👨‍👦‍👦66챌린지 오픈채팅방 참가자 모집이 완료 되었습니다.
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좋은 습관👉https://bit.ly/3uR5s04
나쁜 습관👉https://bit.ly/43QsgKd
독서 습관👉https://bit.ly/3CKt4EC
영어 공부 습관👉https://bit.ly/44bxpfS
운동 습관👉https://bit.ly/3Ns0DjN

평생 후회만할겁니까?
주1회등산하며 듣다가 영상 남깁니다.45살에 나의 50대가 정말 기대되는 사람입니다.
지금 나의 불행은 언젠가 내가보낸. 헛된 시간의 보복이라 했습니다. 반대로 지금 내가 누리는 행복은 지난날 제가 땀 흘린 시간의 선물입니다.
50대가 정말 기대되고 설레이는건 지금 이순간 시간을 알차게 보내고 있기 때문입니다.
40대 건강을 준비하기 시작했습니다 개인챌린지를 통해 하나씩 좋은습관을 만듭니다. 뇌의 활성화. 뇌의 최적화를 위해 글쓰기,독서,긍정확언도 합니다.
느슨한유대로 인간관계도 폭넓게 하고싶어 단톡방에도 적극 참여하며 언제부턴가 유투브 영상에도 적극 댓글을 달고 있습니다. 50대가 기대되는건 돈만 많이 벌것 같아서가 아닙니다.
행복을 이루는 일,건강,가족,인간관계를 어는 한쪽으로 치우침없이 노력하는것에서 오는 자신감입니다.

오늘, 지금 이순간을 후회없이 살면 우리의 미래는 누구나 해피엔딩 진행형일겁니다

오늘도 좋은영상 감사합니다

좋은 습관을 만드는 것이 전부네요😊😊😊.
박사님~~

저만의 운동, 뇌, 음식
3가지 습관을 정검하며,
고민해 볼 수 있게 도와주셔서 감사합니다.

유튜브 본 후 댓글 쓰기로
습관 하나 더 추가 해 볼 수 있으니,
기뻐요.

장마철 습관유지 하기로
오늘도 행복하세요~~^^😊

안좋은 것 안 먹기 정말 중요한 몸을 위한 투자이네요! 먹어서 하는 투자도 있지만 안 먹어서 하는 투자가 더 중요하다고 느낍니다. 감사합니다 뇌 운동 음식 세가지 다시 새기겠습니다

오늘도 유익한 강의 감사합니다.
저는 학벌보다 학력을 중시하는 사람으로서
2023년 부터 제대로 공부 할 결심으로 PDS 를 접하게 되었습니다.
단톡방에서 오늘의 명언과 하루공부 365만 열심히 보고 데일리는 인증
하지 않고 보낸 시간이 6개월이나 흘렀습니다.
하반기 부터는 제대로 해보려고 다짐하면서~~

신박사님의 "유연함의 힘" 특강도 듣고 책도 읽고 있으며,

싱큐베이션14기, 66챌린지 2개 신청하여 단톡방 개설되기를
기다리고 있습니다.
정년 퇴직 후 많은 시간을 흘러 보낸 것 같아 아쉬움은 있지만,
지금이라도 학습마인드 셋을 할 수 있어 행복합니다.

저는 10년 후의 저의 모습이 궁금하며, 지금 이대로의 모습으로
유지하며 내적성장으로 행복한 순간이 많아지기를 바래봄니다.

감사합니다~~

유전자 치매관련 식습관에 관한 책 소개 해주실때마다 저는 누구보다 정신 바짝 차리고 살아야겠다 다짐합니다
저희 부모님 할머니는 고정관념이 지나치게 강한 분들이라 본인이 아프게 고통 받아봐야 겨우 깨닫는 분들이십니다
제가 매일 얘기해도 시간낭비 감정소모라서 바뀔 수없다는 걸 인정하고 제 때부터 철저히 관리하고 공부해서 후손에게 물려주고 싶지 않은 저희 집 만의 오랜 습관을 끊어내려 합니다
스터디언을 알게 되면서 저는 다시 태어났다고 생각하며 살고 있습니다
감사합니다!!

오늘도 감사합니다 ❤

댓글 주인공이예요~~~ 제 댓글 읽어주셔서 감사합니다. 신박사님한테 칭찬 들었으니 더더욱 열심히 해야겠어요~~ 자기계발 환경설정은 상상스퀘어가 세계최강입니다!!! 함께 합시다~~

신박사님의 말씀 언제나 극공감 하고 있습니다. 지금은 PDS다이어리 쓰면서 독일에서 자격증공부하고 있어요. 독일 이민온 6년동안 쉬지않고 달릴 수 있었던 힘은 스터디언이었습니다. 저도 50대가 그리고 그 이후가 정말 기대가 됩니다. 지성, 영성, 신체적 건강 이렇게 골고루 성장할 수 있도록 매일 매일 블록 쌓기 잘 하고 있을게요. 오늘 강의도 고맙습니다~ ❤

ㅋㅋ 맞아요 환경 설정 상상스퀘어가 세계 최고입니다~!!
66챌린지*인생 명언 200 아직 진행중이예요 끝나면 또 도전해야겠어요~
명언 외울 땐 뇌세포가 살아나는 느낌~
중독성 있어요
뇌,음식,운동!!
정말 요 세가지만 잘 관리하면
70이 되도 80이 되도 젊게 살 수 있을것 같아요
나를 위해서 자식을 위해서 3가지 습관 꼭 지켜 나갈게요
오늘도 감사합니다~^^
수고 많으셨어요~

인디아나 존스5 꼭 보러 가야겠어요
해리슨 포드 82세에 헉 놀랍네요

신박사님~다시 들어와서 재밌는 자랑 하나 하고 갑니당😂
여동생 둘이랑 오전 7시에 줌으로 40분 정도 낭독 하는데요 지금 유연함의 힘 읽고 있어요 오늘 더닝 크루거 효과 나오는데 제가 미리 준비해서 박사님과 똑같이 설명해 주고 박수 받았어요 ㅋㅋ

등수로만 평가되는 대한민국이 참 .... 발전에는 악영향이죠!!!

정말 고맙습니다~~

신박사님 오늘도 좋은 영상 감사합니다!
운동,뇌,음식 꼭 신경쓰겠습니다
나를 위해 가족들을 위해❤

박사님이 쓰신 방법을 저도 비슷하게 쓴 적이 있어요. 딸에게과목 상관없이 100점을 받아오면 100만원을 주겠다고 했어요. 하나를 해내게 되면 다른 것도 잘 해낼 힘이 생긴다는것을 알고 있었거든요. 바로 일본어를 100점을 받아오더라구요^^ 그 후로는 돈을 걸지 않아도 대학교에가서 교양일본어를 A를 받고...이제는 일본 단기 유학을 떠날 준비를 하고 있어요. 당장 물려줄것은 변변하게 없지만 잘 살아갈수 있게 지켜봐줄거예요.
누나라고 해서 순간 깜짝 놀랬어요. 누나가 맞기는 해요^^
아마도 제가 한살 많지 싶어요~

내적 동기가 아닌 보상을 위해서 공부를 하게 된다면 단기적으로 효과를 볼 수 있겠지만 보상에 둔감해지면 지속하기 어렵다던데. 😢

유익한 강의 감사합니다 저도 신박사님 덕분에
PDS다이어리 활용해서 매일 스트레칭을 하고 있습니다. 사실 스트레칭은 마음만 먹으면 할 수 있지만 대부분 하지 않잖아요. 스트레칭을 매일 하니 몸도 쾌적해지고 마음도 건강해지는 것 같아요. 감사합니다😀

저는 운동, 뇌건강은 신경썼고 음식도 건강하게 먹는다고했는데 술을 너무 자주 마시네요ㅎㅎ 오늘 좋은말씀듣고 술을 줄여나가겠습니다!! 감사합니다

공부습관은 어디에 클릭하나요

박사님 항상 열정적인 모습 보여주셔서 감사해요~~^^!! 이번 씽큐 기대됩니다 🥹🔥🔥🔥❤️‍🔥

오랜만에 왔습니다. 신박한 신박사님의 최고의 삶의 팁 "습관을 만들자" 그리고 운동, 뇌, 음식 기억하겠습니다. ㅎㅎ

중요한 얘기가 7분대에 나와요 그 전에 신박사님이 꺼도된다고 하셔서 그 때 끄시면 안됩니다~^^

오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법, 당신은 뇌를 고칠수 있다, 블루드림스, 너무 놀라운 작은 뇌세포 이야기, 영양의비밀, 고통의 비밀,죽음의역사. 큐블리케이션 건강,치매 관련도서 입니다.