퇴근하고 와서 신경써서 듣는 신경의 비밀.
샤워하면서 얼굴,손, 발에 집중적으로 물 마사지하기.
까치발로 시간날때마다 서서 돌아댕기기.
먹기전에 충분히 오감을 활성화시켜 음미하며 먹기
발바닥에 골프공 깔아놓고 눌러주기(번외)
소소한듯, 무시하고 지나쳐왔던 많은 것들이군요.
신경좀 써서 댓글 달았어요

early bird SODA님 수수한 수요일 잘 맞으시길요

신경 청소법, 간단하고 어렵지 않습니다~ 영상 후반부에 실전편 일부를 쉽게 따라할 수 있도록 사진과 함께 소개했습니다. 매일매일 더 건강해지세요!^^
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:24 오프닝 및 책소개
2:45 본문 시작
19:51 신경 청소법
25:47 신경이 젊어지는 습관
27:26 클로징 멘트

어릴쩍부터 듣던 소리 같아요 ㅎㅎㅎ 소다님 !! "바른 자세" 이렇게 어마어마하게 중요한줄모르고 ㅎㅎㅎ 여름속으로 달려가는 아침에도 획기적인건강법으로 건강하게 인생여행 즐겨요 함께!! 건강은 사랑입니다.❤❤❤😂😂😂

신경 청소 혁명
유익하고 주의깊게
시청하게 됩니다.
늘 감사합니다.
🤗❤📚

변함없이 따뜻하고 다정한
목소리로 좋은 책들을 읽어 주셔서 감사합니다.
유익한 정보로 많은 도움 받고 있어요
고맙습니다
좋은 하루 되셔요~❤

신경외과 치료중인데 좋은 책 감사합니다^^

귀 어두운 사람들도 모두다 읽을수 있도록 설명을 글자로 올려주시면 감사하겠읍니다

고맙습니다.
어깨통증, 목통증으로 머리에 혈애순환이 안되어 걱정이 많은데 도움이 될 것 같아요

감사합니다.
생활속에서 실천할 수 있는 쉬운 방법이어서 자주 실천해봐야겠네요~♡

아주 좋은 내용들 잘 듣고 배웁니다. 요가와도 매우 접목되네요. 요가에 대한 과학적 해설인듯하여 책 바로 구매해 봅니다. 감사해요~🙏

신경건강 지식 감사합니다^-^

얼굴꼬집기.
턱당기고 가슴펴기
얼굴 문지르기
파피푸페포. 라리루레로
의자에서 웅크리기
손발 흔들기
양치질할때 잇몸 맛사지하기
등...

좋은 아침 입니다 😅
책 애기 들으면서 하루 시작해요 ❤

돈도안들고
좋네요❤스트레칭
자주해줘야겠어요.
늘좋은목소리.
좋은책
감사합니다 😊

감사합니다 오늘도 좋은 하루 소다님의 고운 목소리로 기분좋은 아침 시작합니다 ❤❤

신경청소법! 단어가 새롭고 창조적인거 같아요 시골이나 샘물터 가까이에서 살지 않고 벌집같은 아파트 단지내에서 사는 사람들에게는 전기 끊기고 물이 끊기면 삶이 이수라장이 되겠죠 전기 들어 오지 않던 시대에는 등유나 촛대를 썼었고 우물이나 샘물터에서 물을 길어 왔었죠 인체는 신경도 중요하지만 혈액순환이 안되면 마치 땅에 가뭄이 들면 자라던 풀들이 시들고 말라 죽는 현상과 같이 인체의 세포들도 시들고 말라서 나타나는 현상이 여러가지 질병이 되겠죠 그런데 혈액순환을 개선 시키지 않고 위의 신경청소법 몇가지를 매일 한다고 질병이 사라질수 있겠나요? 아무 동작도 안 하기보다 약간의 이로움은 있겠죠
건강하려면 뭉친 근육을 풀고 막힌 혈을 뚤어줘야 혈액순환 장애없어 신경 전달도 잘 되지 않을까요 인체는 손으로만 하는 전신 맛사지가 최고의 명약이라고 생각합니다~^^

좋은 정보 넘 감사해용~~~^^

언제나 즐겨듣고 유익함을 많이얻고있습니다 건강하세요

신경청소혁명 청소
진심으로 감사드립니다
열심히 해보겠습니다♡

목소리가 집중하는 힘을 가지셨네요 집중해서 듣게 되네요 감사해요

모든 건강이 신경에 달려 있다는것을 새삼 깨닫게 되었습니다
잘 실천해보도록노력 하려합니다 차분한 목소리에 잘 이해되게 하시고 건강에 유익된 말씀 넘 감사합니다^^😅

자막을 달아주면 듣고 보고햐서 시청자도 4배나 증가할거에요.
지하철 버스등에서 볼 수 있으니까요.
미국 엘에이서 열렬히 응원합니다.
감사합니다.
감사합니다.

고맙습니다 ❤

좋은책 읽어주셔서 감사합니다
꼭 구입해서 읽어야겠어요
남편이 요즘 여기저기 안아픈데가 없는데 꼭 읽고 실천해야겠습니다

감사합니다 😊

저도 해볼려고 합니다

좋은정보 감사합니다 😊😊

감사합니다

항상 감사합니다!
행복한 저녁시간 되세요.

허리 등새우잠잤는데 잠자는습관부터 고쳐야겠네요 좋은정보감사합니다

❤옳은말씀 입니다

좋은정보 감사합니다.

유익한 정보 감사합키다.

이른 아침부터 건강을 챙겨 주심에 감사드립니다 .❤
오늘 하루도 소다님 꺼예요 ~^^

감사합니다.

바쁜 시대 중점만 볼수 있어면 좋을것 같네요

감사 합니다

저도 해보려고합니다

진심 감사드립니다!~💝💜💚

Good morning!

좋은글 고맙습니다

목소리가...김서형 배우 같으세요

감사해요 💝

감사 ~감사합니다

오늘도 함께해 주셔서 고맙습니다.
님의 마지막 멘트까지 들었네요. 이 신경청소법은 몇번째이며, 이곳 외 다른 책읽기에서도 듣기도 하였죠.
암튼 참 유튜브를 통한 공부는 엄청 유익하고, 그렇게 생각하니 그 재미도 대단해요. 소리내어읽다님 공부하는 밤! 감사입니다!

감사힙니다

아따 감사하옵나이다😊😊😊

세상에 좋아서
선생님께 뎃글 부터 달고 싶었어요

제가 몇년을 신경조절이 안되서 아무것도 할수없없었는데 말씀듯고 희망이 보입니다
말씀하신대로 따라해야겠어요 이렇게 좋은방법이 있으니 참 좋아요

병원을 몇년을 다녀봤지만 약에만 의존할수밖에 없었는데
답이 안나와서
힘들게 지내왔네요
좋은정보 감사합니다

선생님 정보 종종 뵙길 희망합니다 ❤🎉 나한테는
선생님 말씀이
구세주 입니다
🤩💘💯👍

감사합니다 🙏

구독좋아오

유익한정보 자율신경 말초신경실조 도움될것같아
담당주치 만난같습니다 감사합니다 열심히 노력할게요😅

감사합니다

소다님 고맙습니다!바른자세로 살면 진행되고 있던 병도 사라지고 행복하고 풍요로운 삶을 살수 있습니다 ㅎ소다님 목소리!사랑합니다!고마워요❤🎉🎉🎉

목소리가 참 듣기좋네요 감사합니다

감사합니다~

파피푸페포
라리루레로
소중한 신경지키기
감사합니다
파피푸페포, 라리루레로~^:^😂😅😊

운전중에도 할수있어서 너무 좋습니다 감사합니다

좋은 이야기 고맙습니다!

신경의 원료얘기는 언제 할건가요?

발뒤꿈치,들고하는게,아닌가요?

감사합니다~ 소다님~🙇‍♀️