스승님의 강의는 울림이 있습니다! ‘확신의 힘’ 을 믿고 오늘도 제 분야에서 고도의 집중과 몰입을 멋지게 잘 만들어
내겠습니다! 스승님의 쎈멘탈 현장수업 강추입니다👍🏻

스승님 귀한 영상감사합니다.

진정성과 확신을 갖추겠습니다. 감사합니다 ^^

우울에서 벗어나는 방법입니다.
자주우울해집니다. 안간힘을 써서 우울에서 벗어나서 기분을 추스립니다.
그러면 일상이 순조로운기분으로 지낼 수있죠.
그러다가또다시 기분이우울해집니다. 자기를 괴롭히죠 어떻게 어떻게해서 또벗어납니다.반복반복우울해질까봐 겁나서 자꾸수그러듭니다. 그러다가 좋아지기도하고
여기서 하나의 법칙을 발견합니다.항상 기분좋은상태로 돌아오더라는겁니다
결국은 좋은 상태가 될텐데 우울한상태가올까 걱정하지말고 그냥 나스스로가 기분좋은상태가 되어버리는겁니다.어차피 좋아질텐데 그상태를 내가 만들어버리지뭐 기다릴거 뭐있어 이게 우울증에서 벗어나는 길이라고 여겨집니다.그리고 나를 발전시켜 나가는겁니다. 정답인가요?

감사합니다