여태껏 몰랐던 몸 속 독소를 없애는 획기적인 방법! (놀라운 해독 효과!) / 림프시스템을 도와 병을 예방, 치료하는 실천법! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMR

2023년 6월 21일 08:40 280 책

미국에서만 150만부 판매를 기록한 뉴욕타임즈 베스트셀러 *자연치유의 바이블 ☆책소개 : 『나는 질병없이 살기로 했다』 지은이_ ......

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실천 방법

소리내어읽다 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (32) 업데이트일 : 2025년 08월 13일

@사이몬북스 29

2023년 6월 23일 13:21

이 책을 직접 번역한 사이몬북스 대표입니다.
제가 건강 책 여러 권을 번역했는데요.
단 한 권만 뽑으라면 저는 아무 주저 없이
<나는 질병없이 살기로 했다>를 꼽습니다.
이 책 이후로 저는 약물도 없이 영양제도 없이
아무런 고민도 없이 병원 한 번 가지 않고
건강하고 날씬하게 살고 있습니다.
<소리내어 읽다>님 힘껏 응원합니다~

주기적으로 집을 대청소하듯 우리 몸도 청소해줘야겠죠~ 저도 일주일에 한 번 실천하려고 합니다^^ 💢림프시스템에 대한 이해를 위해 『나는 질병없이 살기로 했다』 1부를 먼저 시청하세요! 👉https://youtu.be/oY8bzTvz0nc ▶
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:30 오프닝 및 책소개
2:19 모노다이어트란 무엇언가?
3:44 모노다이어트의 목적
10:49 소화시스템을 자유롭게 풀어주어라
17:10 모노다이어트 스케줄
22:54 모노다이어트를 위한 15가지 조언
34:44 클로징 멘트

@ericpapa4714 16

2023년 6월 21일 11:38

지난 번 1부 영상 듣고 책 구매해서 읽고 모노다이어트 체험중입니다. 주 1회로 시작하고 있는데 좋아하는 과일, 채소 양껏 먹어도 되어서 어렵지는 않은 거 같습니다. 깨끗해졌다는 기분 탓인지 몸이 한결 가벼워진거 같기도 하고요. 소다님 덕분에 유익한 건강 정보 알게 되어 정말 고맙습니다 🙏👍💛

@조성훈-v1r 10

2023년 6월 21일 05:33

항상 감사합니다!
건강하고, 행복한 하루 되세요.

@yscho33 10

2023년 6월 21일 10:24

"마음이나, 정신이 거듭나기 이전에 당신의 몸이 먼저 거듭나야 한다"
오늘 소다님의 오디오북에는 음식을 통해, 음식으로부터 자유하는 간단명료한 원리가
제시되어 있네요. 사실, 몇 개월전부터 이 다이어트를 시작해본 사람으로서
그 효과와 몸의 변화에 대해서 너무나 또렷한 변화를 체험했기에
더 이상 예전의 그 '진창음식'으로 되돌아가고 싶은 마음 1도 없네요.

혹시 아나요..아침에 일어나면 몸은 만천근이고, 정신은 혼미하고, 사는건지..죽는건지 구분이 안가고..
매사에 짜증나고, 조금만 움직여도 소파가, 침대가 몸뚱아리를 끌어당기고..이런 분들이
오늘 이 내용을 만나 몸이 거듭나게 될지...

SODA님, 어느덧 유월 중순으로 접어드네요. 여기는 한국처럼 24절기 개념은 없지만, 21일부터 Summer begin이라고 달력에 떡하니 나와있군여. 남부의 끈끈하고 핫한 썸머가 드뎌 시작입니다. 더운날 모노다이어트로 삶의 활력과 파릇파릇한 에너지를 충전하시며 힘차게 지내시길요 :)