고맙습니다
이미 80대 늙은 몸이지만 아직 절망하진. 않기로 했네요
푸욱 자고 부지런히 설치면 성장 호르몬 조차 끝까지 도외줄 모양이네요 ㅎㅎ. 친절하신
코멘트 잘 지키겠어요
땡큐입니다. 안녕~~

20년 어려 보여요^^건강한 호르몬👍감사합니다👫🏌‍♂️💛🩷🩵

꾸준한 영상 부드럽고 순수한 목소리 그리고 유익한 책리뷰 감사드려요 정말 책돌이 티비 늘 응원합니다. 요즘 건강에 관심이 많았는데 도움이 많이됩다. 번창하시고 건강하세요 화이팅 😊

호르몬이 중요하다고
들었었는데 현실감 있게 생활습관과 연계하여 자세하게 알려주시니 바람직한 생활습관을 잘 지켜서 살아야겠다고 다시 자각하게 되네요
오늘도 중요한 내용을 알려주셔서 감사합니다👍👍👍

유럽의 생활을 생각해본다.

고대. 중세 .근대.
지금의 유럽생활
부럽다.

편안함. 걱정하는 맘이
없는 삶.

참 행복. 찐 삶이 아닐까요.

지금 옆에 보면 불행

책속에 시원함을 찿고
싶다.

저 녹아 내리는 빙하를
생각하며
북극곰을 따라가며.

돌이님 힘내시길 ,

태풍 지나갑니다.
발굽치 살짝.

친절한 책도리님 오늘도 수고하셨습니다 ~~❤

안녕하세요.감사합니다.😅

이 분이 단연 최고입니다. 침착하고 겸손한 음성, 듣기 편한 스피드 , 편안하게 집중하게 해주는 읽기 !!!
늘 잘 듣고있습니다.
감사합니다🥎

햇빛의 중요성을 다시 한번 알게되었네요~
감사합니다~~❤

사랑합니다 감사합니다 고맙습니다 🙏 💕 💜

❤감사합니다

갱년기 되니 매일매일 호르몬과의 전쟁이네요 지원군은 없고 방해꾼만 있어요
휴전도 없고 언제 끝날지 알수도 없어요
병원마다 우울증약을 처방해줘서 받아왔지만 우울하지 않은것 같아서 안먹었어요
잠이라도 잘자면 좋으련만 엄청 많이 노력하면 좀 잘자요
심신 모두 과로로 지친 상태엔 일단 잠이 최고 같아요

감사합니다

감사합니다^^
활력있게 하루를 시작합니다
덕분입니다~

❤

늘 좋은말씀 경청 하네요
감사드려요 🫠

오늘도 유익한 정보 참고 하여 실천해 보겠습니다😅 감사합니다😅

충분한 수면

미국에 하버드는없다 하바드.Harvar.는있다 정정해서 말해야한다

감사합니다!

잔잔하니 너무 좋으네요~^^
오늘도 잘 들어보겠습니다
고맙습니다~❤

감사합니다

,콩,,

감사합니다~건강하세요^^