4:43 자극이 세면 중요하다라고 인식한다
재밌게 자극되면 중요하다고 인식 -> 몰입하게 됨
많이 할 수록 어느것이든 재밌게 받아들일 수 있고 더 몰입할 수 있게됨.

자극과 반복! 몰입하면 자존감이 올라간다!

자극과 반복 즉 내적 중요성에 따라 몰입이 오는구나.. 깨닫고 갑니다. 매일 챙겨 보겠습니다.

*몰입에 장벽이 있다.
→쉬운것부터 시작해 몰입도 올리기(공부를 시작할 정도로 무한반복하면 좋다).
*뇌가 중요성을 판별하는 기준: 자극의 세기(재미), 반복된 정보. 어떤상황이든 몰입 가능

황교수님의 유튜브나 책은 20대 부터 몰입에 문제 있던 제게는 늦게나마 생명수입니다. 감사합니다 ! 건승하세요!!🙏❤❤😂

안되는 부분에 대해 계속 자책했는데요~교수님 말씀듣고 저도 하면 충분히 할 수 있다는 사실에 너무 행복하고 다시 태어난 기분입니다.저의 남은 인생을 몰입을 통해 후회없이 ❤원하는 좋은일들로 채우기로 했습니다 ❤감사합니다

몰입의 시작 쉬운문제에 집중하기, 반복

4:50 자극이 세면 중요도 높아짐, 반복하면 중요도 높아짐

반복. 몰입. 재미. 자존감 상승. 감사합니다.

재미를 느끼거나, 반복하거나...둘중 하나라도..

몰입하면 자존감이
올라간다.

가능한 한 재미있게 하기
가능한 한 계속 반복하기

이해를 했으면 반복을 해줘야 장기기억으로 전환이 되는군요...

자극과 반복 알려주셔서 감사합니다

감사합니다,,,,🥰

영상 감사합니다 💕

자극이 세거나 자극이 반복되거나!! 이것이 핵심이군요. 재밌게 할수있는 방법을 찾는것!! 몰입 관련하여 정말 유익한 영상 가능합니다. 저도 시도해봐야겠네요.

에빙하우스의 망각 곡선에 의하면

우리는 시간이 지날수록 알고있었던 70%를 거의 잊어버린다고하던대...

그래서 공부에도 반복을 열심히 해아하는구나 싶어요.

중요하다고 생각하면 뇌가 장기기억을 한다
뇌가 중요하다고 생각하는 두가지

1. 센자극-재밌게 공부하면 자극이 세다
2. 반복

반복하면 몰입이 되고 재미가 있어진다

도전이 있으면 반복을 하라 반복을 하면 몰입이 되고 몰입이 되면 재미가 생긴다

재밌으면 결과가 어떻든 중요치 않다
마냥 즐기고 행복을 느끼면 된다

교수님 말씀처럼 자연스럽게 결과에 연연치 않고 과정자체를 즐기는 상황이 되며 그럴경우 자연스럽게 대부분 좋은 결과가 따라오는거군요


공부나 일을 할때 적용해보겠습니다

교수님 정말 감사합니다..

몰입하면 자존감이 올라간다

1. 어렸을 때 큰 자극을 받은 너무 놀랐거나 슬펐거나 기뻤거나...
2. 자극이 작더라도 반복해서 정보가 들어오면 우리 뇌는 중요하다고 여긴다.

황교수님, 여전히 젊으시고, 열정적이십니다!
유트브 에서 뵙게되어서 좋습니다!
저도 교수님의 몰입 책 들을 사서 재미있게 읽었습니다.
호주에서 반스 박사 부인이 인사드립니다.

영상이 짧아서 더 좋습니다^*

너무 유익한 영상

정말감사합니다

자극적임과 반복

몰입의 단계 감사합니다.

몰입해서 들었습니다. 집안 일 하며 무심코 들었는데, 쉬운 설명에 귀가 열리며 듣게 되었네요.
감사합니다~~

쉬운거부터 시작
잠잘때 장기기억 결정..
자극이 세거나, 반복하면 중요하다고 여기게 됨!
재밌거나 반복하면 됨

너무 감사합니다 신세대를 계몽해주셔서 늘 건강하세요 많은 가르침을 받았습니다

2:00 몰입 시작방법
4:50 장기기억을 보내는 기준 5:40 전후
몰입해보면 재밋어진다 많이 경험 할 수록

삶의 자세가 재밋게 할려는 자세

몰입을 위한 반복과 성취, 기억하겠습니다.

교수님 알라븅❤

뇌가 중요하게 여기는 것(단 2가지)
1. 자극이 강한 것
2. 자극이 작더라도 반복해서 들어오는 것

'작은 자극이라도 반복해야 뇌가 중요하게 생각한다' 라는 좋은 정보 얻고 갑니다. 감사합니다.

강의 감사합니다

저는 일이 재밋더라구여 ㅎㅎ 미션컴플릿하는 느낌도 있고 새로운 방식을 도입하면서 개선되고있는지 체크도 하고 즐겁습니당❤

영상 항상 감사합니다.
음향 편집에도 섬세하게 작업하신게 느껴집니다☺️🙏🏻

호흡이나 화이트 노이즈 살짝 살려두면 좋을 것 같아요!

중간에 게이트로 소리가 닫히는 느낌이라 영상이 끊긴 줄 알고 여러번 확인하게 되네요😄

스터디언 항상 응원합니다! 홧팅홧팅!🎉

예전엔 미처 몰랐던 내용들… 너무 중요한 정보네요

좋은 영상 감사합니다! 몰입의 중요성 너무 좋아요. 장기기억으로 남기는게 중요한데 제사 머리가 안좋다고 많이 생각하고 있는데 강한 자극과 반복! 새기고 살겠습니다!ㅎㅎ

감사합니다

황농문님 영상 만들어주셔서 감사합니다! 인생이 바뀔 영상이네요! 교육부 장관 하셔서 한국교육을 바꿔주시면 좋을것 같습니다!

4:29
미국 헨델 교수가 달팽이 실험을 통해 입증
자극이 큰것, 자극은 작지만 반복적으로 들어온것
==> 뇌는 중요하다고 판단하여, 장기기억으로 보냄
재미있게 공부하면 자극이 쏌.

재미 없으면 무한 반복하여, 뇌가 중요하게 자동 판단하게 하는 방법뿐

어디선가 들었고 알고 있었지만 내가 어떤 상황에서 들었는지 중요한거 같습니다! 몰입해서 강의 보다보니 내용이 장악이 되고 훨씬 더 큰 충격으로 다가 오네요.
늦은 나이에 다시 공부하지만 몰입감 있게 더욱 공부할 자신감이 생기네요 감사합니다

에릭칸달 교수님. 강한자극 반복 몰입 재미 자아존중감^^ 뇌에입력된다~❤❤❤

공부가 자극이 셀 턱이 없기 때문에 반복만이 살 길

최근에 슬로씽킹을 읽었는데 몰입도 읽어야 하는지 궁금합니다. 두 책의 차이점이 있을 까요??

학습은 주로 반복에 의해 중요도를 높이는것이고 게임이나 자극적쾌락은 강도에의해 중요도를 높이는것임.. 반복에의해 즉 노력에의해 중요도를 높이는 연습을 해야 깊은 몰입을 할수있고 주도적 몰입을 할수있음... 물론 몇일안에 안하면 죽어.. 하는 강한 자극을 몰입의 모멘텀으로 써도 되나.. 지속적이긴 힘들듯..

선생님 존경합니다.오랜기간 선생님 강의와 책을 통해 몰입을 해야겠다는 생각을 하고도 철저하게 실행하지 못했습니다. 하지만 시험 삼아 한달간 바둑에만
몰입해 보려고 생각중인데 갑자기 이게 궁금하네요. 프로바둑기사들은 전부 선생님께서
하신 최강의 몰입을 하는 것 인가요? 선생님 말씀대로 라면 나이 육십에도 바둑에 몰입해서 천재가 될 수 있다는 것이죠?
저의 두번째 질문이 현실적으로 가능할까요?

K팝,K컬쳐,K푸드,K드라마의
원천은 K교육열이죠.

K교육열의 첨단에 몰입이 ㅎㅎ

교수님의 좋은말씀을 잘 듣고 갑니다 감사합니다

몰입과 반복 으로 나에 자존감이 올라간다 아직 잘 모르 겠지만 하여튼 몰입 생각 걱정근심 에서 생각을 하고 문제를 해결 되고 좋은결과가 일어났습니다 계속 좋은 일들이 있고 오늘도 활기차게 시작합니다~~

강의 감사합니다.

몰입 반복 만트라

고맙습니다

감사합니다.❤❤❤