과일 채소가 몸에 좋다는 건 상식적으로 알고 있었고 그러던 중 알고리즘으로 조승우 한약사님 동영상 우연히 보고 뭐 나쁠거 없겠다 한번 실천해 보자 여기서 뭐 나빠지겠냐 하고 시작한 것이 7월 초 입니다 1. 몸이 가벼워 졌습니다 2. 삶의 의욕이 생겼습니다 3. 정신이 맑아 졌습니다 4. 피부가 좋아졌습니다 5. 아침 배변이 그냥 예술입니다 6. 입맛이 예민해져 그동안 싫어했던 채소 나물 반찬 조차 엄청 맛있습니다 7.건강해진 몸에 더해 체중 감량은 신경도 안 썼는데 6키로가 그냥 빠졌습니다 8. 알람을 항상 6시 반에 맞춰 놓는데 항상 그전에 깹니다 가볍게 일어나고 신선한 새벽공기를 맡을수 있음에 감사합니다 9.사람을 만나면 웃으며 인사합니다 그냥 좋습니다 10. 나온 배도 더 이상 예전처럼 창피하지 않습니다 그래 내 배 나왔다 당신이 뭐 보태준거 있어 라는 근자감이 생깁니다 11. 주어진 삶에 감사하고 자연의 섭리에 순응하는 삶을 살게 됩니다 채과식을 만나 바뀐 저의 일상을 얘기하자니 끝도 없고 두서도 없네요 어짜피 인생은 자기 선택이고 거기에 대한 책임도 보상도 개인의 몫입니다 저에게 있어 채과식의 선택은 옳은 선택이었고 나름의 노력도 있었고 고충도 진행 중입니다 가족 조차도 저를 믿지 못하는데 누굴 설득하겠습니까 꾸준히 일관성 있게 실천해볼 생각입니다 적어도 몇명은 저를 응원하니까요 그리고 누구보다 제 자신이 저를 응원합니다
김작가TV | 유튜브
@시굴이 57
2023년 8월 20일 22:20과일 채소가 몸에 좋다는 건 상식적으로 알고 있었고 그러던 중 알고리즘으로 조승우 한약사님 동영상 우연히 보고 뭐 나쁠거 없겠다 한번 실천해 보자 여기서 뭐 나빠지겠냐 하고 시작한 것이 7월 초 입니다
1. 몸이 가벼워 졌습니다
2. 삶의 의욕이 생겼습니다
3. 정신이 맑아 졌습니다
4. 피부가 좋아졌습니다
5. 아침 배변이 그냥 예술입니다
6. 입맛이 예민해져 그동안 싫어했던 채소 나물 반찬 조차 엄청 맛있습니다
7.건강해진 몸에 더해 체중 감량은 신경도 안 썼는데 6키로가 그냥 빠졌습니다
8. 알람을 항상 6시 반에 맞춰 놓는데 항상 그전에 깹니다 가볍게 일어나고 신선한 새벽공기를 맡을수 있음에 감사합니다
9.사람을 만나면 웃으며 인사합니다 그냥 좋습니다
10. 나온 배도 더 이상 예전처럼 창피하지 않습니다 그래 내 배 나왔다 당신이 뭐 보태준거 있어 라는 근자감이 생깁니다
11. 주어진 삶에 감사하고 자연의 섭리에 순응하는 삶을 살게 됩니다
채과식을 만나 바뀐 저의 일상을 얘기하자니 끝도 없고 두서도 없네요
어짜피 인생은 자기 선택이고 거기에 대한 책임도 보상도 개인의 몫입니다
저에게 있어 채과식의 선택은 옳은 선택이었고 나름의 노력도 있었고 고충도 진행 중입니다 가족 조차도 저를 믿지 못하는데 누굴 설득하겠습니까 꾸준히 일관성 있게 실천해볼 생각입니다 적어도 몇명은 저를 응원하니까요 그리고 누구보다 제 자신이 저를 응원합니다
@danta17tv 54
2023년 8월 24일 18:36좋은말해줘도 이상한반응들 많네 식품회사 다니던 사람들도 가공식품 사람이 먹을게 못된다거 말하는데
@Lee-ph6jw 53
2023년 8월 20일 20:23너무나 명확하고 논리정연하게 쉽게 잘 설명해주시니 쏙쏙 들어옵니다 👍
그동안 기업의 이익에 국민들이 속은것 같아요
돈은 돈대로 쓰고 병원비는 병원비대로 또 쓰고..
이젠 정말 스스로 건강을 지켜야겠습니다!!!
@bominbomin-rs7om 36
2023년 8월 21일 15:48이 영상 보고나니 뭔가 정신이 번쩍 드네요 5번을 연달아 봤어요
군더더기 없고 진실된 말씀 너무 좋습니다
이 선생님 영상 많이 올라오면 좋겠네요
@온유-y8x 31
2023년 8월 20일 21:15와우! 훌륭하십니다 . 여기에서 뵈니 더더욱 반갑습니다. 채소과일식이 전국민 건강도서로 자리매김하시길 빕니다.
작가님의 강의를 들으며 건강한 먹거리에 대해 다시 생각합니다. 감사합니다.
@연연승투투 29
2023년 8월 21일 20:50한약사님 영상 보고 50일 만에 2키로 감량,
그외 좋아진게 너무 많아요.
울아들 며느리도 저보고 살아 있는 식사 실천 중입니다.
최고입니다.
👍 👍 👍
@윤슬-v6y 28
2023년 8월 20일 21:25트랜스지방, 설탕, 인공감미료(아스파탐, 사카린 등), 탄산음료, 커피 먹지말자~
@서정미-o1z 27
2023년 8월 20일 21:4115 년전 살았는 식사 로 건강하고 15 킬로 감량 했습니다 요요 없이 설탕 그리고 빵 죽은음식 종은 표현 입니다 미각은 기억입니디 선생님강의 은정말 유익합니다
@이종렬-w7v 27
2023년 8월 21일 21:02TV에 나오셔서 온국민이 시청했으면좋겠네요
@amgant3265 24
2023년 8월 20일 20:48과일 생채소 반드시 먹고 설탕 밀가루 붉은 고기 동물성기름 안먹으면 됨. 동믈성기름 많은 삼겹살은 1급발암물질 직화로구운 숯불양념갈비, 돼지고기 기름이 녹아들어간 김치찌개 가공식품들어간 부대찌개 1급발암물질 소금에 절인 젓갈 짱아치 절임채소는 식도암 위암 발암물질 닭고기는 쪄서 먹고 생채소 샐러드 계란 위주로 드셔야 건강하게 장수함
@보미오는소리 23
2023년 8월 20일 20:43채소과일식만으로도 건강한 생활을 할수있다니 ..살아있는 채소과일식으로 더더 건강해지겠습니다.좋은방송 감사합니다.
@찬찬-u2h 23
2023년 8월 21일 05:28조승우 약사님 덕분에 건강 회복했습니다
@매이-u4c 21
2023년 8월 21일 19:16다이어트는 건강을 회복하는것...조원장님의 건강진심강의 최고이십니다🎉
@행복전도사5858 20
2023년 8월 29일 05:59와우~세상에나 이렇게 쉽게 정신차리게 설명해주시는분은 첨 봤습니다 넘 감사합니다~~의사샘보다 백배 낫습니다~~♡♡
@lucky_tv 19
2023년 8월 22일 21:05📚 『조승우 한약사 풀버전 영상』 보러 가기
👉 https://youtu.be/TZD4Yv1HSKY?si=WmdvGCgtmyenhtbW
📌 『조승우 한약사_단독 출연 영상』 바로 보러 가기:)
👉 https://youtu.be/RJhboIIVeTI?si=YBzRHOH5UKRbRlcy
@e.m.k4901 18
2023년 8월 20일 19:37그동안 그런 줄로만 알고 있었던 정보들에 대해 이제는 반문을 가져야 할 때라고 생각해요. 우리의 건강에 지극히 자연스러운 것이 과연 무엇일까를 생각해보게 됩니다.
@파송송양봉탁 18
2023년 8월 21일 16:20와~~~우 조승우 약사님 역쉬 김작가티비에서 까지~나오시네요😊
짱짱❤❤대한민국 건강프로젝트 같네요 오늘도 감사합니다👍👏👏🙏
@choi-t1i 18
2023년 8월 21일 11:2310가지라고 하셨는데 3가지 탄산음료 이후에 2편이 있나요~~?
기대됩니다
@송희정-j81 17
2023년 8월 21일 07:54김작가님 좋아하는데 이곳에서 한약사님 뵈니 더 좋으네요~^^♡
@bestofbest6144 16
2023년 8월 20일 21:42죽은 음식 = 영양제 비타민제. 수분 빠진 죽은 가루. 영양제가 숱하게 세상에 많은데 개발 시판 판매량에 비해 암환자 숫자 줄지 않거나 더 늘어남;
@dhk6488 15
2023년 8월 20일 19:48살아있는음식 채소과일 먹고 건강해집시다^^
좋은 영상 감사합니다!
@한창곤-g8z 15
2023년 8월 20일 20:12참 좋은 방송입니다.👍
@예쁘다-y5t 11
2023년 9월 05일 10:29조승우 한약사님~~항상 응원합니다 ❤
@연연승투투 11
2023년 8월 21일 20:51김작가 티비에 나오시니 더 반갑습니다.😅
@seoljeon3246 9
2023년 8월 20일 19:46와 여기서도 만나뵙네요🎉🎉🎉
@양경아-o7i 8
2023년 8월 21일 12:33반가워요 🎶반가워요 ~🎵우리 선생님~🎤
@one1222 8
2023년 9월 06일 18:30몸이 아프다보면
한식이 답입니다~
어르신들이 앞마당이나
산에 나물 캐러 가는거
전근대적 풍습이라서 그런게 아니라
이유가 있습죠
@seesun777 8
2023년 8월 21일 11:14부자되려면 채과식으로 건강해져야겠죠?♡
@박민호-r5i 8
2023년 8월 27일 07:07육체노동 하시는 분들은 채소 과일식만
하시면 힘듭니다
현미랑 두부 콩 견과류 감자 고구마
전분질도 드셔야 됩니다
@이수연-h4m9o 7
2023년 10월 11일 20:23조승우 쌤은 진실만을
얘기 하십니다!
❤🎉
병원에서도 말안해 주는데, 저도 채과식을
하고, 건강해지고 자연스럽게, 체중이 7kg
빠지면서 다이어트가 됩니다! 몸도 가볍지만
얼굴도 더젊어 졌다고
하내요^-^
쌤의 영상을 본게
행운입니다❤
부정적으로 생각 하시는
분들은 한번 시도해
보세요!
몸이 말해줄꺼예요!
저도 쌤처럼 밥한끼는
밥을 먹습니다^^❤😄😄👍👍👍
@권연구-p4k 7
2023년 9월 09일 20:48자가면역질환으로 스테로이드 3년 복용후 결과가 좋아서 6개월을 중단하면서 만성염증 억제에 도움주는 영양제 직구해서 복용하다가 ...
약사님 유튜브 시청후 과채식을 실시하면서 영양제를 끊어라해서 중단후 ....
4개월정도 지난후에 자가면역 질환이 다시 발병하여 스테로이드 복용중입니다.
질환이 계신분들은 주기적으로 검사해 보시면서 실시해 보세요...
저같이 일에 찌들어 사는 직장인들은 무리한 과채식은 영양에 불균형이 온다고 생각하는데...
과채식+적당한 식사+고기+영양제(본인선택)....
건강하세요...
@난타-s9r 6
2023년 9월 11일 16:42김작가님의 건강관리(다이어트)
지켜보려고 구독.좋아요
눌렀습니다
@박미옥-l6g 6
2023년 9월 06일 18:27와우
정신이 번쩍드네요
정보 너무 감사합니다^^
@Fgtyuiojytgf 6
2023년 8월 21일 10:14술과 담배…. 하면서 가려서 먹어봐야 무슨 의미…..
@천옥란-x4r 5
2023년 9월 18일 05:45저는 최근 이분 영상보고 약골중 약골이었던 사람으로 한줌씩 털어 넣었던 보조식품 바로 정리해서 버리고 과채식실천 삼일만에 몸이 다회복 되었습니다 소화도 안되서 밥한숟갈 로연명...이제 나살았다 연발중..가족들 다놀래고 또 다같이실천중입니다
@목계지덕좋은느낌 4
2023년 8월 21일 16:31😮❤
다정농원 4
2023년 8월 20일 19:26채소과일만으로도 건강유지 가능하며 일반적인 식사를 할수 있기에 일반적인 우리들도 가능합니다.
@천옥란-x4r 3
2023년 9월 18일 05:36이런분이 이땅에 이한국땅에 계신다는건 엄청난 축복이죠
통찰력 전달력 통합지식 전국민을 살리는 축복의 통로시네요 끝판이세요
Tv에 나오시는 의사분들의 지식베틀?에 불과한 그래서 어쩌라는거야의 의문의 완벽한 답을 주셨습니다
눈물나게 감사드립니다 조승우 한약사님~~
@yuuuungju 3
2023년 9월 10일 15:13너무충격적이에요😂
@강경민-j7u 2
2023년 9월 21일 23:55조흐우한의사님 영상보고
사과 양배추 사과 비트 파프리카 바나나 아몬드 블루베리 이렇게 갈아서 공복아침에 먹고있어요 이렇게 먹고 당이 hd1c가 8,4에서 7,2까지 떨어졌는데
계속이렇게 먹어도 괜찬겠지요?
답변부탁드리께요
@williamjeong7651 2
2023년 9월 05일 00:03소화는 효소반응
음식은 소화 난이도가 있다.
(생)과일. 채소 < 찜 < 구이 < 튀김
식물성 단백질 < 동물성 단백질 < 햄
@야옹야옹-d8i 2
2023년 9월 10일 11:00가급적 안좋은 음식 안먹으려고
술 담배 카페인 탄산 내장음식 인스턴트 안먹고 물도 따뜻하게 채소 과일 잡곡 육류도 살코기 위주로 먹고 있죠~~^^ 사람들이 오래살겠다하고 비아냥 거리지만 그냥 내가 뇌가 그케 인지되서 먹고싶지않음 나름 건강함
@문정원-q6e 1
2023년 8월 21일 16:34조승우 박사님 쌍화차. 오는건가요
@이로식 1
2023년 9월 22일 12:05조승우한약사님!!!
👍👍👍👍👍👍👍🤩
@송민석-r9i 1
2023년 12월 18일 10:00천기누설 진리 말씀 감사합니다.~~^^!!
@김명선-r2n 1
2023년 9월 17일 16:57느슨했었는데 다시 다잡고. 시작합니다.
웡웡 1
2023년 8월 20일 19:42한의학에서 거름
에제르 1
2023년 8월 20일 19:46조승우한약사님의 말씀따라 한 번 해 보세요 놀라운 변화를 직접 몸으로 체험하실 수 있을 겁니다~~~
Master L 1
2023년 8월 20일 19:09콜라는 오리지날 이군
youtube문선 1
2023년 8월 20일 20:01많이 많이 퍼져서 국민들좀 깨어나고 건강자연식생활 붐이 일어났으면 좋겠다!
@최대혁-q6s
2023년 10월 25일 20:55조승우 약사님 약사님 휴롬 착즙기 사셨다 어떤 걸 사셨는지 알려 주세요
@핑꿀파이
2023년 10월 13일 04:12식초 열심히 먹어야겠다
몸을 알칼리화 시켜야 하니까 ᆢ
@최대혁-q6s
2023년 10월 25일 20:54조승우 약사님 휴롬 착즙기 사셨다 하셨는지 알려 주세요
신.세.기
2023년 8월 20일 19:13그렇게 따지면 먹을거 없음 섬에사는사람도 라면 먹는데
하이에크
2023년 8월 20일 19:47ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마무말하는 아재 여기도 나오네
@김명선-r2n
2023년 9월 17일 16:44진화론자! 인류역사6천년
@김성관-x2p
2023년 8월 22일 12:24김정수선생이 소개한 품목은 어이가 없네요