 심하다. 소주는 퀄리티가 안좋아 심하고, 버번 위스키도 양주중에서는 심한 편이고, 진과 보드카릏 잘 희석해서 많은 물과 마시면 숙취가 가장 덜하다. 그러나 도수가 높아서 도수를 잘 계산해서 마셔야 한다.
@ekrxj1124 7
2023년 6월 22일 07:34상쾌환은 술 다마시고 먹는 게 좋다. 그래야지 덜 마시게 된다. 어짜피 기분 알딸딸하려고 마시는 데 , 음주전에 먹으면 말짱해서 술을 더 마시게 된다.
@이인천-i8f 7
2023년 6월 14일 02:45잘들었습니다 그럼에도 술었는마을보단 술이 익어가는 마을에살련다
@고한봉-m6x 6
2023년 7월 24일 18:43배려와 사랑하시는 충고 감사합니다 .
@정의헌-i5v 6
2023년 6월 09일 20:51감사합니다
@세로오빠 6
2023년 6월 10일 08:45감사합니다 고맙습니다
@jameschin4471 6
2023년 7월 14일 04:43뭐안주는 기름을 적게두른 해물파전이나 녹두전 좋터라구요 살짝 과자처럼 구으니까 맛나더라구요 간장살짝 찍은 담에요 전그런게 맛이있더라구요!! ㅋㅋ
@승복위-o5k 6
2023년 7월 29일 06:18날마다 술마시는 사람들 보면 존경스럽다.
@김정호-h5i 5
2023년 8월 22일 04:41참좋은 말씀입니다.
깊이 있게 들었 습니다.
대단한 표현입니다
@ekrxj1124 5
2023년 6월 22일 07:37첫 잔을 빈속에 마시면 기분은 좋지만 그 기분 유지하려고 그날 과음하게 된다. 숙취로 가는 첫 걸음이다.
@권순영-q5m 4
2023년 6월 09일 21:48감사합니다.
@대물스님 4
2023년 6월 21일 08:04그제 술마시고 오늘까지 배가 아프네요
@leesunggun2088 4
2023년 6월 09일 20:53감사합니다 소다님
@KSDTOP-g1t서darsung 3
2023년 7월 06일 14:35술이 신체 건강에 미치는영향 더중요하지 않을까요
별빛영천 홍익농장 2
2023년 6월 09일 20:59아침에 소변에서 술냄새 안나면 적당한 음주라고 생각합니다.
@영숙김-m3f 2
2023년 8월 22일 17:18제 경험상 장속이 비어있으면 술맛에 갑니다.그증거는 밥을든든히먹고 나서 술마시면 안취하는 것입니다.
@자유인-c4e 2
2025년 4월 10일 07:36상습음주자와는 상종도 하지마라
상습음주자는 사람이 아니다
@tigerj6330 2
2023년 11월 19일 18:38Thanks
@thomaschang4847 2
2025년 6월 25일 08:14술마시고 다음날 힘들어서 단주한지 6개월. 이젠 매일 숙면하고 숙취없는 아침이 즐거운 세월. 독서 명상, 가벼운 운동(걷기)에 퐁당 빠진것은 생활의 활력소.
@seungjinlee836 2
2024년 3월 07일 03:04감사합니다...
많은 도움이 되겠습니다..😊😊❤❤
@자유인-c4e 2
2025년 4월 10일 07:55술을 엄청나게 평생 먹고도 오래 사는 분들이 있지만...
부러워하지마라
@김삼수-d3y 2
2023년 7월 16일 12:58좋아요
@유식설-x1o 2
2024년 6월 11일 17:57술은 역사다 감사합니다
@TurfSlayer2021 2
2024년 10월 06일 00:06술 끊은진 한달인데.. 딴건 모르겠고 달달한 음료수가 자꾸땡김...
@곽문규-p4t 1
2023년 7월 11일 03:13감사합니다
하보남
2023년 6월 09일 20:57감사합니다~ 소다님
술~ 마시는 법??
shirae7979
2023년 6월 09일 22:41자기전에 깨고자면된다
터프가이짱
2023년 6월 09일 23:00감사합니다
SJH Ent.
2023년 6월 09일 23:58술중 그나마 맥주나 와인, 위스키가 안전하죠.맥주는 GMO맥아를 안쓴 순수맥아를 사용한걸 추천합니다. 아스파탐같은 인공감미료들어간 소주,막걸리등은 과음하면 않좋습니다. 인공감미료만 안먹어도 괜찮아요. 하지만 막걸리의 경우 안들어가면 가격이 확~ 오르죠. 제로가 들어간 제품에 99%들어가있는 인공감미료는 오히려 설탕보다 않좋답니다. 국제 설탕값이 30%이상 오르면서, 제로라고 하면서 값싼 인공감미료로 섞은 소주나 제로음료들이 많이 나오는데 건강에는 오히려더 치명적일수있습니다. 건강하게 마시는술은 "기분좋게 웃으며 마시는 술입니다" 축처진 마음으로 우울하게 마시는술은 그만큼 몸에 해롭죠. 실제 사람의 말에도 주파수나 파동이있고, 않좋은 말을하면서 우울한 감정으로 마시는술은 물성분의 파동에 영향을 주어 섭취시 더빨리 취하거나 건강에 영향을 끼칠수있습니다. 반면, 즐겁고 웃으며 마시는 술은 물의 파동을 건강하게 바꾸면서 몸에도 이로워집니다. 이건 과학적으로 증명된 사실입니다. 항상 좋은마음으로, 즐겁게 섭취하시길 추천해드립니다. 참고로 술마실때 432HZ나 528HZ의 음악을 들으며 마시면 술도 덜취하고, 잘때도 틀어놓고 자면, 숙취가 덜하고~ 생각보다 몸이 개운한걸 느낄수있습니다.