내 안의 진짜 마음 '인정욕구'를 이해하는 심리 수업! / 인정욕구 사용법 / 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 / 책읽어주는여자 SODA's Audio Book ASMR

2023년 8월 7일 10:35 오후183책

"남들에게 인정받고 싶은 나, 진짜 속마음은 뭘까?" ☆책소개 : 『인정욕구』 지은이_에노모토 히로아키 옮긴이_김지선 펴낸곳_ ...

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소리내어읽다 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (6) 업데이트일 : 2026년 8월 15일

소리내어읽다 5

2023년 8월 7일 8:50 오후

인정욕구는 절대 나쁜 것이 아니고 성장의 동력이 될 수 있다고 이야기하는 책입니다. 다만 과하면 독이 되기에 인정욕구를 다루는 법을 알려줍니다^^
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☆타임라인
0:00 들어가는글
0:25 오프닝 및 책소개
2:42 인정욕구에서 비롯된 행동은 나쁜것일까?
5:17 욕구는 채워야 하는 것
10:34 인정중독에 빠진 사람들
13:38 인정욕구로 괴로워하는 사람들
18:55 '보는 나'와 '보이는 나'로 구분된다
24:15 인정욕구를 쉽게 채울 수 있는 SNS세계
26:49 인정욕구는 자아 형성의 원동력
31:50 나를 지키며 배려하기
34:27 SNS를 똑똑하게 이용하는 법
36:31 자기제시가 필요하다
38:55 모두에게 사랑받으려고 애쓰지 않기
41:14 내 안에 있는 '유기불안'을 체크해보기
43:44 클로징 멘트