다 맞는 말이네요
그런데..일단 신뢰가 깨어진 관계 안에서
사랑을 선택한다는 것이
얼마나 어려운 것인지
얼마나 단단한 용기가 필요하며
얼마나 큰 모험인지

우리는 너무도 잘 알아요 ^^;

1.죽은사자에게 생명을 불어넣는 인간들.
2.내 허락도 없이 상처주는 인간들.
3.마음대로 판단하는 인간들.

이들은 에너지 벰파이어예요.
쉴새없이 에너지를 뽑아먹어요.
손절이 답이예요.

좋은 에너지를 주는사람.
배려와 편안함을 주는사람.
순수하고 겸손한 사람.
돌아보면 많습니다.
내가 이런사람이 되면 자연스레
모이게 됩니다.
철과 철끼리 모이는것처럼..

현존하는 삶을 살도록 노력하면서 그 '알아차림'을 이루어가는 삶... 전 그것이 연결의 방법이 아닐까 싶어요. 그리고 감정에게 휘둘리기 전에 올라오는 감정을 바라볼것 ... 상처를 받지 않을 수 있는 가장 적극적인 방법 아닐까 싶어요. 사자가 소생하더라도 결코 나에게 털끝만큼도 상처를 입힐 수 없도록요.

이걸 들으니 끌어당김의 법칙이 생각나네요
한 가지 작은 생각은 그와 비슷한 다른 생각들을 계속 불러 일으켜 커지면서 ,
종내는 더 이상 그 생각을 멈출 수 없는 수준으로 커지는...
그리고 그렇게 에너지를 받아 커진 생각이 현실화를 가져오면서, 우리는 애초에 가졌던 생각의 본질을 경험하게 되죠
그게 상처에 대한 생각이었다면, 우리는 다시 상처받을 일을 현실화 시키겠죠
그럼 또 생각하고, 현실화시키고 또 상처받고 ,또....
악순환이 일어납니다

그걸 막기위해선 처음 생각이 크지 않을 때, 멈출 방법을 찾어야겠어요
제일 간단한 방법은 그 생각을 더이상 하지 않는 것인데 그게 그렇게 쉽진 않죠
생각을 하지 않겠다 그러면 그 생각은 계속 더 나더라구요

다른 생각을 하거나, 영화를 보거나, 낮잠자기 기타등등
어떤 분들은 생각 관찰하기로 생각을 끊기도 한다던데 ...
또 다른 방법들이 있겠죠?

가장 중요한 건, 지금 내가 하고 있는 생각이 진실인지, 추측인지, 과장인지를 알아내는 게 아닐까 합니다

아 제가 정확하게 지금 고민하던 주제인데 영상을 올려주시네요. 감사합니다. ^^

다르마라는 KBS다큐를 보았는데 티벳 승려들이 수행하는 과정중 모든 인연은 수많은 윤회를 거듭하며 어떤 연이 현생에 악연일지라도 전생이든 후생에 내 부모일 사람이니 모든 이를 부모님처럼 사랑하고 자애를 베풀어야 한다고 하더라구요. 참 와닿는 말이었습니다. 평가하고 미워하는 마음보단 그저 내려두고 더 나아가서 사랑하려는 마음을 가지면 편해지고 평화가 오는거 같습니다.

무서운 내용이에요..상처를 놓는것..그상처보다 그 관계가 중요한것인지..많은 생각이 필요하겠어요

아주 적절한 영상이에요
문제는 언제나 내안에 있음을 깨닫게 되네요
좋은 가르침 감사합니다
오늘 영상이 최고라구 하면 기분나쁠까요??
너무 좋아요🍀💘
마음에 꼭 장착했으면 하는 진심어린 마음이에요

오늘 제게 꼭 필요한 영상이었어요
3월내내 말로 인한 상처가 있었고 알아차리고 객관적으로 보려는데
오늘은 얘기를 해야되겠다 싶더라구요
2단계로 넘어가려던 차에 이렇게 영상 올려주시니 감사합니다^^

6:37 연결을 선택할 힘을 가지고 있음을 기억하는 게 중요합니다
단절을 경험할 때 기억 하겠습니다^^ 써니즈님 감사해요~

그순간 기분을 알아차리고 내면의 상처를 치유하면 언제 그랫냐는듯이 싹 사라져요! ㅋㅋ 나는 치유의 능력을 잘 사용하고 있어서 매일 행복한 삶을 살고 있어요. 이것도 알아차리게 해줘서 감사합니다.^^♡

오와 너무 공감가는 내용입니다
톨레의 책들에서도 네거티브 감정은 자꾸만 에너지를 넣어주면 커지고 그 감정들은 내 안에 살아있는 생명체와 같아 계속 비슷한 느낌들을 갈망한다고 합니다
거기에 무의식적으로 쉽게 휩쓸려 버리기도 하고, 자칫 슬픔과 상처를 건드는 자학적인 행위에 중독이 되고맙니다

저 또한 어떤 사람을 만나는동안 그 사람에게서 받은 상처에 집착하다보니 너무 아파져서 결국 관계를 끝내고 말았습니다
나쁜감정을 알아차리지 않고 내버려 두었더니 그것 혼자서 상상의 나래를 펼치고 스토리를 덧붙이더군요

어쨌든 누군가를 만날때 상처를 생각하는걸 그만두고, 판단하지 않는것은 참 어려운일인듯 합니다. 하지만 계속 알아차리는 연습을 하는것이 용감해질수 있는 첫 단계이겠죠?

* Don't cry for the ending-credit of your movie. All the movies used to be stopped with endinding-credit. Life is not much different. Never try to fix the un-avoidable fate/routine, rather just accept it in Peace!

"시체더미에서 뼈조각들로 만들어진 사자에게 헛똑똑이들이 잡아먹혔다."
한 숨 , 한 템포 늦추고, 멈춤니다.

' 헛 똑똑이 '

상처받은 관계를 이렇게도 생각해볼수 있군요 실망과 상처보다는 사랑을 지속하는 관계로 노력을 기울이기... 쉽지않은 행동이네요.. 감사합니다 매우 유익하였습니다

ㅋ지금 제가 그렇게 하고 있음을
알아차림~
남편을 상대로ᆢ

저는 저 모든 단계를 다 겪고 나서야 뼈저리게 느낀 건데- 언제 다 회복될 지는 모르겠지만, 과일을 집은 그 손 하나 하나 놓는 중입니다ㅠㅠ 다시 마음을 다 잡게 해주시는 정리, 감사해요!

“너없인 못살아 “가 “너때문에 못살아 ” = 인간관계의 과정

좋은 내용이네요 감사합니다 써니즈님

상처!
혐오!
태도,말투,
다시 삐뚱함으로~
사자의 시체에 생명을 불어 넣어~
내면의 공허함을 느끼게 된다.
연결할 수 있는 힘을 가지고 있다.
좋은 말씀 고맙습니다♡

새로운 관계를 만들어나가는 시점에 사랑에 있어서 뭔가 어려움을 느끼기도 했었어요.
더 내려놓아야할게무엇인지 잘 살펴봐야겠어요. 감사합니다.

참 좋은영상이에요
전 제가 피해자모드로 삶을살고있다는걸 알아차리고 제가 저를 피해자모드로 만들었음을.....
요즘 관계에이써 자유로워요
나를 사랑하고 살려 노력하는중이에요

사자에 호흡을 실어본 이후..... 삶이 이끄는대로 상처를 놓고 감정을 놓고 생각을 놓을 수 있는 자리를 찾아 헤메이는 중입니다.
읽고있는 중인데 늘 어모나!네요ㅎ

오늘 이 영상 듣고 딱 위험수위까지 오른 저를 알아차렸네요. 어떤 선택을 해야 할지 알았습니다. 감사합니다.

궁금한게있습니다.^^

1. 영상음악은 어디서 구하는지 귱금합니다.^^
그리고 저작권에는 문제가 없는지 궁금합니다.

2. 책 리뷰시.. 저작권때문에 책마다의저자나 출판사에게 동의를 얻고 영상을 만드시는지.. 아니면.. 책내용을 직접적읽지않기때문에...
굳이 저작권의동의를 구하지않고그냥올리시는지 궁금해서 질문합니다..

감사합니다. 좋은 영상올려주셔서.. 파이팅!!♡

감사합니다ㆍ솜결

우와~~~~👍👍👍너무 감사해요.
나를 발견합니다.

우리는 의식적으로 당하는거 같아도 무의식에 당한다는 말도 있습니다.
의식하면 잘 해주고 조심하니까 실수를 덜 하게 되니까요
따라서 조금 더 신경써야 할 부분은 우리의 무의식입니다만 이걸 끄집어 내기 어려우니
항상 마음가짐 몸가짐 말가짐을 조심해야 하는것 같습니다.
오해가 생겼다면 적극적으로 풀어나가려고 노력해야 하고요

감사합니다

감사합니다. 오늘도 잘 보고 갑니다.!!^^

직장에서 잘지내던 동료와 관계가 틀어지며 서먹해진적이 있는데 그때 단절의 3단계를 거쳤던거군요. 감사합니다

써니즈님 💛 매일 좋은 내용의 동영상 꾸준히 올려주셔서 정말 감사합니다. 매일 매일 하나씩 꺼내먹는 초콜릿 같아요 :) 선한 영향력 감사해요 얼굴도 뵌 적 없지만 사랑합니다 크크💛

저는 아직도 마치 어린아이처럼 관계맺음에 미숙한 것 같아요
보고 또 봤던 영상이지만 매번 새롭습니다
좋은 영상 감사합니다 ^ ^

근데 상대도 좀 처럼 변하려 하지 않고 요지부동이라면 지속보단 놔야하지 않을까요?

잘 보고 가요

감사합니다~

좋아요

판단이 없는 사랑속에서 그대 행복하길
감사합니다 ❤️❤️❤️

우와;;;

단절의 3단계 : 상처-판단-혐오. 상처를 잡고 놓지 않는게 더 중요할까 vs 자신과 관계를 키워나가는게 더 중요할까.. 써니즈 너무 뜨끔했어요. 다 제 얘기에요. 상처를 입을 때마다 멈추고 그 문제를 어떻게 해결해야 할까요? 구멍 뚫린 과일상자와 원숭이를 생각하면 단절의 단계를 멈출수는 있지만, 그 문제를 어찌 해결 해야 할지.... ㅜㅜ. 내가 바뀌면(상처를 놓고 나와의 관계를 키워나가기) 된다고 그냥 학습된 생각으로 나의 마음을 억누르면 해결이 될까요, 억누르면 폭발하니 그냥 인정하지도 않으면서 인정해야 할까요.. 관찰자의 입장에서 보면 그 원숭이가 과일을 놓고 도망치기를 바라지만, 내가 그 원숭이라면 포기 못할꺼 같아요.. 아~~ 관찰자가 되면 되군거군요. 써니즈가 영상에 올린것처럼요.. 해볼게요. 하다 보면 또 나에게도 희망이 생기겠지요.. 영상 감사합니다. 사랑합니다.

좋은사람 만나세요 젭알!

늘 감사합니다.

써니즈님ᆢ 안녕하세요~
제가 전에 마이크 문의드렸는데 친절히 답변 주셔서 저도 같은것으로 준비했는데ᆢ
난관에 봉착한것같아 물을곳이 없어 이곳에 남겨봅니다...^^
제가 혼자 영상 제작중인데ᆢ 영상 출력시ᆢ
자꾸 오디오 품질이 만들때보다 떨어지는것같은데 무엇이 문제인지 찾고 있거든요ᆢㅜㅜ
혹시 인코딩하실때 설정을 스테레오로 하시는지요? 그리고ᆢ혹시 녹음후 음성크기를 키우시는지 줄이시는지 궁금합니다^^@ 헤헤ᆢ

너무 와닿네요~!! 늘 좋은 영상 잘 보고 있습니다. 감사합니다~

회사내에서 힘들어하는 이에게 해준 말이었는데, 마침 이렇게 딱 맞아 떨어지는 인연에 감사하며 권하여ㅡ 공유합니다.
감사합니다^^

이 책 제 최애 책인데
이 부분이 짱이에오🧡👍👍👍