1. 목표에 부합하게 2. 목소리는 작게 3. 틈나면 스트레칭 4. 영어공부 최소 2시단(6개월 연속 도전) 5. 가족에게는 50% 더 잘하기 6. 기대치를 낮추자. 동시에 존중하자 7. 상대방 입장에서 생각 8. 습관적 당 섭취 금지 9. 반응하지 말고 대응 10. 감사감사겸손
—————————————
참고해서 저도 바로 십계명 만들어보고 있는데 너무 어렵네요🥲 다섯개라도 만들어서 매일 외쳐보겠습니다!
본인 성취기준이 높으면 남에게도 똑같은 잣대를 들이대고, 본인이 어떤걸 쉽게하면 남들도 쉽게 할 수 있을거라 생각하고, 본인한테 함부로 대하면 남들도 함부로 대하고..
저는 저한테 기대하는 기준이 높은데요 그래서인지 저도 모르게 남들도 당연히 이정도는 할 수 있겠지 라는 생각을 은연중에 하고 있다는걸 깨달았습니다 언젠가 신박사님이 본인이 실천력이 높아 바뀌고 유지하는게 쉽게 되서 남들도 당연히 그렇게 쉽게 되는줄 알았는데 아니어서 다른사람한테는 자기한테 거는 기준을 들이대지 않기로했다는 말을 인상깊게 들은적 있었는데요
보면서 저는 실천력이 높지않은사람이라 바뀌어서 다행이다며 수긍을 했는데 저 역시도 재능은 다르지만 같은 맥락으로 남들을 보고 있었음을 알았습니다 사람마다 성향, 역량이 다른데 자기자신한테는 높게 가져가도되지만 본인한테 거는 기준을 남들에게는 좀 낮추는것, 이거 완전 중요하네요
66챌린지*인생명언200 으로 처음 66챌린지 도전했어요. 지금 50일째 달성했어요. 앞으로 5일 더 하면 태어나서 처음으로 영어책한권 끝까지 외워보는거예요. 나도 할 수 있었는데 그동안 환경 설정이 안되서 못했던건데 매일 끈기가 없다고 자책했다는걸 알았어요. 끈기는 환경설정만 잘하면 저절로 길러지는거였어요. 환경설정은 상상스퀘어가 대한민국 최곱니다! 끈기가 없으시다고요? 상상스퀘어가 조성해놓은 환경에 들어오시기만 하면 됩니다! 저는 두번째 66챌린지 도전합니다! 함께해요~~
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@taeri._. 15
2023년 6월 23일 14:08신박사님 10계명
1. 목표에 부합하게
2. 목소리는 작게
3. 틈나면 스트레칭
4. 영어공부 최소 2시단(6개월 연속 도전)
5. 가족에게는 50% 더 잘하기
6. 기대치를 낮추자. 동시에 존중하자
7. 상대방 입장에서 생각
8. 습관적 당 섭취 금지
9. 반응하지 말고 대응
10. 감사감사겸손
—————————————
참고해서 저도 바로 십계명 만들어보고 있는데 너무 어렵네요🥲 다섯개라도 만들어서 매일 외쳐보겠습니다!
@studian365 14
2023년 6월 23일 12:00👨👦👦66챌린지 오픈채팅방 참가자 모집이 완료 되었습니다.
📚나에게 맞는 66챌린지 노트를 선택해 보세요.
좋은 습관👉https://bit.ly/3RAyBG9
나쁜 습관👉https://bit.ly/3NL6VMP
독서 습관👉https://bit.ly/3XtyayE
영어 공부 습관👉https://bit.ly/3qW5m5I
운동 습관👉https://bit.ly/3NJnQiJ
@jolkkuhee 12
2023년 6월 23일 12:50십계명 진짜 기가막혀요👍 저의 중2아들과의 관계에서 제가요즘 하고있는것들 입니다.. 목소리 낮추자, 기대치를 낮추고 존중하자 ! 목소리 낮추고 아들과 대화하니 고집불통이던 아들이 고개를 끄덕끄덕하더라구요😄 항상 많은것들 배우고 갑니다 감사합니다❤
@J혜지 8
2023년 6월 23일 12:57보통 자신을 대하는 태도가 곧 남을 대하는 태도가 되는것 같더라구요
본인 성취기준이 높으면 남에게도 똑같은 잣대를 들이대고, 본인이 어떤걸 쉽게하면 남들도 쉽게 할 수 있을거라 생각하고, 본인한테 함부로 대하면 남들도 함부로 대하고..
저는 저한테 기대하는 기준이 높은데요 그래서인지 저도 모르게 남들도 당연히 이정도는 할 수 있겠지 라는 생각을 은연중에 하고 있다는걸 깨달았습니다
언젠가 신박사님이 본인이 실천력이 높아 바뀌고 유지하는게 쉽게 되서 남들도 당연히 그렇게 쉽게 되는줄 알았는데 아니어서 다른사람한테는 자기한테 거는 기준을 들이대지 않기로했다는 말을 인상깊게 들은적 있었는데요
보면서 저는 실천력이 높지않은사람이라 바뀌어서 다행이다며 수긍을 했는데 저 역시도 재능은 다르지만 같은 맥락으로 남들을 보고 있었음을 알았습니다
사람마다 성향, 역량이 다른데 자기자신한테는 높게 가져가도되지만 본인한테 거는 기준을 남들에게는 좀 낮추는것, 이거 완전 중요하네요
잘들었습니다
@DaJ_00 2
2023년 6월 23일 13:59좋은 습관과 독서 습관 두권 구매 했어요 오픈채팅방 가입하고 두려움 없이 도전해 보겠습니다. 신박사님 감사합니다. 🙏
@성실이최고의스펙이다 1
2023년 6월 25일 12:25이 영상을 듣고 긍정확언 11계명 만들고 오늘부터 66챌린지 긍정확언 말하며 녹음하기 시작했습니다. 감사합니다 신박사님
@부산서부수학체험교실 1
2023년 6월 23일 16:3066챌린지*인생명언200 으로 처음 66챌린지 도전했어요. 지금 50일째 달성했어요. 앞으로 5일 더 하면 태어나서 처음으로 영어책한권 끝까지
외워보는거예요. 나도 할 수 있었는데 그동안 환경 설정이 안되서 못했던건데 매일 끈기가 없다고 자책했다는걸 알았어요. 끈기는 환경설정만 잘하면 저절로 길러지는거였어요. 환경설정은 상상스퀘어가 대한민국 최곱니다! 끈기가 없으시다고요? 상상스퀘어가 조성해놓은 환경에 들어오시기만 하면 됩니다! 저는 두번째 66챌린지 도전합니다! 함께해요~~
@스틸알에스
2023년 6월 23일 22:19정말 좋은 내용 말씀해주셔서 감사합니다.
@Rhythmfit-d8v
2023년 6월 24일 12:49맞아요 허벅지 뒤 근육.. 햄스트링, 넙다리 뒤근 입니다😊 햄스트링 근육의 끝부분이 골반 쪽 까지 뻗어있어 좌골신경통이 허리디스크 처럼 아픈 통증을 유발 할 수 있습니다
@michellewithJKS
2023년 6월 24일 23:38건강하마 바로 검색
@KeepGoing-w1f
2023년 6월 23일 16:08박사님^^
매번 영상을 볼때마다 심장뛰고
발전되어갈 나를 상상하며 설레어요~But 지속성이 떨어져요ㅠㅠ
그래서 66챌린지 고등아들ㆍ초등딸과 함께 신청하여 습관만들기
근력을 키울게요
그리고 한가지 고민요
유연성의 힘이 모든곳에 적용이 되는데 정~~말 힘든 곳이 있어요
바로 *자식*입니다.
형편이 어렵지만 하려는 의지가 있는 아이는 경제력만 보조해주면 되는데 좋은 조건에서도 모든 노력을 해도 노력하지 않고 또래보다 뒤쳐지는 아들에겐 절대 적용이 안됩니다.😢
@nolgonolja
2023년 6월 24일 01:11리더에 대한 기대치는 낮추면 안되겠죠? 리더가 너무 리더답지 못해서.....
@hyun-soolee7381
2023년 6월 23일 21:04인생명언200으로 66 챌린지 진행중입니다.
좋은 습관이나 목표를 추가해서 함께 진행하는것도 좋을것 같네요.
챌린지 추가하겠습니다
좋은말씀 감사합니다.
@heartyk34
2023년 6월 25일 00:41정말이지 필요했습니다. 혼자 스스로 하지 못하는것들이 숙제였어요. 좋은습관을 들일까.나쁜 습관을 끊을까? 엄청 고민됩니다