부항 을 떠서 나쁜 피를 빼야 해요. 제가 90살 넘은 한의사 만났을때 그분이 그렇게 말했어요 다리가 삐거나 멍이 들면 죽은피를 빼야 한다고 했어요 !

1.몸을. 따뜻하게할것
2.혈류를 증가시키는 음식 복용
생강. 양파)
3.혈자리 지압
4.따뜻한 물 자주 마시기!
5.스트레스에서 벗어나야!
6.뜨거운 물 마시기,
7.엉치뼈위에 손난로 붙임.
8.손바닥을비벼 손으로
눈을 따뜻하게해줌
9.수욕.족욕!
10.생강 복용
11.심호흡법
11.1일 만보 걷기
12. 감동영화보며 울것

꾸준히 움직여야겠습니다~
책도리가족여러분!
태풍에 큰 피해없길 바랍니다
감사합니다~~~❤❤

건강 챙겨갑니다~ 늘 감사해요🥰🙏

99%병은 병든 마음에서오고 병든마음은 진리를 떠난 편견과 행동에서 오니 인격수련을 시시각각 잘해야 모든병이 억제되고 건강하고 행복해진다

책도리님 늘 건강에 도움이 되는 좋은 내용 소개해주심에 깊은 감사를 드려요 😊

혈류개선 60대에 모세혈관이 사십프로가 소멸한다니 귀를 씻고 듣겟어요 감사합니다 나에 건강 지킴이 책도리님 대현태풍이 상륙한다는데 피해없기를 바래요

건강할수 있는 책 소개해주셔서 감사합니다^^❤

늘 유익한정보를 주셔서 감사합니다
특히 읽어주시는 편안함을 주는 톤과
정확한 발음으로 잘 알아듣기가 좋아요
특히 신뢰감이 많이 갑니다 👍
감사합니다🙏

항상 좋은 책을 선정하셔서. 듣기좋은 목소리로. 귀에
쏙쏙 들어 오게
하는 잠점을 가지고 잇습니다

들으면 들어수록
매번 느커지지만
편한한 목소리로

듣고있어면 나도
모르게 이렇게
해아지
히는 것을 느킵니다
앞으로도ㅡ좋은
목소리로 계속들을 수있게. 건강하시길 바래요❤😅

감사합니당 ~~
늘 도움이 많이되네요^^❤

부항 효과는 너무 좋아요
경험해본 사람은 그 효능이 좋다는것을 인정합니다

좋은 건강정보 매우 감사합니다

감사합니다 😊 책도리넴 최고

안녕하세요.

네, 혈액순환과 혈액을 깨끗하게 하는데 체온을 올리고 몸을 따뜻하게 하는 것은 정말 중요합니다.
체온이 떨어지고 몸이 차가워지면 모든 순환과 배출에 문제가 생겨 각종 질병의 원인이 되니까요
따뜻한 물과 음식도 중요하지만
체온을 올리는 가장 최고의 방법은 주열입니다.
주열로 심부와 뼛속 깊숙히 열을 넣으면 체온이 올라가고 면역력이 높아져 염증부터 암까지 치료해줍니다.
저는 유방암4기였지만 이 주열로 수술 없이 종양을 없앴으니까요
많은 아프신 분들이 체온을 올려 혈액순환 문제를 해결하고
건강해지시길 바랍니다^^

태풍으로 비와바람으로 마음도 혼란스럽네요😮 영상으로 마음을 달래 봅니다😅

감사합니다

생각.음식. 운동.
마음의 생각은 착함.

힘든 지금
건강식. 좋은 책
시원한 여르을
이깁시다.

태풍친구
편한 밤 되시길.

이 책의 내용 + 어씽 (맨발걷기) (오늘 40일째 입니다) 하시면 "혈관 관리"에 더 좋을 듯 합니다 (^0^)
책도리님 좋은 책 소개해 주셔서 감사합니다 (^0^)

좋은책 소개 감사합니다~~❤❤❤

유익한 건강정보
감사합니다.
고맙습니다.

항상 좋은 정보 주셔서 감사해요 ❤

유익한 정보 감사합니다.

잘하고 계시니 댓글 신경쓰지 마세요 좋은내용 감사합니다

나쁜 피가 내 몸을망친다
외 오늘도 좋은 말씀
감사히 잘 들었답니다 🫠

좋은기술법 전수감사합니다.

길흥님 요점정리 감사합니다^^

❤감사합니다

좋은정보 감사합니다

ㅓ도지금 사혈해서 부황피빼고 있어요.
한의원가서 침맞아도 그때 잠간이고.
목이아파서 뒤로도,앞으로도.옆으로도 머리가 지구를 이고 있는것 가ㅌ았는데 어혈이ㅡㄹ 많이뺐어요.
거머리같이 피가 뭉쳐서 나왔어요.시원하고 목이 부드러워요.
맘턴 안아프고살면좋지만..건강 챙기세요.
철분과 비c 조혈작용위해서 2알먹었어요.
빈혈있으신분은 꼭 챙겨드세요..

사혈이 최고입니다
제가 나이들어도 아프지 않으니 신기하지요
나이들면 잘 쉬는게 보약이죠 무리하면
피가 뭉쳐 어혈이 쌓이죠
모세혈관을 통해
어혈을 빼어내면 건강합니다 내 스스로 몸
상태를 알아야 포인트죠
체질에 맞는 식생활
저는 뜨거워 식당 닭만 먹어도. 뜨거워 힘듭니디
걷는 운동 전체 주무르고 돌리고 늘 움직여야 합니다

감사합니다!

인생 석양을 바라보고있죠 책도리 리뷰를 만남은 행운이였다고 고백합니다 감사합니다 고맙습니다

안마기를 해도 혈류흐름에 도움이 되나요?

❤

일단 목소리가 포근편안해 듣게됨ㅎ
우와 지구 2바퀴요?ㅎㄷㄷ

책도리님 "스스로 치유하는 뇌" 부탁드립니다 항상 아주 잘 듣고 있어요 감사합니다

좋은글 깜사합니다❤ 책도리❤

다맛늣데과하면 3:29 😊 3:32 😅

👨‍👩‍👧‍👧🎎🌈🌈🌈👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

엉치뼈뒤에잇는혈자리의정확한명칭이뭔가요??

감하합니다😅😅😅

주열은 어떤 건가요~~

목욕 한증 자주하면좋은지요

감사 합니다

주열이 무언지 모르겠습니다 알켜주심 감사하겠습니다

감사합니다. 👍 ❤

우리태진님도
최고지만 높은 음자리
뉴퍼도 최고십니다
음성도 부드럽고 정스럽고 동작 빠르시고 새
세밀하고 태진님을 현미경으로 들여다보듯
정확하고 진실되게 태진가수와 많이 닮으셧어요 최고라고 극찬 합니다 😊🎉❤

👍