교수님 너무너무 감사드리고 이런 귀한 영상 기획 하시는 스터디언 ㅠㅠ정말 감사드립니다❤

센 자극 + 반복 = 몰입

고1인 우리아이는 시상에 잠을 충분히 자는데 그게 학교 갔다와서 꼭 밥을 먹고 2~3시간 자고 이것저것 하다가 1시 정도에 자는데 이 아이는 이런 패턴이 몸에 맞나봐요. 여러번 고치게 하려고 노력했지만 안되네요. 걍 지 편한데로 하라고 관여 안하고 있네요.

안녕하세요. 저는 77년생 호주에서 교대에 다닌고 있는 늦깍이 대학생입니다
어느덧 3학년 2학기가 되었는데 교수님 말씀를 듣고 힘이 나더라구요..근데 제가 낮에는 일을 하고 퇴근해서 아이를 학교에 픽엊해서 축구하는데로 데려 가거나 남편이 데리고 갈때는 전 집에서 저녁 준비를 합니다. 저녁에 아이랑 남편이 돌아와 저녁을 7시 정도에 먹고 치우고 하다보면 어느새 8시가 넘는데요...9시가 넘어서야 밀린 강의를 듣고 공부를 겨우 시작하거나 하다가 보년 새벽이 되고 그러다가 잠을 몇시간 못찾고 일나서 아침이랑 출근 준비 이런 생활을 거의 매일 반복합니다. 교수님 말씀에 밤에는 뇌가 output만 한다고 하셨는데 그래서 제가 기억을 못하고 집중도 못하고 매번 비효울적인 학습을 한다는 생각이 드는걸까요? 낮에 공부할 시간이 없는데 그럼 전 어찌해야 하나요? 혹시 9시에 자서 새벽 3시에 일어나 공부하면 뇌에 인풋이 가능할까요? 너무 힘이드네요 나이들어서 ....공부하려니 ...그것도 영어로 하는거라 더 힘듭니다. 영어 단어 하나 외우는것도 이젠 힘든 나이가 되었는데.....도와주세요....몇시에 공부를 시작해야 하나요?

황농문 교수님 오늘도 고맙습니다 🙏 😊 😄 모두들 행복하세요 평온하세요 풍족하세요 건강하세요 몰입하세요

아...정말 이렇다면 이론대로 우리뇌를 관리할 수 있을까요?

뇌의 능력이 무한한걸 또 새삼 알게되었으니 노력해서 나를 성장시켜야 되겠어요
감사합니다~~

이런 강의 듣게
해주셔서 너무 감사드립니다

뇌를 보면 신기해.
나이먹지않는 장기가 뇌라고 알고있어요.
내가 의식하는 것보다,
훨씬 더 생존에 이기적이고
심하게 이야기하면,
자기생존에 소시오패스적으로 전략을 짜고 활동한다는 것이 ...
알 수록 뇌에 대해서 너무 모르고 있었구나.

뇌를 발달시키는 방법을 알았으니 실천해봐야겠네요
교수님 감사합니다

감사감사감사!

지루함은 왜 연구 안하셨을까? 이미 흥미를 가진 분야는 루틴이 필요 없어요. 깜지 아무리 써도 영어단어 매번 다시 외워요.

와.대박입니다

뇌과학은 삶의 만족도를 크게 높이는 매우 중요한 학문이였군요..

3당 4락이 맞아요. 예전에는 100만명씩 수능봐서 그 정도로 간절하고 몰입해야 성공합니다.

감사합니다 ♡

센자극 반복 -> 중요 선잠-> 인출
약한상대이기는경험-> 센상대 이김

늘 뇌에 대해 궁금했어서
뇌 호흡이라던가 뇌와 관련된 음식들을
메모하고 그랫는데
이 강의 듣고 정말 뇌에 불이 켜지는 느낌이에요 세번을 돌려봤어요
참고해서 자녀들에게도
더 좋은 환경이 되도록 해야겟어요

교수님은 커피를 드시나요 커피가 몰입에 방해가 되나요 도움이 되나요 요새 커피 끊을까 고민중이라

교수님, 육아해야 하는 상황에서도 몰입이 가능한가요? 아무리 길게 몰입해도 7-8시간이고 그다음엔 육아해야 하는 상황인데…이렇게 하는것도 의미가 있는건가요? 어떤 영상애도 그런 답은 없는거같아서 질문드립니다.

기억력 좋은데 안좋은 건가요...
😢😢😢

책 읽을 때 몰입이 잘 되는데 일하는 건 몰입이 잘 안 돼서 직장 생활이 힘들어요

맞아요 공부도 재밌어요 시험 잘 보면 성취감 짱인데 성취감 없는 일을 하니 의욕이 없어요
그냥 먹고 사는데 감사한데 일이 너무 싫고 참 힘드네요

공부포기하니까 공부가 잘됩니다 ㅎ 편한상태🎉

귀한영상 감사합니다.😊

감사합니다.

뇌 훈련하는방법실천해봐겠어요

좋은강의 감사합니다
60에도 이런공부할수잇어 넘좋네요