일과계획을 시간표로 짜는것도 말씀하신 루틴과 관련있을까요? 시작한지 얼마안된 운동을 게으름때문에 자주 빠지는데 그동안 운동 하는 시간 외엔 그냥 하고싶은대로 게임이 하고싶으면 게임을 하고 티브이가 보고싶으면 티브이를 시청하고 이런식으로 지냈는데 이게 이런걸로 허비하는시간이 아까워서 이제 책좀 볼려고 합니다. 근데 하루 루틴을 운동 하는 시간, 책보는 시간, 정리하는 시간 등등 이렇게 시간을 정해놓으면 제가 그동안 게을러서 못했던 활동에 몰입하는데 도움이 될까요?
박세니 마인드코칭 | 유튜브
@김재욱-e8j 12
2024년 1월 22일 22:18머하시는분이세요?
@royceso1633 1
2023년 8월 11일 12:27브라보
@김미정-s2l 1
2024년 7월 28일 09:10😊
@Centurion11 1
2024년 5월 21일 15:22일과계획을 시간표로 짜는것도 말씀하신 루틴과 관련있을까요? 시작한지 얼마안된 운동을 게으름때문에 자주 빠지는데 그동안 운동 하는 시간 외엔 그냥 하고싶은대로 게임이 하고싶으면 게임을 하고 티브이가 보고싶으면 티브이를 시청하고 이런식으로 지냈는데 이게 이런걸로 허비하는시간이 아까워서 이제 책좀 볼려고 합니다. 근데 하루 루틴을 운동 하는 시간, 책보는 시간, 정리하는 시간 등등 이렇게 시간을 정해놓으면 제가 그동안 게을러서 못했던 활동에 몰입하는데 도움이 될까요?
@아벤타도르-t8u
2023년 12월 05일 01:17이 영상은 어디서 보나요?