좋은영상 감사합니다 꼭 읽고싶었던 책인데 정신집중이라는 내용의 주제가 있는진 몰랐네요 써니즈님 덕분에 마이클싱어의 책들도 읽었는데 현실에 적용하기는 좀 처럼 쉽지 않네요 참자아를 찾아 저는 오늘도 고된 여정을 갑니다 그 여정속에서 써니즈님 도움도 많이 받네요 좋은영상 많이 만들어주시길 ㅎㅎ 다시한번 감사드립니다 !!!
써니즈는 꼭 여러 번 반복해 듣게 됩니다 눈 앞에 있는 💻 흰스크린을 보는 듯 마음 속에 떠오르는 온갖 상념과 생각을 제거해가며 자신의 호흡을 맞춰라 그리고 자신에 민감하지 않으면 집중도 되지 않는다는 말씀 전적 동감입니다 기도 중에도 한길로만 쭉ㅡ 가야 하는데 자꾸 샛길로 빠지거든요 오늘부터 흰스크린이 앞에 있다 생각하고 떠오르는 온갖 분심을 쓱쓱 지워보도록 하겠습니다
써니즈님의 영상을 꾸준히 보면서 예전에 제가 가졌던 의문이 이제야 답을 찾는 듯 합니다. 저는 어릴때부터 수만은 세기동안 사람들이 살아왔고 살아갔고 살아가고있는 이 지구에 삶을 온전히 잘 사는 진리가 담긴 책이 없을까 고민했습니다. 하지만 그때는 이런 책을 접해도 보이지 않고 느껴지지 않았습니다. 삶은 참 위대합니다. 진정한 저를 찾는 길에 무수한 자료들이 제게와서 보라고 길을 알려주고 있습니다. 전과 다른 풍요의 길로 제가 가고 있습니다. 감사합니다. 그길에 함께해주셔서요.
써니즈 : 함께 성장 | 유튜브 
@pleia777 37
2020년 4월 14일 03:13익스트림 스포츠라고 아시죠?
스카이 다이빙 , 암벽등반등 한 순간의 잘못 된 판단, 실수는 곧 죽음을 의미할 수 있는 아주 위험한 육체 활동이죠
그런 스포츠를 하는 사람들에겐 고도의 정신집중이, 자의지만 강요되죠
이런 스포츠를 오래 한 사람들에겐 깊은 명상을 한 사람들의 그런 중심잡힌 분위기가 느껴진다는군요
아무 생각없이 오로지 현재에만 집중하는 그 원리가 명상이랑 다를 게 없다는 말이겠죠
그래도 전 소파위에서, 효과는 좀 덜 하더라도 아무런 생명의 위험없이 정신집중 할 수 있음이 너무 감사합니다 ☺
@엘레나-l2v 10
2020년 4월 14일 05:38하얀백지를 떠올리고, 호흡의 파장을 따라갔습니다.
편안하고, 두근거리는 호흡이 안정되네요.
감사합니다.
5만 돌파 축하해요.
@감사사랑-s5b 7
2020년 4월 14일 10:43맞습니다~ 공감합니다~👍👍👍👍👍
엄마가 아이를 보살피듯~~~
나 자신에게도 그렇게 세심하게
보살피고~~ 현재에 집중하면서
살아가야 한다고 생각합니다~^^
현재 지금 이 순간에 집중하면서~~
정말 좋은내용 입니다~^-^~👍👍👍
좋은영상 감사드립니다~^-^~💖💕💕
@kbs__ 6
2020년 4월 14일 21:07써니즈님 벌써 5만명이라니..
제가 더 해빙 책 당첨됬을 때가 3만명이였는데!
이것은 해빙의 효과.....?
정신집중 하고 자겠습니다 축하드려요✨🥰✨
@01youngil 6
2020년 4월 14일 17:16사랑의 기술 다시 읽어야겠네요.
마침 공공 도서관의 전자도서관에 사랑의 기술이 있네요.
@soonsong9694 5
2020년 4월 15일 12:12좋은영상 감사합니다 꼭 읽고싶었던 책인데 정신집중이라는 내용의 주제가
있는진 몰랐네요 써니즈님 덕분에
마이클싱어의 책들도 읽었는데
현실에 적용하기는 좀 처럼 쉽지 않네요
참자아를 찾아 저는 오늘도 고된 여정을 갑니다
그 여정속에서 써니즈님 도움도 많이 받네요
좋은영상 많이 만들어주시길 ㅎㅎ
다시한번 감사드립니다 !!!
@bbttbbtt282 5
2020년 4월 14일 06:31감사합니다♥️
@南香君 5
2020년 4월 14일 07:38감사합니다 사랑합니다 축복합니다
@최진우-k7s8x 5
2020년 4월 14일 08:14지금 현재를 살지 못하는 저에게 매우 도움이 되네요 ^^ 좋은 영상 감사합니다 😊
@BbaBbang 5
2020년 4월 14일 07:28‘ 인내와 집중 ‘ 정말 중요한 꼭 기억해야할 부분 이네요 😊😍😘🤩 저자신에 대한 알아차림 ! 의미있는 대화를 시작해봄니다 🐣
@jadejade913 5
2020년 4월 14일 04:27써니즈는
꼭 여러 번 반복해 듣게 됩니다
눈 앞에 있는 💻 흰스크린을 보는 듯
마음 속에 떠오르는 온갖 상념과 생각을
제거해가며 자신의 호흡을 맞춰라
그리고
자신에 민감하지 않으면
집중도 되지 않는다는 말씀
전적 동감입니다
기도 중에도 한길로만 쭉ㅡ 가야 하는데
자꾸 샛길로 빠지거든요
오늘부터 흰스크린이 앞에 있다 생각하고
떠오르는 온갖 분심을
쓱쓱 지워보도록 하겠습니다
@y.dareun 4
2020년 4월 14일 14:11오늘도 감사합니다 사랑합니다😊🌸💕💕
@카자뷰 4
2020년 4월 14일 08:43감사합니다
@ikimd8 3
2020년 4월 14일 01:58감사합니다!!!
@sUniverSouL_kin53 3
2020년 4월 14일 14:39♥오늘 영상 정말 좋네요. 써니즈 최고에요!
@김선우-n9h 3
2020년 4월 14일 12:31잘 들었어요 감사합니다 ㅎ
@holihour 3
2020년 4월 15일 07:51늘감사합니다.
@뀌꾸기뀨 3
2020년 4월 18일 13:00감사합니다~~~~💗
@우주-v7r 3
2020년 4월 14일 08:00아이좋아요.흥하세요
@마이더스손-j5l 3
2020년 4월 14일 09:28요즘 일하는 데에 집중이 안되고 여러 책이나 방법을 찾고 있었는데, 좋은 영상 감사합니다. ^^
@수진김-u8p 3
2020년 4월 14일 01:57안뇽히 주무쎄요~~~~
@김로레니 3
2020년 4월 30일 11:18감사합니다.
@김정순-e3g7f 3
2020년 4월 14일 06:48감사합니다.
@쇼츠학교 3
2020년 4월 17일 13:52늘 고맙습니다
@쉽다-j4g 2
2020년 5월 12일 10:46써니즈님의 영상을 꾸준히 보면서 예전에 제가 가졌던 의문이 이제야 답을 찾는 듯 합니다. 저는 어릴때부터 수만은 세기동안 사람들이 살아왔고 살아갔고 살아가고있는 이 지구에 삶을 온전히 잘 사는 진리가 담긴 책이 없을까 고민했습니다. 하지만 그때는 이런 책을 접해도 보이지 않고 느껴지지 않았습니다. 삶은 참 위대합니다. 진정한 저를 찾는 길에 무수한 자료들이 제게와서 보라고 길을 알려주고 있습니다. 전과 다른 풍요의 길로 제가 가고 있습니다. 감사합니다. 그길에 함께해주셔서요.
@수진김-u8p 2
2020년 4월 14일 01:18앗 1등 입니다요 😍
@아직미정-b8z 2
2020년 4월 15일 01:41오늘도 잘 듣고 갑니다. 감사합니다.
@wisdomyoung2523 2
2020년 4월 17일 22:24엄마가 아기를 돌보듯 자연스러운 민감성을 나 자신에게 가질때 전적으로 현재에 지금 집중하며 살수 있다. 엄마와 아기의 비유가 임팩트 있게 와닿네요. 좋아요!
@이빵이-t2t 2
2020년 6월 01일 08:46지난번 영상에서 7세 이전의 나의 상처애 대한 영상에 대해 나를 치유하는 법이 궁금해요. 그냥 느낌이 들어요. 그곳에서 부터 시작해야 한다는 .. 그리고
영상 보면서 두려움 공포 불안함이 이루 말할 수 없게 편해져가고 관계도 좋아졌어요. 좋은 영상 감사합니다.
@사람-l2v 2
2020년 4월 16일 22:36써니즈 최고입니다^^
@꽹과리-p5b 2
2020년 4월 14일 21:09좋아요^^
@theta5738 1
2020년 5월 07일 06:27매일 아침 저녁 20분씩 몰입의 연습 명상을 한다
@hyunsoolee5795 1
2021년 4월 11일 05:57따스한 마음이 잘 느껴지네요^^ 자신과 현재에 집중하는 연습 잘 해볼게요~ 감사합니다~
@서미정-x6i 1
2020년 5월 25일 09:54명상으로 정신집중 훈련중인데 명상하기전에는 갈대처럼 하루에도 수백번씩 흔들리던 마음이 여전히 흔들리긴하나 수십번으로 줄어드는 느낌이 들어요~
@theta5738
2020년 5월 07일 06:22무엇인가를 이루려면 억지로 할 필요가 있다. 인내와 정신집중이 필요하다.