노화, 원인 모를 통증부터 치매는 세포건조가 원인이다 / 세포에 수분을 채워라

2023년 8월 8일 10:40 오후371책

노화는 세포 건조가 원인이다 이시하라 유우미 저 | 전나무숲 | 2017년 03월 24일 1. 저체온은 수분 흡수를 저해한다. 2. 과량의 물 섭취 ...

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유튜브 공감 댓글 (64) 업데이트일 : 2026년 7월 17일

@아침햇살-q9k 353

2023년 8월 9일 7:35 오전

피부ㆍ뇌 건조 방지 중요
저체온을 방지 (반신욕,족욕등),찬물마시지않기,
세포내 수분 확보 (당근+사과+소금
,생강+홍차),
류신이 많은 끈적거리는 식품(마.토란,미역,해삼등),하체 근육강화(걷기,스쿼트)
좋은 정보 감사합니다.

@향원-k3q 99

2023년 8월 9일 11:16 오전

책도리님은 늘 근원적인 것과 그것을 실생활에 알기 쉽게 활용할 수 있는 방법을 알려주시니 이 얼마나 귀한 리뷰인가요 !
정말 최고입니다👍👍👍
감사합니다 🧡🧡🧡

@채희선-j4u 83

2023년 8월 9일 9:48 오전

일본 책이든 미국 책이든
좋은책 읽으면되지
왜? 일본 책이냐? 따지나요?
진짜 이해가 안되네요
좋은책 읽어 주셔서
감사합니다

@pansicj5563 59

2023년 8월 8일 11:31 오후

세포에 수분 흡수력을 높이는 귀한 법을 알려 주셔서 감사합니다.

@수진-w4c 48

2023년 8월 9일 6:23 오전

책도리님을 통해 듣고 다른데서 찾아봐서 알고있는부분이 있어도 수많은 저자들의 책속에 또다른 내용으로새롭게 배울게있습니다 감사드립니다😅❤

@조의현-e9e 36

2023년 8월 9일 1:30 오전

어릴때나.지금 피부가
건조해서 고생했다.

극한지식 감사힙니다.

음식. 운동. 좋은생각을
습관화

책을 읽으며. 생강홍차한잔.

호미들고 텃밭으로
땀닦으며 상쾌함

건강책 소개 감사하며
건강한 꿈 꾸시길
두손모아봅니다.

@일찍이-i6r 26

2023년 8월 9일 5:32 오후

매일매일 유익한 정보를 전해주셔서 감사드립니다~~~❤

@나눔서재 20

2023년 8월 9일 3:47 오후

세포에 수분을 더하다! 유익한 이야기 경청해봅니다🥰 감사해요🙏

@명옥란-n5j 20

2023년 8월 9일 7:01 오후

책도리님!
유익하고 지혜로운 다양한
책의 리뷰"~~
많이 배우게 되네요!
늘 감사드립니다..^^

@kimchaewon6290 20

2023년 9월 29일 8:39 오후

체질이 건조하여 수분을 필요로 하고 있었는데요, 올바르고 깊이있는 지식 및 정보 감사드립니다~

@박현옥-c6l 18

2023년 8월 9일 9:09 오전

책도리님!
멋진 목소리로
유익한글 읽어 주셔서 항상 감사드립니다 ♡
그리고
아침 저녁으로 산책하는
우리동네를 배경영상으로 보니
더욱 친근한 생각이 듭니다 😊

@향원-k3q 17

2023년 8월 9일 10:29 오전

책도리님은 늘 근원적인 것과 그것을 실생활에 알기 쉽게 활용할 수 있는 방법을 알려주시니 이 얼마나 귀한 리뷰인가요 !
정말 최고입니다👍👍👍

@PushDown101 17

2023년 9월 19일 12:18 오전

몸이 찬 편인데 찬물샤워 좋다길래 수번 따라했다가 힘들고 아프더라고요
채식해도 몸이 냉해져서 기력 떨어지고
자신의 체질과 특성을 아는게 중요한거 같음

@carys5739 16

2023년 10월 15일 8:00 오전

몇년 전부터 피부랑 손발톱이 매우 건조하여 그 건조하고 날카로운 손톱으로 종아리 피부를 긁어대니 칼로 상처낸 것 처럼 되어 상처가 잘 아물지 않고 흉터로 많이 남아 걱정이 많았는데 밖에서 로션 오일 바르는것 보다 듣다보니 근본 원인이 있었구나 싶네요~ 책도리님 감사합니다~^^

@노미란-y2j 15

2023년 8월 9일 12:01 오후

좋은내용 소개 너무너무 감사합니다~~♡♡♡♡

소금물도 필요하구 저염식하는 생활이
이루어져야 됩니다
나이들면 짠맛에 혀가 둔해지니
많은량의 소금을 먹는다
좋지 않다고 한의사님이 그러셔요
세포건조 생기지않는 생활을
할수 있어야됩니다
질병이생기는 원인이 무엇인지 알아야
해요
과거에 없었던 스트레스가 점점
많아지고 있어요....
노화가 오는 원인이 무엇인지....
다.....돈때문입니다
1등만 강요하고 머리만 똑똑하게
만드는 교육....
음란물이 넘쳐나는 환경들....
1등이어도....대기업이 힘들어서
눈물로 살다가 겨우 집한채 사고
퇴사합니다....
잘못된교육들
1등이 행복한가요?
1등은....얼마전 카이스트 학생들이
4명이 자살을 하고 서울대생이
자살을 했어요
건강하게 살수 있는 환경을 우리
아이들에게 만들어 주어야합니다